Wie hält man Almased Diät durch ?

[Simi]

Hallo !
Ich bin neu hier und will nun auch mit Almased abnehmen. Weiß allerdings nicht, ob ich das durchhalte, so ganz ohne feste Nahrung. Könnt ihr mir Tipps geben ? Wie lang kann man denn die Almased Turbo Diät machen, ohne dass es schädlich wird ?

[Juliane55]

also, das ist so wie beim fasten.
nach den ersten 2-3 tagen spürst du keinen hunger mehr.
für mich waren die ersten tage auch nicht schwer.. bei hunger hab ich einfach ne warme brühe getrunken, wenns gar nicht ging. aber ich hab nie so einen qzälenden hunger verspürt...

richtig machen:
die empfohlene tägliche menge an pulver zu sich nehmen udn wirklich NICHTS festes essen.
(Körpergrösse- 100):2,5 = auf den tag zu verteilende TL amlased

wenn du länger almertst ist das sehr wichtig, weil du damit auch nichts gutes deinem körper tust.

nach dem almern darfst du das fastenbrechen nicht vergessen.
immer ein drittel bis zur hälfte der zeit, in der du nichts gegessen hast
(ZB 14 tage fasten-> dann 7 tage fastenbrechen)


hast du denn schon alma daheim?
hast du es schon mal probiert?
hast du schon eine ähnliche diät gemacht?

[Simi]

Ich hab eigentlich schon viel probiert und auch immer wieder abgenommen. Konnte aber das Gewicht nie lange halten. Hab´s mal mit Suppen probiert, mit wenig Kohlenhydraten, nach 17 Uhr nichts mehr essen usw. Hab Anfang des Jahres ca. 9 Kilo abgenommen und jetzt schon wieder 6 Kilo zugenommen :'(
Hast du denn Erfolg mit Almased ?
Ich werde am Montag anfangen. Wohn in ner kleinen Stadt und in den Apotheken hat´s Almased nicht gegeben, musste es erst bestellen.

[Chilli69]

Zitat von Simi Hallo ! Ich bin neu hier und will nun auch mit Almased abnehmen. Weiß allerdings nicht, ob ich das durchhalte, so ganz ohne feste Nahrung. Könnt ihr mir Tipps geben ? Wie lang kann man denn die Almased Turbo Diät machen, ohne dass es schädlich wird ?

Am besten du liest nach auf www.almased.de, da sind die 3 bzw 4 Phasen beschrieben, außerdem ist ja ein Handzettel in jeder Almaseddose drin.

Am besten bestellt du bei einer Online-apotheke, da ist es auf jedenfall günstiger!

Wünsche GUTES GELINGEN

[Simi]

Vielen Dank für den Tipp ! Ich hoffe, dies mal bin ich erfolgreicher !!

[Chilli69]

Zitat von Simi Vielen Dank für den Tipp ! Ich hoffe, dies mal bin ich erfolgreicher !!

WO EIN WILLE IST, IST AUCH EIN WEG!!!

DU kannst ALLES schaffen, DU mußt es nur WOLLEN!!!

WÜNSCHE DIR "GUTES GELINGEN"

[Schnully1982]

Ich glaub ich bin grad die Falsche die den Rat gibt.

Aber:

Arschbacken zusammen kneifen und durch.

Ich ernähre mich gesund und achte auf die zeiten wo ich was esse, mals chauen was die Waage morgen sagt. Dann werden wir ja wissen, ob das eine gute Idee war mit Alma erstmal eine Pause zu machen.