Heute ist endlich mein Alma bei mir gelandet
Wer hat Lust durch zu starten?
Bei mir ist das Glaubersalz schon auf dem Weg durch den Körper und nun kanns dann los gehen
Will mindestens 2 Wochen Turbo machen, danach LS und zwischendurch Turbo haaaaaaart
Wer ist dabei
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for the world you are someone, but for someone you could be the world!!!
klingt very very hard, aber GLÜCK und Durchhaltevermögen wünsche ich trotzdem!!
Ich halte mein Turbo meist 3 Tage durch... wenns zwischendrin stressig wird, auch nur 2 Tage..
Hätte gerne mitgemacht,aber hab schon Müsli gegessen
@ALL: falls jmd. nen Patentrezept hat,wie man länger als 3 Tage durchhält, sollte er sich auf schnellstem Wege bei mir melden; für alle Tipps wäre ich dankbar; egal welcher Art!
Danke im Vorraus
und wie wärs mit morgen beginnen
nehme dich doch gerne auf ja es ist bestimmt hart, doch dieses mal will ich es schaffen
bin total gefrustet mit meinem jetzigen gewicht
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for the world you are someone, but for someone you could be the world!!!
Und hat es bei dir schon geklappt?
Ist ja jetzt eine Woche.
ich fange damit nächste Woche an muß nur warten bis es da ist.
Also noch genug Zeit um noch was essen zu können.
Ist es dolle schwer wenn man nichts weiter essen kann.
Ich esse ja so gerne aber es bringt ja nichts die Kilos müssen weg.
du schreibst:Also noch genug Zeit um noch was essen zu können.
Ist es dolle schwer wenn man nichts weiter essen kann.
Ich esse ja so gerne aber es bringt ja nichts die Kilos müssen weg.
Das liest sich so, als wolltest du garnicht abnehmen!!!
Wo ist denn da deine "Eigenmotivation"
Es ist so toll, wenn man erst mal in kleinere Sachen rein passt...ein super Gefühl...trage jetzt 40/42 hatte noch Anfang April 46/48!!
Tu es einfach, denke nicht so viel über das Essen nach!
WIR LEBEN NICHT UM ZU ESSEN, SONDERN WIR ESSEN UM ZU LEBEN!!!
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ICH FAHRE RENNRAD...SO OFT ES GEHT!!!
16.04.07von 97kg auf 83,5 Dez2007
21.01.08 ** 85kg auf ???
Wenn du weist wat du willst, mut du machen dat du hin kommst...(Missfits)
Also ich finde es sehr schwer nichts essen zu können.
Nehme ja dann nur die Shakes 4mal und habe ein bißchen
Angst das es nicht klappt.
Klar freut man sich wenn man ein bißchen abgenommen hat
aber die Kilos sind ganz schnell wieder drauf wenn man nicht aufpasst.
Also ich finde es sehr schwer nichts essen zu können.
Nehme ja dann nur die Shakes 4mal und habe ein bißchen
Angst das es nicht klappt.
Klar freut man sich wenn man ein bißchen abgenommen hat
aber die Kilos sind ganz schnell wieder drauf wenn man nicht aufpasst.
Es ist doch nur für eine gewisse Zeit wo du Almased zu dir nimmst...dann ersetzt du doch nach und nach wieder die Almadrinks durch "normales" "gesundes" Essen!!
Das wichtigste sind die PAUSEN zwischen den Mahlzeiten, die sollten schon 3 - 5 Stunden betragen!! und IMMER genug trinken zwischen den Mahlzeiten!!
MAN KANN ALLES SCHAFFEN, MAN MUß ES NUR WOLLEN!!!
WIR LEBEN NICHT UM ZU ESSEN, SONDERN WIR ESSEN UM ZU LEBEN!!!
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16.04.07von 97kg auf 83,5 Dez2007
21.01.08 ** 85kg auf ???
Wenn du weist wat du willst, mut du machen dat du hin kommst...(Missfits)
Das stimmt und ich möchte es ja auch diesmal schaffen.
Immerhin müssen ja auch ca.30 kg weg und das ist ne ganze Menge.
Stecke dir doch kleine Ziele (10kg) und denke positiv.
So wie du hier schreibst, klingt das immer so negativ!
Was ist deine Motivation bzw WARUM willst du abnehmen?
Oder hat dich jemand dazu überredet endlch was zu tun?
kannst mir auch als PN antworten!
LG Garfield
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16.04.07von 97kg auf 83,5 Dez2007
21.01.08 ** 85kg auf ???
Wenn du weist wat du willst, mut du machen dat du hin kommst...(Missfits)
haaaaaaart
tweetymaus2708
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