also was denn nun.....alma, multan, refudorm...hilfe.....

[natharina]

hey leute!!
also langsam steig ich durch den puversumpf net mehr durch....
welches is denn nun gut und hilft schnell und wleches nicht?
ich hab mal almased 1woche lang getestet, hab nut 1,5 kg abgenommen...
hab dann ganz schnell wieder aufgegeben....
dann hab ich einige monate später mal multan gekauft. finde es schmeckt etwas besser als alma, aber ich habs nicht mehr geschafft, mich ausschließlich davon zu ernähren und es dann auch ganz schnell weider verworfen...
nun hab ich in einer zeitschrift von REDUFORM gelesen, welches nach kaffe schmecken soll... ich frage mich ob ich es mal testen soll, oder ob ich einfach nicht der typ für pulvernahrung bin... aber ich möchte gern so schnell wie möglich paar kilos runter haben, da ich in 3wochen in urlaub fahre...
was meint ihr? hat schon jemand erfahrungen mit reduform, oder kann mit ein paar tipps geben??
ich wäre euch echt dankbar!!
liebe grüsse

[Mystica]

Hallo,

lies doch einfach mal die ganzen Berichte die hier schon Leute geschrieben haben. Es wurde schon zig mal gefragt was besser ist. Aber jeder hat nun mal einen anderen Geschmack und andere Neigungen und daher dann eine andere Meinung.
1,5 kg in einer Woche ist übrigens eine gute Abnahme.

[Pupseblume]

Hallo ,

Ich habe "gute" Erfahrungen gemacht mit Almased
wenn man sich durchbeisst dann nimmt man auch damit ab ,
, und was man sich viele Jahre anfuttert verliert man auch nicht in 1 Woche es ist zwar nicht das leckerste ...aber es soll ja auch nicht schmecken sondern mir das abnehmen erleichtern und mit der Zeit gewöhnt man sich an den Geschmack und freut sich sogar drauf , aber wie oben schon erwähnt "Geschmäcker" sind verschieden, denke aber das alle "Pülverchen" ihren eigengeschmack haben und alle samt nicht wahnsinnig lecker sind
Augen zu und durch *grins*

In diesem Sinne viel Glück bei der Diät mit welchen "Pülverchen" auch immer hauptsache die Kilos purzeln ......


Lg Pupseblume

[sweetsandy]

Wie hast du Alma denn ausprobiert? HAst du in der einen Wochen Turbo gemacht? Für mich klingt es eher so, als wenn du vielleicht Lifestyle gemacht hast oder nur ab und zu mal ein Essen ausgetauscht hast.
(Kann mich natürlich auch täuschen.)
Denn 1,5 kg sind zwar generell nicht schlecht für eine Woche - aber erfahrungsgemäß nimmt man in einer Woche Turbo schon mehr ab (bei mir waren es 4-5 kg).

Egal für welche Diät (Pulverdiät) du dich entscheidest, dir muss von vornherein klar sein, dass du das dann auch genauso durchziehst, wie es "vorgeschrieben" ist.
Und wenn es dann trotzdem nicht soooo gut klappt, wie du es dir vorstellst, darfste trotzdem nicht aufgeben - das wird schon - zu so einer Diät gehört auch jede Menge Durchhaltevermögen udn Ausdauer - dann wird man auch belohnt.

Aber wie alt bist du denn?
Ich habe mal von einer 15jährigen hier im Forum gelesen (ist schon ein paar Monate her) - bei der hat es irgendwie auch nicht so gut funktioniert - wobei ich mit ihr absolut kein Mitleid hatte, denn sie war total dünn, es war also garnicht nötig meiner Meinung (aber das ist ja Ansichtssache - das haben mir selbst auch schon viele gesagt, wobei ich da anderer Meinung war). Aber warum ich das absolut nicht angebracht fand, war das Alter, denn dann ist das Wachstum noch nicht abgeschlossen und da sollte man seinem Körper soetwas echt nicht antun.

