** 14 Tage Alma TURBO - ab 17.08. - Mitstreiter gesucht! **

Hi,

ich möchte auch mit machen .
Ich werde am 17.08. anfangen.

LG

Laura

[jackystern]

so habe gestern abgeführt und heute geht es wieder los.
Mache Turbo immer von Mo-Fr und am WE mache ich LS und das klappt sehr gut. Damit kann ich super leben und ich hatte nach 5 tagen Turbo mal wieder was zum beissen dazwischen.

Ich wünsche uns allen beim Turben und das die Pfunde nur so purzeln

[sandra30]

Guten Morgen zusammen

@jackystern: Du bist ja hier früh unterwegs

Bin ab heute auch wieder mit turbo dabei. Ich hoffe Mo-Fr eisern zu bleiben... na klar! Zusammen schaffen wir das!

Seid Do hab ich mich überhaupt nicht mehr halten können
Dabei möchte ich doch Mitte September um einiges leichter nach Berlin fahren.... jetzt muß ich die Kurve kriegen- sonst wird das nix mehr.

Wünsch Euch einen schönen Tag und schreibt schön fleißig

LG- Sandra

[mairim]

Hallo zusammen,

Bin von einem superschönen WE zurück.



Wie ich sehe sind noch ein Paar dazugekommen "freu"





Echt super
Wie schon mal geschrieben fange ich erst am Montag wieder an, weil dann mein Urlaub zuende ist.Bis dahin ersetze ich aber hin und wieder Abends eine Mahlzeit durch Alma so halte ich mein Gewicht schon über 2Wochen Urlaub.
Bin echt zufrieden

Gruß Mairim

Huhu!

Ich bin ein ganz neues Naschkätzchen hier im Forum und ich möchte auch mit Almased abnehmen. 18kg stehen bei mir auf dem Plan.

Ich hab mir meine "Almased-Kur" so vorgestellt: Ab nächsten Montag (20.8.) möchte ich 5 Tage lang Turbo machen. Am darauf folgenden Wochenende dann LS. Und so soll es dann erst mal weiter gehen, bis 10kg runter sind.
Die restlichen 8kg möchte ich dann nur noch mit LS runterbekommen.

Jackystern macht auch unter der Woche Turbo und am Wochenende LS - und das hört sich für mich ganz gut und vor allem praktikabel an.

Darf ich mich auch zu euch gesellen?

lg inella

*wurschtel*

So! Ticker hab ich jetzt auch in meiner Sig!
Damit auch jeder sehen kann, dass sich bei mir noch nichts getan hat...

[Lizzy06]

Hallo Stagegirl!

Ich möchte auch gerne mitmachen ab 17.08.!
Ich werde aber immer wieder schwach.
Mir fehlt einfach die Disziplin!
Hab Mann und Kind und da fällt es mir sehr schwer nix von dem was auf dem Tisch steht zu essen! Mache auch keinen Sport und daher bleibt meine Waage immer gleich.
Wenn es ein Wettbewerb wäre zwischen uns, würde ich vielleicht mal durchhalten?! Bin schon ziemlich unzufrieden mit mir, weil ich das nicht schaffe.

Gruß Kerstin

[mairim]

Hallo Lizzy06
versuch es doch lieber LS wenn dir das durchhalten so schwer fällt. und wenn das gut klappt kannst du eine Woche später mit Turbo weiter machen.
Ist echt besser wie ein zu hoher frust faktor.
So kannst du dich immer auf was leckeres am besten am mittag freuen.
Das ist auf jeden fall auch Familienfreundlicher.

Ich selbst schaffe Turbo auch kaum will nächste Woche drei TAge Turben und dann wieder LS machen.So habe ich die ersten Kilos auch geschafft.

LG mairim

[mairim]

@ alle
natürlich darf hier jederr mitmachen
je mehr sich ein Leid teilen um so geringer
ist das Leid für den einzelnen

mairim

[Lizzy06]

Danke Mairim!

Was versteht man genau unter LS? morgends und abends Almased
und mittags normal Essen? Wann trinkt man denn dann die Gemüsesuppe? Ich brauche immer einen schnellen Erfolg sonst
lass ich es doch wieder. Mache das aber dann mal so wie du es empfiehlst. Wollte zusätzlich Boot Camp anfangen aber bekomme keine DVD`s. Ist wohl ziemlich gefragt zur Zeit. Vielleicht hätte ich es sowieso nicht lange gemacht?! Ich würde gerne tanzen gehen aber habe noch keinen Tanzpartner (frag bloss nicht nach meinem Mann-absolut kein Taktgefühl und kein Spaß dran-einer muss ja auch bei der Kleinen bleiben). So genug davon!

Viel Erfolg an alle!
Kerstin