Alma Restart am 30.07.!!!!

[schnitti1970]

hey ihr da

@tigertune
hatte mir damals den ovulationstest bei ebay gekauft,da war er preißwerter,aber schaue doch mal in onlineapotheken die haben auch gute angebote und vergleiche dann mit ebay da findeste bestimmt einen guten preis und wenn man sich so sehr kinder wünscht dann würde ich das geld auch bezahlen

@püppi
ja nehme auch die diätbuttermilch mit geschmack,mal erdbeere mal pfirsich,die hat auch nur 0,4% fett und schmeckt mir gut,ich mag das eh wenn es ein wenig dickflüssiger ist,da habe ich mehr das gefühl was im magen zu haben.
na siehste so schnell ändert sich deine meinung das freut mich

lieben dank für das nette kompliment,natürlich hab ich mehr abzunehmen als viele anderen hier,aber bin diesmal fest davon überzeugt das mit alma zu schaffen,da ich ja auch mal beim grillen oder burzeltage was esse,nächsten tag dann weiter mache mit alma und es geht weiter runter,bin ich von alma überzeugt und genau wo ein wille ist ,ist auch der weg

hab mich gestern total gefreut,eine hose die ich schon 2jahre nicht mehr an hatte(letztes jahr schwangerschaft) hat gepaßt,hatte die total vergessen,meine andere jeans hing auf der leine und wollte eine anziehen die schon zu groß geworden ist da fiehl mir die in die hände und das war ein sau gutes gefühl.

so werde mal unter die dusche springen und dann mal raus mit den kindern

bis später

[vickyrina]

Hallo an alle,

bin immer noch dabei hab es gestern auch über mich gebracht, aber langsam kann ich alma nicht mehr trinken es wird von drink zu drink schlimmer... sagt mal schafft man das irgendwie diesen "sandigen" Krümelgeschmack irgendwie aufzulösen???... mein Milchaufschäumer schaffts nicht so ganz...

@tigertune: das mit der Gemüsebrühe ist eigentlich ganz ok, die Gemüsebrühe (instant) schmeckt relativ stark durch (im Gegensatz zum tee), das macht es für mich erträglich - ich trink das dann aber so lauwarm - kalt ist mir dann auch zu bäähhh

will mich erst am Freitag wiegen...mal sehen ob ichs solang durchhalte

also mal schauen... WIR HALTEN DAS DURCH!!!

*tschagga*tschagga*

LG
ViCKY

[jan@bayern]

Hallo, wie viel EL muss ich nehmen? BIn 179cm groß....danke.

[püppi18]

Hallo Jan,

also laut dem Beipackzettel von Almased..
Steht da:
175cm =>3xTgl 4El
180cm => 3xTgl. 4El

Also würde ich sagen ...3x 4 El..

Wann möchtest Du starten ?.. Hast Du vor Turbo oder LS zu machen ? Wieviel möchtest Du gern abnehmen...

Erzähl mal was über Dich.. wir sind alles neugierig..

====
Mein Tag war soweit sogut.. hatte zwischenzeitlich ganz schoen hunger und Bauch knurren... das war echt peinlich..

Aber dann zu Hause angekommen hab ich mir erstmal ne Brühe gemacht und lecker geschlürfft.. ab zu Plus und hab da Jogole Molke 0,1 % gekauft.. hoffe das ist sowas wie ihr das meint..
dann werd ich mir meine Letzte Mahlzeit dann anrühen und geniessen.. was gibt es schöneres ( ok.. gegen nen leckeres Brötchen hät ich jetzt auch nix.. )


Wie war Euer Tag...

Lg und nen schönen Abend..

[dicker_dobi]

ich probier es auch seit gestern mit turbo, davor schon ein paar drinks wenn ich mal keine lust zum essen hatte...
zum auflösen in milch kann ich nur sagen:
milch halb ins glas dann den milchschäumer rein und dann die löffel langsam zugeben
so klappts auch relativ klümpchenfrei

[jan@bayern]

Danke.....

Also zu mir, mache seid heute Turbo. Will so 7kg abnehmen.

hmm....hatte heute den ganzen Tag hunger, was für Brühe soll ich mir kaufen?

