** 14 Tage Alma TURBO - ab 17.08. - Mitstreiter gesucht! **

[calina]

Hallo Ihr Lieben,

bin bereits seid einer Woche dabei und schließe mich eurer "Motivationsgruppe" auch gerne an für meine zweite Woche (Start morgen). Ich habe das Programm bisher top durchgehalten, (keine Ausnahmen, keine LS-Unterbrechungen) inklusive Sport (joggen, schwimmen, reiten).. ich kann nur sagen: alles ist möglich - ihr müsst es nur wollen!!

"ich fühle mich in meiner eigenen haut unwohl, mag mich selbst nicht leiden, bin unglücklich, wenn ich in den spiegel schaue" - geht's euch genauso? dann ändert etwas daran! Abnehmen ist leichter als ihr denkt..

also weg mit gedanken wie "abführen ist ekelig, mir wird schlecht von glaubersalz, almased schmeckt mir nicht, da ist doch diese fete - da werde ich mal für einen tag aussetzen"...

leute: jeder von uns vermag es seinen gelüsten zu widerstehen - lasst euch nicht von diesen leiten - ihr seid die herrinnen über euren körper! ich kann nur empfehlen: keine kompromisse!!

wünsche uns viel kraft und durchhaltevermögen! wir schaffen das!

liebe grüße, calina

[stagegirl]

Wilkommen Calina!

Du sprichst mir aus der Seele... zusammen schaffen wir das!!!

Hallo ihr!

Mann, ihr seid ja toll drauf alle! So schaffen wir das bestimmt!

Gestern hab ich angefangen und heute ist mein zweiter Tag. Bis jetzt hab ich auch durchgehalten.
Aber lagsam kommt der Appetit. Und noch nicht mal auf Süßes oder Herzhaftes, fettiges Zeug - nein. Auf Brot! Ich könnte mich grade totfressen an frischem Brot, einfach nur mit bissi Butter...

*räusper*

Aber neee, is nicht!


Jaja, das mit der Verwandschaft und den Geburtstagsfeiern ist so eine Sache für sich... Bei mir ist das auch ganz schlimm! Wenn ich da mal nichts esse oder nur Wasser statt Schorle oder Limo trinke, geht's gleich los von wegen Magersucht... Jaaaa, klaaaaar, ich bin ja sowas von magersüchtig...

Aber davon lassen wir uns nicht unterkriegen, richtig?!


edit: Jetzt hätte ich fast vergessen, auf meinen Erfolg hinzuweisen... 1,6kg sind weg!

[ArielleH]

Wenn der Geburtstag von der Verwandschaft wäre hätte ich überhaupt kein Problem denen zu sagen,dass ich Alma mache und nix essen will.
Mein Problem ist,dass der Vater einer Freundin Geburtstag hat und da hab ich eigentlich keine Lust drauf das zu erzählen.Zumal ich weiß,dass die von sowas gar nix halten.Ach mir wäre es einfach unangenehm.
Werde mir noch was ausdenken,wird schwer!


Wegen dem Glaubersalz,ich kann das Zeug irgendwie schon runterschlucken ,beim mir liegt es daran ,dass dann einfach nix passiert,nur Bauchweh.
Glaubt ihr wenn man es nicht gemacht hat nimmt man schlechter ab?Oder ist das vielleicht nur gegen das Hungergefühl?
Oh,nee,deswegen mach ich mir echt nen Kopf!

Mache jetzt noch Sport mit einer Freundin,fahren Fahrrad.Bin ganz stolz auf mich.Nur ist sie soo unheimlich super schlank,da fühlt man sich immer so scheiße.Jetzt seh ich sie einfach als Ansporn,ist doch gut das Ziel so direkt vor Augen zu haben.

Ich hasse mich, ich hasse mich, ich HASSE MIIIIICH!!!! *kopf auf den tisch knall*

Ich hab was gegessen. Aaaaaah!

Doof... :'(

[Smily]

Hallo guten Abend , ich würde gerne bei Euch mitmachen . Ich werde morgen mit der Turbo anfangen , habe gerade das so überaus köstliche Glaubersalz zu mir genommen und nun renne ich andauernd
zu meiner Person : bin 44 Jahre -hoffe nicht zu alt um hier mitmachen zu können - und will /muß unbedingt noch so 1-2 gramm abnehmen . Ich mache die Alma-light -version schon knapp 2Monate und habe gute 5kg schon weg. Da ich jetzt boch Urlaub habe denke ich das ich das schaffe,den sonst habe ich den ganzen Tag nur Essen um mich herum . So nun habe ich Euch erstmal genug voll gelabbert , einen schönen Abend wünsche ich Euch und hoffentlich bis bald einen lieben Gruß von Smily

[sandra30]

Hallo zusammen,

mensch... wir sind ja wirklich ein großer Haufen geworden
Find ich super!

@Smily: Erstens find ich´s gut das Du einen leichten nick-name hast und zweitens schön das Du Dich hier kurz vorstellst ... Du bist auf keinen Fall zu alt- zz zz zz *kopfschüttel*

Möcht mich auch mal kurz vorstellen:
Ich bin 30 Jahre alt, habe 2 Söhne. Der große ist 3 und der kleine 8 Monate. Ich bin hier um endlich meine restlichen SS- Kilo´s los zu werden. Bin nämlich eine von denen die in der Stillzeit kein Gramm abgenommen haben.
Mein nick ist die Lieblingssendung meines großen Sohnes, wobei ich ihn eigentlich gerne ändern würde. vielleicht Pfundekiller

Au Schwarte fiel mir einfach ein als ich meine Bauchrollen so angesehen hab *grins*
Vielleicht habt Ihr Lust Euch auch ein bißchen vorzustellen und evtl. den Hintergrund Eures Namens zu verraten. Dann kann ich mir hoffentlich besser merken wer wer ist

Die smilies sind echt klasse.... ich liebe den und fühl mich im mOment auch so

LG- Sandra

[sandra30]

inella: Was hast Du den so wichtiges vergessen????
hört sich ja dramatisch an???

[XMeli]

Hallo ihr lieben,

ich bin ganz neu hier, und möchte nächsten Mittwoch zusammen
mit meinem Schatz und euch mit Alma von vorne beginnen..

Ich habe vor kräftig zu turben, habe Alma früher auch schon mal ausprobiert, ist aber ne Weile her..

Mein Freund sagte etwas von einer Markert-Diät mit Alma. Noch nie so wirklich was davon gehört, seine Mutter soll wohl so ein Buch haben, welches wir uns mal ausleihen.. Egal, hauptsache damit kann ich am Anfang auch kräftig turben.. Bin hochmotiviert!

Nebenbei habe ich mir vorgenommen mindestens 2x in der Woche Sport zu treiben,
und sei es ne Std. Fahrrad zu fahren..

Hm.. ich habe gelesen es lohnt sich 1,2 Tage vorher "abzuführen?" Stimmt das?
Wie mache ich das genau? Möchte einen Super Alma Start hinlegen..

Und an alle anderen Almahasen,
ich drücke euch die Däumchen!

[stagegirl]

@Auschwarte: sie hat leider "GEgessen" geschrieben, nicht "VERgessen"