[natharina]

hey! in der 1woche hab ich mit alam die turbo-diät gemacht! hab dazu auch ganzv eil sport gemacht( laufen, schwimmen) aber trotzdem gings nur shcleppend... das hat mich ganz schön deprimiert, denn ich hatte mir wikrlich merh erhofft... ich war auch schonmal beim arzt um gucken zu lassen, ob evtl mein stoffwechsel verlangsamt arbeitet, aber die meinten es wäre alles okay... aber ich amche nun wirklich viel sport, aber nix klappt.... seit einem jahr hänge ich auf meinen 65kilo bei 1,61m grösse is das aber echt viel zu viel... vorm abi hab ich immer so meine 56 kg gewogen... aber nun klappt einfach gar nix...
;-(

[amyluca]

Du hast ja nicht wirklich richtiges Übergewicht.Ich würde es an deiner stelle einfach mit gesunder Ernährung und viel Sport probieren.Das dauert zwar etwas länger,aber es ist gesund.

[Pupseblume]

Hallo ,

Ich bin genauso "klein" wie natharina,und ich finde auch das in unsere größe das Gewicht über 60 schon etwas "dick" ist du kannst in meinem Album den Unterschied sehen zwischen 65 und drüber und jetzt 56 kg , und ich wirke jetzt auch noch nicht extrem dünn .
Stimmt wir sind nicht zu dick , aber zu klein für unser Gewicht !
Unser Normalgewicht sollte im Bereich zwischen 53.1 kg und 59 kg liegen.
Ich kann dich verstehen wenn du abnehmen willst man kann mit 60 kg genauso "unglücklich" mit sich sein wie wenn man 80 kg wiegt
das sollte jeder für sich entscheiden , aber wie gesagt in einer Woche kann man nicht gleich alles verlieren was man sich lange lange angefuttert hat , das dauert seine Zeit dein Stoffwechsel muss sich erstmal umstellen und laut Alma beginnt das erst nach 1 Woche deshalb schlagen sie auch "mindestens 14 Tage " Turbo vor !

Wenn du dazu Sport machst musst du bedenken das dein Körper Fett durch Sport und Alma abbaut, aber auch Muskel aufbaut und Muskeln sind schwerer als Fett,daher kann es sein das du es nicht wahrnehmen konntest das du Fett abgebaut hast ,weil du durch Sport Muskeln aufgebaut hast .

@amyluca, du machst doch Alma Turbo oder ?
Warum schlägst du natharina vor sie soll mit Gesunder Ernährung abnehmen und mit viel Sport , weil es gesund ist ist ALMA ungesund ????

[sweetsandy]

Mmh, Natharina - das ist ja wirklich komisch. Dann hast du ja in der einen Woche definitiv alles richtig gemacht. Glaub ich, dass du dann total frustriert warst und kann auch nachvollziehen, dass du dann die Flinte ins Korn geschmissen hast. Ich denke, das wäre bei mir genauso gewesen, wenn ich nicht sofort die Erfolge gesehen habe, die mich motiviert haben - denn am Anfang ist man ja auch noch sehr skeptisch und weiß nicht, was man sich für ein Bild von solchen Diäten machen soll.
Mh, dann kann es ja wirklich nur so sein, wie Pupseblume schon geschrieben hat, dass dein Körper sich erstmal dran gewöhnen muss und der Stoffwechsel muss angekurbelt werden. Halte durch - jeder Körper ist anders!

Sorry, was meine Vermutung anging, dass du noch jünger warst (denke du bist jetzt doch so um die 20 - da du vom Abi schriebst und dass du seit einem Jahr das Gewicht mit dir "rum schleppst").
Ich kann dich auch gut verstehen, dass du abnehmen willst. Du fühlst dich halt nicht wohl - und sein Wohlfühlgewicht muss jeder für sich herausfinden. Und 1,65 kg sind mir auch zu viel (bei einer Größe von 1,78 cm).

Ich drücke dir die Daumen, dass du durch hältst!

[Pupseblume]

ich muss mich korrigieren das Normalgewicht für "Frauen"
liegt bei 52.5 kg und 58 kg. (für mich, bei einer größe von 160)

Es kommt ja auch immer drauf an wie man aussieht mit dem Gewicht ich finde es gibt Frauen in meiner größe die sehen mit 56 kg ,die ich jetzt gerade habe viel "dünner" aus wie ich , ich bin irgedwie komisch propotioniert

[sweetsandy]

Ja, jeder ist auch anders gebaut. Und so ist es dann auch beim Abnehmen, jeder nimmt an anderen Stellen ab. Ich z. B. als erstes an der Brust - Bauch bleibt aber "schwabbelig", ganz zu schweigen von den Hüften. ABer Beine und Po werden immer dürrer...