Lg

[jan@bayern]

Nach 2-3 Wochen Alma, werde ich mir wahrscheinlich kein Alma mehr kaufen. Geht der Rest, also 1 Mahlzeit am Tag und zwei Shakes auch mit Molke? Soll ja auch so ähnlich wie Alma sein.

[jan@bayern]

Bin wohl heute Abend allein in diesem Forum *gg*....wie nehmt ihr eure Shakes? Ich nehme alle 3 mit 300ml Wasser und trinken sonst nur tee und Wasser. Macht ihr auch Sport? Ich werde es mal versuchen....

Habe aber noch nicht abgeführt, sollte ich das machen?

[dicker_dobi]

Zitat von jan@bayern Bin wohl heute Abend allein in diesem Forum *gg*....wie nehmt ihr eure Shakes? Ich nehme alle 3 mit 300ml Wasser und trinken sonst nur tee und Wasser. Macht ihr auch Sport? Ich werde es mal versuchen.... Habe aber noch nicht abgeführt, sollte ich das machen?

also abführen würde ich dir unbedingt empfehlen..
wobei ich es mit einläufen mache da ich vor jahren ein traumatisches erlebnis mit glaubersalz hatte..
einlauf find ich einfach schonender und man kann nach ner halben std das haus wieder verlassen

[püppi18]

Guten Morgen...
ja Jan, da warste wohl relativ alleine hier.....
aber ich bin eher nur sporatisch mal am PC.. sorry, kann das leider net anders..

Also ich persönlich... habe NICHT abgeführt... finde schon alleine die Vorstellung einfach nur eklig.. *ist halt meine Persönlich Ekelgrenze*
aber das sollte jeder für sich entscheiden... ich kann´s nicht..

Ich bin heute beim 4ten Tag und gestern den fand ich irgendwie schwer..

Hoffe, dass es nun mal besser wird..möchte auf JedenFall bis Samstag durchhalten und ab Sonntag dann nur zwei Mahlzeiten mit Alma ergänzen und eine dann auf "normal" umstellen.. da wir nächsten Sonntag in den Urlaub fliegen...
danach möchte ich nochmal durchstarten...

Insg. möchte ich wie Du auch, 7 kilo erstmal runter haben.. da bin ich dann bei meinem "normal" gewicht angekommen...
udn wäre mehr als HAPPY...

ich koche mir Abends viel Tee.. etweder Pfeffi mit Zitrone oder Limonentee oder wie heute dann Früchtetee.. fülle meine zwei Mahlzeiten mit ca 500 ml Tee auf und ab in die 1/2 l Fläschen.. damit komm ich gut von morgens 6 bis 16 Uhr hin.
Wenn ich dann nach Hause komm, mach ich mir meiner 2 tassen Gemüsebrühe ( hab die von der Firma maggi instant..ist in einem runden Glas- find sie ok)
und Abends..so gegen 19-20:30 trink ich meine letzte Mahlzeit und die dann mit Jogole Mokle 0,1% ... das sind ca.330ml.. Aber sehr sher lecker.. das wird was dicker und sehr cremig.. und man denkt was "gegessen" zu haben...

Ansonsten "schütt" ich mir 1 1/2 Wasser + 1 l Tee +0,5 l A-schorle runter..
dann geht es...

Mit molke kenn ich mich net aus.. hoffe, das die anderen Dir da weiter helfen koennen...

Sport.naja .. ich geh ab und an joggen ( oder wie auch imme rman das nennt, wen n ich meine Massen in Bewegung setz) und ab und an tanzen.. aber imMon. geht es leider beruflich nicht immer..

......
wie geht es Euch sonst allen so ?..
Wie kommt Ihr zurecht ??
In welchen Abständen wiegt Ihr Euch ?..
Ich habe echt Angst mich wieder auf dieses BÖSE Ding zu stellen, nachdem ich ja ein Kilo mehr drauf hatte....

Freu mich von Euch zu lesen..

Euch allen einen schönen Start in den Tag..
viele Liebe Grüße