Alma Restart am 30.07.!!!!

[schnitti1970]

huhu guten morgen

jan

Bin wohl heute Abend allein in diesem Forum *gg*

kucke auch immer nur am tage rein ,wenn ich meine beiden endlich in der kiste habe,habe ich auch keinen bock mehr auf pc

püppi

...... wie geht es Euch sonst allen so ?.. Wie kommt Ihr zurecht ?? In welchen Abständen wiegt Ihr Euch ?.. Ich habe echt Angst mich wieder auf dieses BÖSE Ding zu stellen, nachdem ich ja ein Kilo mehr drauf hatte....

mir geht es sehr gut,wetter ist ja auch wieder besser
komme sehr gut zu recht,mache es ja nun auch schon ein weilchen
wiege mich jeden tag,weiß es ist falsch aber ich brauche die motivation der waage
ausser ich bin beim bungalow da habe ich keine waage und kein i-net
was hat denn nun deine waage gesagt püppi?
ich denke es ist weniger geworden

ich werde mich bis dienstag nicht melden ,liegt aber daran das ich so gegen 11 zum bungalow fahre und erst am dienstag wieder komme.

also an alle die ich nicht mehr lese ein schönes wochenende

lg schnitti

[püppi18]

Hallo

also ich war nicht auf der Waage.. ich trau mich nicht ..echt nicht.. vielleicht morgen früh.. ??.. mal gucken...

ich hoffe und bete echt, das es minus ist und nicht wieder plus.. ich glaub wenn der olle do** zeiger nach oben geht.. dann fahr ich zur berühmtesten Fast Food Kette der Welt und Hau mir den Bauch voll und ess mich einmal durch... aus frust

Ohhh hast du es gut. Ihr habt einen Bugalow.. hätte ich auch sehr gern.. einfahc mal raus aus der Stadt.. aber naja man kann nicht alles haben..
Ich wünsche Euch ne schoene erholsame zeit dort und vorallem schoenes Wetter.. hier regnet es mal wieder wie aus Eimer...

Was haste denn heute runter gehabt ?.. ich finde es wirklich bewunderungswert, wei du das durchhälst..

Weisst du denn oder jemand anderes.. wo man denn LS Rezepte herbekommt ?..
weil wenn ich dann umsteige.. bräuchte ich mal Hilfe mit den rezepten.. hab ja gar kein Plan, wieviel und was....


Lg

[schnitti1970]

wir haben hier einen thread mit ls tauglichen rezepten aufgemacht,ansonsten halt kalorienarm und auf kohlehydrate aufpassen

[tigertune]

Guten Morgen alle zusammen,

nachdem ich gestern irgendwie meinen Sündentag hatte, gehts heute weiter mit LS. Bin schon gespannt, ob man nach ner Woche auf der Waage schon was sieht.

@ schnitti danke für den Tipp. Ovulationstest. na, ist ja ein toller name, aber vielleicht probier ich das wirklich mal.
Ich wünsche Dir ein schönes langes Wochenende!!! Du Glückliche!

@ püppi ist ja doof, dass Du zugenommen hast, aber das hast du mit Sicherheit auch schon wieder runter. Mach dir keine Sorgen. Wie wärs, wenn wir uns morgen alle auf die Waage stellen und schaeun, obs was gebracht hat!?! Du solltest Dir aber wirklich keine Gedanken machen, ich habe noch nie gehört, dass jemand mit Alma zugenommen hat.

@vixkyrina Diesen sandigen Geschmack find ich auch total grauselig und ich weiß auch echt nicht wie der weggehen soll... Ich finde das Zeug inzwuschen auch nur noch ejkelhaft, aber was solls, wer schön sein will...

@ jan Herzlich willkommen in unserer Frauenrunde!!!

Übrigens wäre ich mit diesen Fruchtmolke und Fruchtbuttermilchgeschichten echt vorsichtig. Die haben zwar wenig fett, meist aber massig Zucker und Zucker=Kohlenhydrate=verboten bei Almadiät!

Euch allen einen schönen Tag!

[schnitti1970]

nehme ja diätfruchtbuttermilch die unterscheidet sich nur wenig von der 0,3%fett milch von den nährwertangaben her

[rennie]

Guten Morgen ihr Lieben!!

@püppi: Versuche es mal mit Makibase. Das ist ein Pulver aus der Apotheke das den Säure-Basen-Haushalt reguliert.
Tägl. 1 Messlöffel reicht! Seit ich das nehme klappt es mit dem Pfunde purzeln viel besser.
Trinkst du genug? Sobald ich weniger als 2,5 Liter trinke ( Wasser/Tee)
stockt mein Gewicht.
Ich war heute noch nicht auf der Waage, da ich gestern einen Salat gegessen habe und zu wenig getrunken habe...
Morgen früh berichte ich , ob ich die 93Kilo Marke geknackt habe!

Haltet durch!!!
Euch allen einen schönen Tag!!
Anja

[jan@bayern]

Danke fürs herzliche aufnehmen ....

