** 14 Tage Alma TURBO - ab 17.08. - Mitstreiter gesucht! **

[sandra30]

Guten Morgen!

Wie oft wiegt Ihr Euch eigentlich?
Und wer war das mit dem Trampolin springen? Wir haben ein großes im Garten, es quietscht doof wenn ich darauf springe.... versuche halt darauf zu walken oder zu joggen. Wie machst Du es?

Wer kann mir eine Frage zum Ticker beantworten? Muß ich den bei jedem Gramm weniger neu machen ? Oder kann man den alten immer abändern?

War wohl gestern schon zu spät das ich mich sooo verlesen hab

Wie gesagt, Palme ich hab 2 kleine Kinder. Wer noch?

Schönen Tag wünsch ich Euch!
LG- Sandra

[ArielleH]

Hey ihr

Ich hasse meinen Nachbarn,der hat nämlich sein anliegendes Grundstück als Baustelle vermietet und jetzt musste ich heute schon um 8 an Lärm aufwachen!Neee,so was macht mir immer schlechte Laune!!

Aber JIPPIEEE fühl mich trotzdem gut und stark!Hab mich gerade gewogen und da waren 0,7kg weg.Ha,ist doch cool!

Also ist scheiße wenn du was gegessen hast,aber probier es doch noch einmal und wenn es dann immmer noch nicht klappt mache doch eins auf David Kirsch?Du könntest 2/Tag den Trunk nehmen(Morgends und Abends ) und Mittags etwas kleines Essen mit wenig Kohlenhydraten.Ich glaube damit nimmt man auch gut ab.

@auschwarte Ich glaube du musst dein Gewicht für den Diät Ticker immer in deinem Profil ändern.?

Also euch allen einen guten Start in den Tag mit Alma!!

Lg

[Lizzy06]

@auschwarte: Also ich bin fast 29 Jahre jung und 1,74 m groß.
Wiege, wie du sehen kannst, locker 10kg zuviel. Bin verheiratet und habe eine 10 Monate alte Tochter (siehe Album). Sie heisst Melissa und ist 2006 geboren daher "Lizzy06". Habe heute mit Alma Turbo angefangen und muss zum Glück am Wochenende nicht für meinen Mann kochen.
Er hat Hörsaaltreffen und wird dort verpflegt!

@inella: Gib nicht auf!
Ein Wiedereinstieg ist besser als nix machen!
Wir haben doch auch gerade erst angefangen und müssen dem Hunger entgegentreten. Das liegt an dem hohen Insulinspiegel den unser Körper gewöhnt ist!

Ihr neuen seid gegrüßt! Wir sind aber auch noch nicht viel länger hier!

HALTET DURCH!!!

Gruß Kerstin

[Smily]

Hallo wunderschönen guten morgen ,mich hat stagegirl auf diese Seite aufmerksam gemacht .Da ich heute anfange mit Turbo kann ich unterstützung gut gebrauchen .Es ist schön zu sehen das es Euch auch so geht , das motiviert mich zum durchhalten .Ich habe 2 Kinder einen Sohn von 20 und eine Tochter von 16 Jahren .Ich habe heute morgen den Shake getrunken ,wie sieht es eigentlich mit Kaffee aus ??also auf den verzichte ich nicht . Ansonsten trinke ich im durchschnitt 2,5 -3liter Selter und Tee .Also einen guten Start wünsche Ich Euch zusammen schaffen wir das
einen lieben gruß Smily

[knolli79]

Hallo an alle

zum wiegen ........na ja man könnte doch so was wie ein Wiege-Tag mache,oder?.
Schreibt welchen tag,ich bin dabei.
@inella nicht hassen,einfach weiter machen.

[XMeli]

Guten Morgen..

Das mit dem Wiege-Tag ist eine klasse Idee! da bin ich auch dabei.. Wie wärs mit Samstag? *vorschlag*

Der Tipp mit dem Sport an der frischen Luft ist gut, ich habe mir vorgenommen Fahrrad zu fahren.

Soo ihr lieben, ich warte sehnsüchtig auf meine 2 Alma-Dosen, die ich onlne bestellt hab (günstiger).
Dann gehts auch für mich mit dem turben los!

Wünsche euch einen supi Freitag!

[mairim]

Hallo,
ich habe auch eine Tochter die ist 9 Jahre alt und ich bin seit 13 Jahren meist mehr manchmal weniger glücklich verheiratet.

Wer hat nochmal wegem wiegen gefragt
egal! ich wiege mich jeden Tag morgens muß aber gestehen das ,das nicht so gut ist man sollte sich einmal die Woche wiegen.Ich habe schon versucht die Waage zu verbannen aber leider erfolglos manchmal frusten die Gewichtsschwankungen schon dabei sind die ganz normal.

Lg mairim

[Mangalid]

Einen wunderschönen guten Morgen an alle!!!

Naaa, wie ging es den Neueinsteigern gestern an ihrem ersten Tag? Ich persönlich finde ja den 3. immer am schwersten, das war bei mir gestern... Ich hatte SOO Hunger, das glaubt man nicht. Hab dann aber an die bereist bestellte neue Alma-Dose gedacht und an meine alte Hose die nicht mehr passt und natürlich auch an euch und das Forum und konnte den Schokoplätzchen in meinem Schrank tatsächlich widerstehen

Also nochmal ein dickes DANKE an alle hier, ich finde, die Gruppe motiviert so ungemein und es ist nicht mehr ganz so schlimm mit dem durchhalten!

Ich komme übrigens grade aus dem Fitnessstudio, nach WOCHEN das erste mal... obwohl ich da seit Monaten angemeldet bin
Naja, man sieht, der gute Wille ist vorhanden *g*

Also Mädels, wir halten durch!!! Die Tage gehn sooo schnell um, einfach brav Alma trinken und nicht ans Essen denken. Ich versuch immer, mir einzureden "Essen interessiert dich nicht. Es ist dir völlig egal" und manchmal klappts sogar


@Smily
Kaffee ist soweit ich weiß erlaubt. Nur kein Zucker rein. Ich trink auch recht viel Cola light, müsste ja so in etwa die gleiche Wirkung haben. Wasser mit Koffein... Also meine Abnahme klappt damit trotzdem super.

Ich wünsche allen einen gaaanz tollen Tag!! Und ja nicht aufgeben


Mangalid

[Lizzy06]

OH Gott Hilf mir!

Meine Verwandtschaft hat sich am Sonntag zum grillen und Kaffee trinken angemeldet. Wie soll ich das nur durchstehen. Kann Ihnen aber ja auch nicht verbieten zu kommen! Sie wollen halt immer mal die Kleine sehen.
Ich muss stark sein! Ich muss durchhalten! Oh Mann das macht mich jetzt schon total verrückt! :'( So ein leckeres Stück Kuchen und dann den Schwenkbraten mit Kartoffeln
Nein! Nein! Nein! Das geht jetzt einfach nicht! Ich werde durchhalten und die können mich alle mal! Hoffe, ich bin dann nicht ganz so launisch an dem Tag!

Gruß Kerstin

[mairim]

Hallo Kerstin,
Sei stark du schaffst das bestimmt

gruß mairim