** 14 Tage Alma TURBO - ab 17.08. - Mitstreiter gesucht! **

[Chilli69]

@Pupseblume DANKE!!!

OHNE EUCH ALLE wäre ich niemals so weit gekommen!!!

Ich bin zwar nicht so oft online, da ich meistens bis 19 oder 20 Uhr arbeite, aber es ist immer schön, dann die VIELEN Seiten zu lesen.

MOTIVATIONSKIK

MAN KANN ALLES SCHAFFEN, MAN MUß ES NUR WOLLEN

[jackystern]

Zitat von Pupseblume @jackystern wenn bei den anderen ein Gewichtsstillstand kommt , dann holst du sie alle ein

Huhu Pupseblume ich nehm dich beim Wort und wehe wenn nicht haha

so ich sag aber jetzt bye bye bin sooooooooooo müde

[stagegirl]

Gute Nacht Ihr Süßen!!!

*winke*

[sandra30]

Huhu.... bin grad ´ne Nachteule.... leider wird ja jetzt keiner mehr hier sein?

Danke- pupseblume: Hast Recht! Heute geht es ganz turbomässig wieder weiter- das war nach 10 Tagen Turbo ohne Sünden einfach mal ein Ausrutscher. Hab mich zwar megamäßig darüber geärgert, brauchte es aber wahrscheinlich mal.....
Abgehakt!!!!

Bin dann sehr früh ins Bett und deshalb tippe ich jetzt kann grad nimmer schlafen

XMeli: Das is ja cool- ich freu mich für Dich das Du Deine Arbeitszeiten erhöhen konntest. Jetzt gibt´s auch endlich mehr Kohle
Hab gelesen das Du auf LS umgestiegen bist, das muß ja jede für sich selber am besten rausfinden. Hauptsache Du gibst nicht ganz auf, Du hast schon 2 kg geschafft- das ist doch prima!
Vielleicht hast Du ja in 1-2 Wochen nochmal Lust auf einen Turbo-Versuch?
Anfang August bin ich ja auch oft gescheitert und hab mich jetzt doch recht gut eingefunden außer gestern
Ich wünsch Dir weiterhin eine gute Abnahme und bin gespannt wie es weiter klappt. Werde wohl auch bald wenigstens am WE LS machen um zu sehen wie der Körper damit klar kommt.

@jackystern: Hast Du eine Ahnung an was es liegen könnte?
Trinkst Du genug? Nimmst Du evtl. Süßstoff? Cola light? zuviel Milchkaffee?
Trinkst Du Alma mit Wasser oder Milch?
Halte durch- Du hast schon viel geschafft.... nach einer Zeit wird es einfach bei jedem langsamer gehen

Yiepieh!!! Heute geh ich zum Frisör Freu mich schon arg drauf.. Erstmal die 2 Kids verräumen und mich dann herrlich beim Frisör verwöhnen lassen

gähn.... schlaft gut

[mairim]

Einen schönen Guten Morgen an alle,

langsam geht es mir besser und um so besser es mir geht umso besser klappt die ganze Diät auch.Ich hwerde bis nächstes Wochenende (31.08.) noch nicht arbeiten gehen können aber ich hoffe wenn die Schmerzen weiter so nach lassen das ich bis Montag mich mal zum Joggen traue.
Das ist wie eine sucht ich bin ganz heiß darauf.

@XMeli ich habe das auch geschrieben für mich ist LS der wichtigere teil der Diät. Lernen bewußt zu essen und sich zusammennehmen nicht zu viel zu essen ist nicht einfach.Und auf die Art habe ich inzwischen 16kilo abgenommen.Die Zeit darf langfristig keine rolle spielen wenn man das Ziel nie aus den Augen verliert.