Heute ist mein zweiter Almatag....fällt mir echt voll schwer, nichts zu essen. Trinke die 3 Shakes nur mit wasser, alma schmeckt zwar nicht gut, aber man kann es trinken. Sonst versuche ich 3L Wasser zu trinken und Tee.
Werde heute Abend mal 40 MInuten Rad fahren.

Wollte es eigendlich ohne Abführen machen, da mir alle sagen, das es nicht gut ist. Habe einen Tipp bekommen, das man auch mit Sauerkrautsaft abführen kann. Stimmt das? Das ist dann nicht so extrem wie Glaubersalz. Aber ist doch egal, ob man abführt oder nicht oder? Alma geht hoffentlich auch so *g*.....

Meine Freundin findest es eigendlich nicht so gut, das ich Alma machen. Sie findet mich so gut, wie ich bin....aber so auf 74kg Möchte ich schon kommen ....

Werde mich jeden zweiten Tag wiegen...

Lg
Jan

[püppi18]

@anja,

ja dann werd ich mal gleich nach der Arbeit zur Apo tiegern, da ich eh noch nen neue Alma Dose kaufen muss.. glaub reicht sonst grad so für den morgigen Tag..und da wer ich auch jeden Fall nach dem Makibase gucken...

Natürlich drück ich Dir voll fest die Daumen, dass du die Marke geknackt hast..
ABER
auch den anderesn toi toi toi das es stets nach unten geht...

ich werd mal morgen Abend drauf..( wenn nicht schon heute ..)
dann werd ich euch berichten ob es nun endlich mal runter geht..

Hoffentlich

@Jan

Aslo ich weiss, das sauerkrautsaft eine abführende Wirkung hat.. aber ich weiss nicht ob man das auch anwenden kann...
mmmh da musst du mal dei "Profi´s" fragen..

also man sollte immer darauf achten, das man irgendwie rgelm aufs toi toi geht.. aber wenn ich mal jetzt etwas intimer werden soll...(sind ja unter uns )
ich habe eine regelm. verdauung trotz Alma ..schon alleine wegen dieser Instant Brühe.. die vertrag ich aus irgendwelcehn Gründen nicht immer so toll.. aber das weiss ich halt.

Ansonsten frag doch mal jemand aus der Apo..
die muessten doch da was wissen..

ok.. ich muss nun noch zur Besprechung.. weiss nict ob ich es heute nochmal schaff reinzuschauen.. hoffe es aber ..

wenn nicht.. DURCHHALTEN ..und bis morgen
ganz liebe Grüße an ALLE und nen schoenen Nachmittag

[vickyrina]

Hallo ihr Lieben,

also ich fass es nicht, aber ich bin immer noch dabei... obwohl es mir gestern echt richtig mies ging... das glich schon einer Depression, ich hatte so eine Lust was zu essen (keinen Hunger, aber ich wollte einfach was essen)... naja das war gestern. Heute geht's mir bedeutend besser. Musste heute arbeiten und habe den Fehler gemacht den ersten Shake um 7 und den nächsten erst jetzt um 15Uhr zu trinken... da war mir schon ziemlich schumrig :s dann ist mir aufgefallen, dass meine Dosierung irgendwie nicht richtig ist... wenn ich pro Tag ca. 150g Alma trinken soll (bin 1,78m) dann hätte ich ja heute die Dose alle haben sollen, da ist aber noch mindestens 1/3 drin. Hab aber immer schön brav 3x4EL getrunken. Mal schauen...

@tigertune: die Idee uns morgen alle zu wiegen find ich SUPER bin dabei und schon obermega gespannt... ich hab das Gefühl das ich zumindest bei den Maßen schon abgenommen habe... an der Hüfte vorallem

@alles was zum Abführen stand: ich habe mir dieses FX Passage Salz gekauft, ist zwar scheißteuer gewesen (ca. 10€) aber ich kann es nur empfehlen... ich hatte gedacht es wird widerlich, aber gar nicht - man kann es gut drinken (schmeckt fast wie diese Vitamin-Brausetabletten) und danach (ca. 1h) muss man auf Toilette... relativ normal... also keine Angst davor - so schlimm ist es nicht

Hab ich das jetzt eigentlich richtig verstanden, dass bei der LS die Mahlzeiten hauptsächlich Kohlenhydratarm sein sollen (d.h. der Fettgehalt zweitrangig ist?)?

Naja wünsche allen ein gutes Durchhalten... mit Turbo will ich es bis morgen schaffen, dann will ich endlich mal wieder was zu beißen

Gruß und eine großes *tschagga*tschagga*
ViCKY

[jan@bayern]

Man was geht....heute ist mein zweiter Tag und ich habe mich gerade gewogen, aber es stand genauso wie gestern. Von gestern auch heute nichts abgenommen ;-(....habe heute erst zwei Shakes getrunken und drei Tassen Brühe.

Wieso nehme ich nichts ab? Was kann das sein .....

<---mutlos. Normal nimmt man in der ersten Zeit viel ab und später stockt es und bei mir? oO

Jan