Alma und LS - ganz ehrlich, bei wem klappt das??

[Hoppsi]

Also, bei mir nicht!
Ich falle dann immer in mein normales Essverhalten zurück. Ich nehme dann zwar nicht zu, aber eben auch nicht ab.
Wirklich bringen tut es bei mir nur die Turbo.

Wenn ich versuche LS zu machen, schaffe ich es zwar recht gut morgens einen Shake zu trinken, aber den Rest des Tages kommen immer so viele Versuchungen auf mich zu, daß ich mir denke, ist doch wurst, machste morgen weiter...

Seid Ihr so konsequent und esst wirklich nur eine kleine Mahlzeit am Tag?

[Schnully1982]

Hey Hoppsi,

wenn ich LS mache, esse ich immer Kartoffeln mit Quark oder salat( aber nicht so oft).

Bei mir bleibt es oft auch bei der einen Mahlzeit. Aber Turbo ists chon besser, da weißt dein Kop das er nicht essen soll, und bei LS sagt er dann, auch egal machen wir morgen weiter.

LS kann auch so seine Tücken haben.

Mache dir einen Plan wenn du LS machst, kauf nicht soviel nur das nötigste. Mein Kühlschrank besteht seit dem 7.5. nur aus Milch. Weiter gibt er nix her.

[Schokimaus]

Ich find LS auch sehr schwer durchzuhalten!
Bin jetzt seit 10 Tagen dabei und habe seitdem glaub ich ca. 800g abgenommen, das ist ok....aber es kostet auhc Nerven!

Denn die Versuchungen sind einfach überall! Und man schiebt sich so shcnell mal was in den Mund!

Versuche heute nochmal nur Alma zu nehmen, nur wenn es gar nicht anders geht vielleicht ne Kartoffel mit Quark, aber das weiß ich noch nicht!

Man muss wikrlich sehr konsequent sein...das schaffen wohl die wenigsten...

[Emmy]

Hab heute Tag 4 mit LS und bisher klappts gut.
Trinke morgens und Mittags Alma und abends gibts Salat oder gestern war ich griechisch essen. Hab auf den Grillteller verzichtet und mir Rotbarsch bestellt. Lecker.. und mehr gewogen hab ich auch nicht...

Bisher bin ich schon sooo drin, dass ich zwischendurch wirklich nichts esse... hab jetzt seit 3 Wochen keine Süßigkeiten gegessen, die es vorher wirklich täglich gab... hoffe, ich bleibe noch ein wenig eisern.. denke, wenn man einmal zugreift, ist man anfälliger für mehr..

[Hoppsi]

Schnully, das mit dem wenig einkaufen ist leider nicht so einfach, wenn man eine 5-köpfige Familie hat...
Nach einer Turbo schaffe ich es immer 2-5 Tage wenig zu essen und Alma zu nehmen, aber irgendwann kommt der Punkt, wo ich aufgebe .
Dann wird es wieder Zeit für Turbo

LS ist in meinen Augen echt schwieriger durzuziehen als Turbo.

[Schnully1982]

Das stimmt, wenn man eine Familie zuhause hat, stelle ich es mir noch schwieriger vor, deswegen muß ich das alles vor der Familie in den Griff bekommen.

Ich hab es gut, da mein schatz immer nur Salat isst, und der auch immer noch am Selben Tag weg gegessen wird, bleibt nix mehr übrig.

[Mystica]

Huhu,

also ich hab gestern einen Tag LS eingeschoben und wirklich nur die eine Mahlzeit gehabt. Ich finde wenn man sich das vorher ganz konsequent sagt und das Essen dann in Ruhe genießt, geht es gut.
Aber mir fällt es auch leichter nichts zu essen und nur Turbo zu machen.

[Schnully1982]

Zitat von Mystica Huhu, also ich hab gestern einen Tag LS eingeschoben und wirklich nur die eine Mahlzeit gehabt. Ich finde wenn man sich das vorher ganz konsequent sagt und das Essen dann in Ruhe genießt, geht es gut. Aber mir fällt es auch leichter nichts zu essen und nur Turbo zu machen.

das stimme ich dir voll und ganz zu.

Denke das LS auch klappt wenn man nur den Willen hat. Wenn ich Kartoffeln mit Qurak esse, weiß ich das das die einzige Mahlzeit ist und bin froh darüber überhaupt was essen zu dürfen.

[Mystica]

Lach so geht es mir auch. Hab mich gestern so sehr auf dieses bisschen Salt mit den paar kleinen Streifen Pute gefreut! Und der Geschmack erst! Ich glaub ich hätte jedem Koch an dem Tag ein Kompliment gemacht.

[Schnully1982]

Das glaub ich dir. Wenn man LS macht, dann schmeckt irgendwie alles gut.

Komisch - das Diäten sowas an sich haben. Werde bestimmt mein ganzen Leben eine Diät machen. Ist das schrecklich. Ich würde gerne soviel essen wie ich will ohne zunahme.