Montag, den 18. Juni Turbo Starter

[Lucy1]

Hallo zusammen! Würde mich auch gerne noch eurer Truppe anschließen! War vor einiger Zeit schon mal in diesem Forum und hab dadurch auch 5 Tage Turbo problemlos durchgehalten... allerdings musste ich in letzter Zeit auf einige runde Geburtstage und Hochzeiten und konnt mich mal wieder net beherrschen... das hat sich leider auch auf der Waage bemerkbar gemacht... Naja, bin ja selber schuld... jedenfalls möcht ich jetzt wieder angreifen... Hab vor erstmal ein paar Tage Turo zu machen, viiiiiiieeel Sport zum ablenken und um die Pfunde purzeln zu lassen und dann so gegen Ende dieser oder Anfang nächster Woche auf LS umzusteigen. Mein Ticker stimmt übriegens momentan nur so ungefähr ... hab diese Woche Nachtschicht und werd somit erst morgen Mittag nachm Aufstehen mein genaues Startgewicht ermitteln. Also dann wünsch ich euch mal noch eine erholsame Nacht und einen guten 1. Alma-Tag!!! Lg

[Lucy1]

Hoppla - mein Ticker stimmt nicht nur so ungefähr nicht... er ist ja überhaupt nicht mehr da ... mal sehn... hab mal einen neuen erstellt, vielleicht ist der ja williger

[Chilli69]

Zitat von Nezumi84 nochmal guten abend ihr hübschen! freut mich, dass sich jetzt noch ein paar mädels angeschlossen haben. so fällts auf jedenfall leichter durchzuhalten. mein längstes turben war ja leider nur 4 tage aber der erfolg war schon vielversprechend. bin diesmal auch mehr motiviert als letztes mal weil ich weiß, dass ich nur noch 3 wochen habe, bis ich in urlaub fliege und da darf ich mir keine fehltritte mehr erlauben. am schlimmsten finde ich bei turbo am abend..da schleicht sich bei mir immer das hungergefühl an. wobei das auch kommt, wenn ich tagsüber esse. da hilft nur eins..ablenken. bei mir geht das nur mit sport und turbo und sport ist immer bissl problematisch weil man gerade am 3. tag total schlapp is. also ich freu mich drauf und hoffe, dass wir das alle gut schaffen und die kilos in den wind schießen. guts nächtle ;D

Guten Morgen

Du schreibst:turbo und sport ist immer bissl problematisch weil man gerade am 3. tag total schlapp is.

bei einer kcal Aufnahme von nicht mal 900kcal am Tag ist Sport "sehr" zu empfehlen (900kcal sind es nur dann, wenn man Milch nimmt und das Öl rein macht, das machen aber die wenigsten)

mal eine Frage, woher kommen denn die Kilos, die du "zu viel" hast???

wünsche dir viel Erfolg!!!
aber denk dran...DU HAST NUR EINE GESUNDHEIT

[schildkröte2]

Guten morgen,
ich würde mich auch gerne anschliessen wenn ich darf, ich wollte auch ab heute mit Turbo starten. Habe schonmal Alma Turbo gemacht für 5 Tage und in der Zeit 7 Kilo abgenommen gehabt Aber nach 5 Tagen bin ich dann doch wieder schwach geworden und hab gefuttert

[Selly1980]

guten morgen ihr lieben...
wow, große gruppe geworden hab ich grad gesehen...

so, bei mir ist tag 1 rum und ich hab zum glück wieder 600 gramm verloren.

bei mir hat es "klick" gemacht, weil ich dringend eine neue hose brauchete. meine lieblingsjeand von miss sixty hat leider die besten tage hinter sich. und weil die leider so unverschämt teuer sind, hab ich mir eine chicke bei ebay bestellt. extra eine nummer größer als ich dachte, damit sie mir auch wirklich passt.
dann kam sie an, super gespannt packte ich sie aus, zog sie über, so weit ich kam und hätte heulen können. ich pass nicht rein!

da hat es bei mir klick gemacht. nun ist das meine diät hose. zum nicht tragen ist die leider nämlich auch zu teuer.
und heut morgen, siehe da, ich bekomme sie zum ersten mal zu. sieht immer noch verboten aus aber ich bekomme sie zu!

wann hat es bei euch "klick" gemacht?

natascha

p.s. einen erfolgreichen ersten tag wünsche ich euch

[69byrd]

juhuuuu


ich werde euch ab heute begleiten!
hab jetzt 2 tage lang 3mal alma gemacht und einmal am tag kartoffeln mit kräuterquark gegessen.
aber ab heute werde ich mit euch turben!!!

freu mich schon total, wie ein kleines kind hihi... XD

auf ein gutes gelingen im kampf gegen die kilos!
wir schaffen das!

lg melly

[Chilli69]

Guten Morgen Selly1980

bezüglich deines Bildes kann ich dir 1200mg Calcium täglich empfehlen. Ich habe mal gelesen, das das gerade an der "Bauchregion" helfen soll, das "Fett" zu schmelzen!!

wünsche Dir viel Glück!

[Selly1980]

danke garfield60 für den tollen tipp!

werd ich auf jeden fall mal ausprobieren
hab ein neues bild von meinem nauch gemacht. er sieht da so schön flach uas. das liegt aber wohl nur an bereits einen überstandenen tag mit alma. da ist der immer so schön flach.
wenn man das mit dem ersten bild vergleicht, da liegen ja welten zwischen, aber nur 2,2 kilo. muss mir also zugestehen, das es wohl wirklich nur daran liegt, das mein magen leer ist.
ach, so könnt der bauch immer aussehen!!!!!

[Schöpferin]

Guten Morgen,
ich habe mich gerade gewogen und festgestellt, dass ich ein kilo zugenommen habe

Heute geht es los!!! http://s5.rimg.info/84e952fab977eec3...263b6e3f79.gifIch bin seit 2 Jahren Nichtraucher und 15 Kilo schwerer!!!!
Werde aber nie wieder rauchen, denn dass Nichtrauergefühl ist zu schön.


"Schöpferin: 81-81= 0" ( wenn ihr möchtet, dann könnt ihr dies kopieren und euren namen und den kilostand darunter schreiben. Dann wird der gruppenstand in jedem unserer beiträge kopiert. somit haben wir mehr gruppendynamik und den überblick jeder einzelnen )

habt ihr lust?

Einen schönen Tag euch

So, hab ja seit Mittwoch LS gemacht und seitdem 2 kg weniger. Heute geht das turben los.

Wünsch uns allen viel Erfolg und vorallem Durchhaltevermögen!