@Sandra Was machst du Tagsüber wenn du Nachts am PC sitzt ??????
Schlafen ist ganz wichtig für deine Fettverbrennung.
Oder hat dir dein ausrutscher auf den Magen geschlagen

kleine Sünden straft Gott sofort
nur Spaß

[Smily]

Hallo Leute einen wunderschönen guten Morgen
Tja habe mich nicht gemeldet weil es mir total schei....ging ,hatte ein paar Persönliche Sachen wo ich durchmußte .Ich habe dadurch auch nicht durchgehalten und gesündigt fast 2kg drauf danken es mir
Okay will mich hier auch nicht ausweinen , ich fange einfach wieder an und mache nun mit turbo weiter
Mein Mann hatte gestern auch gesagt ,ich habe schon so schön abgenommen ich soll einfach weiter machen und den Ärger hinter mir lassen ich würde es auch weiterhin schaffen .Ach das tat soooo gut
Also ich fange von vorne an ,habe mir gerade meinen Shake gemacht .
Zu Euch muß ich schon sagen :toll was Ihr schon geschafft habt meinen
So 3Tage noch zu Hause dann muß ich wieder zur Arbeit ,ich werde also heute noch etwas lieben gruß von Smily

[Lizzy06]

Guten Morgen Leute!

Ihr glaubt ja nicht was ich für ein Glück hatte die letzten zwei Tage?!

Wir hätten Steuervorauszahlungen an das Finanzamt zahlen müssen (150€-300€ alle 3 Monate). Nachdem wir gestern dort waren und unsere aktuelle Situation (Kind, kein Erziehungsgeld, im Erziehungsjahr) dargelegt hatten, haben sie uns alle Vorauszahlungen erlassen!

Dann habe ich einen Brief vom dm-Markt bekommen. Bei denen wurde mein Geldbeutel abgegeben! Die 30€ waren weg, aber sonst ist noch alles drin!
Ich könnte Luftsprünge machen! Wieder Geld gespart!

Habe zwar nur 300g abgenommen seit gestern, aber habe ja auch jetzt endlich richtig meine P.! Das liegt bei mir meistens daran.

Heute Abend gehe ich mit Freundinnen tanzen! Mal sehen, vielleicht trinke ich doch ein kleines Gläschen Sekt mit (auf all die tollen Ereignisse)!

LG Kerstin

[mairim]

@ Lizzy

bei so viel Glück darf man sich auch mal was gönnen :smilie

_prost:

Aber nur eins

[ArielleH]

hey

Ich muss euch sagen,je länger man durchhält .umso besser geht es einem.Man hat nicht mehr mit Hungergefühlen zu kämpfen.Ganz ehrlich mir macht es gar nichts mehr aus nichts zu essen,verrückt.
Aber manchmal packen mich schon die Gelüste auf etwas Süßes,aber dann bleib ich stark,denke an mein Ziel und an euch Mädels und dann klappt das.Bin ganz überrascht von mir selbst,so viel Selbstdisziplinn hätte ich mir gar nicht zugetraut.

@Smiley Ich hoffe es geht dir mitttlerweile wieder etwas besser!Ich kenne das,bin auch ein ganz großer Problemesser.Hatte Anfang diesen Jahres auch ganz große Probleme und dann hab ich von 60kg 15kilo zugenommen.Aber jetzt bin ich wieder dran die scheiße loszuwerden.
Dein Mann hat recht,du würdest es so bereuen,wenn du jetzt nicht weiter machst.Halte einfach durch und die 2 Kilo sind auch ganz schnell wieder unten.

@Stagegirl Ja muss sagen,je länger man Alma macht,umso besser klappt es.
Die Schlafprobleme kenne ich,aber ich versuche ihnen mit Sport entgegenzuwirken.Bin gestern 40km Radgefahren,aber war alles Eben.

Ach man morgen muss ich schon wieder nach Konstanz.Keine Lust,ist immer so mega anstrengend.Ach und die Uni ist total hässlich!Als ich die gesehen hab ist mir so schlecht geworden.Hat hier jemand von euch vielleicht Erfahrung mit einem Studium,denn ich hab einfach nur höllische Angst! :'(

Naja
Also alle durchhalten heute,damit wir uns morgen alle gemeinsam freuen können.

Bis später Arielle

[knolli79]

guten morgen ihr lieben

@sndra
@smily richtig so,kopf hoch und weiter machen

@lizzy man super hört sich ja richtig gut an,freu mich für dich.

als ich heute morgen mein alma getrunken hab,hat sich das angehört als würd ein gewitter aufziehn so laut war das noch nie in meinem bauch