Diät Abnehmen - Naschkatzen

jan@bayern · #1 (**permalink**) 16.07.2007, 10:27

Wie lang hält eine Dose, wenn man jeden Tag 3 shakes trinkt?

Hat jemand Erfahrung mit Turbo? Wenn ja, wie viel habt ihr abgenommen? Mit Sport oder ohne?

Ich würde dann zwei wochen Turbo machen. + 100 Minuten am Tag Rad fahreun und 10 Minuten mit dem Bauchtrainer und paar Minuten Handeln.
Was glaubt ihr, wie viel runter gehn wird?
Wiege 81,2 bei 179cm.

Lg
Jan

jan@bayern · #2 (**permalink**) 17.07.2007, 14:28

Kann keiner mal antworten?

Tarja · #3 (**permalink**) 17.07.2007, 14:58

hallo jan!

wie lange eine dose hält, kann ich dir leider nicht sagen.
ich habe gerade 2 angefangene, da ich zu meinen eltern lieber eine volle mitgenommen hatte..

und wie viel man abnimmt, kann ich dir auch nicht sagen!
ich habe ohne sport und trotz zwischendurch essen von mittwoch mittag bis montag morgen 1,5 kg weniger gehabt!

Pupseblume · #4 (**permalink**) 17.07.2007, 15:16

Hallo eine Dose hält ca 1 Woche + - ein paar Tage hin oder her ...so ungefähr *lach*

Wieviel runter geht kann ich dir nicht sagen da es bei jedem anders ist

jan@bayern · #5 (**permalink**) 18.07.2007, 14:02

Ohje, da werd ich ja arm ;-(....dann mach ich zwei Wochen Turbo. Kennt ihr noch nen anderen Shake mit dem gleichen inhalt nur billiger? Soll ja nach den zwei wochen zwei Mahlzeiten durch Shakes ersetzen.

SandraS78 · #6 (**permalink**) 22.10.2007, 16:36

hallo jan,

also ich habe anfang des jahres mit almased 2 wochen turbo diät gemacht und damit 4kg abgenommen.
tückisch ist nur der neubeginn nach alma, denn da muss man sich tierisch mit dem essen im zaum halten und sehr auf kcal achten, sonst hast du gleich wieder alles drauf. du musst deinen körper wieder langsam an das "normale" essen gewöhnen und am besten nur 1x am tag wieder normal essen und die anderen mahlzeiten entweder minikcalreduziert oder einfach nur suppe löffeln.

seit letzter woche mache nun das 2. mal alma turbo.

die dose hält übrigens länger als nur eine woche. ich nehme immer 3-4 esslöffel und dazu noch 1 teelöffel vanillepulver (nur leicht gesüßt) für den geschmack. davon 3 portionen am tag und du schaffst die turbodiät in zwei wochen auch mit einer dose.
die esslöffel müssen nicht total hochgetürmt sein und wenn du danach trotzdem noch hunger hast, dann hilft sehr viel trinken was man ja bei hungergefühlt sowieso machen sollte. wenn es dennoch nicht besser wird halte dich noch weiter im zaum und zieh dir einfach nochmal ne tasse suppe rein.

nach 3-4 tagen hast du es geschafft und die nächsten tagen gehen total easy. beherrschen muss man sich nur noch am we und wenn du essen gehst, dann gibt es auch in restaurants suppen ;o)

ich bin davon auf jeden fall total überzeugt. nach diesem we "ohne alma" habe ich heute normal mit meiner turbo weitergemacht und trotzdem weiterhin abgenommen.

du musst nur aufpassen das du nicht sinnlos alles in dich reinstopfst. geh mit köpfchen dran. konnte mir sogar zwischendurch schokolade erlauben und habe trotzdem abgenommen.

ich finds nicht teuer dafür das man erfolg hat. man muss nur eisern bleiben und das auch nach den 2 wochen turbo

xXxHasixXx · #7 (**permalink**) 23.10.2007, 07:59

Hallo, bei mir reicht die Dose ne knappe Woche. Die Eßlöffel sollten schon voll sein, am besten rechnest du dir die benötigte Grammzahl aus. Du solltest dich danach richten, da es dir sonst nix für die Abnahme bringt.

Viele hilfreiche Informationen findest du auch auf der Almasedhomepage.

Hm, und teuer finde ich es jetzt nicht, wenn man mal rechnet, was man sonst für gesunde Lebensmittel ausgibt, kommst du noch ganz günstig weg!

Viel Erfolg

xXxHasixXx · #8 (**permalink**) 23.10.2007, 08:07

Neeee, wat bin ich schlau, der Beitrag is ja uralt