Turbo - Start: 11.06. Zusammen sind wir stark

[Chilli69]

Zitat von schnitti1970 lol das man beim golfen 4kcal verbraucht hätte ich ja auch nicht gedacht

4,0kcal x 123,3(dein derzeitiges Gewicht) = 493,2kcal pro Stunde

[Schnully1982]

Hey ihr lieben,

so ab morgen geht es wieder knallhart weiter. Hab am WE mal wieder sehr viel gegessen. Also die WE wo irgendwelche Party, Feiern etc. ist, ist irgendwie tödlich für mich.

Aber zum Glück sind vorerst die Geburtstage vorbei. So dass ich jetzt in Ruhe weiter Turben kann.

[Mystica]

Hey Schnulli,

so geht es mir auch gestern Frühstück. Heute war erst Essen mit Schwiegereltern (Da war ich tapfer am Buffet, nur Pute und Gemüse) aber dann nochmal Nachmittag Grillen von den Betreuern aus.
Ab morgen wieder Turbo

[Schnully1982]

Guten morgen,

so heute geht es weiter, ich muß unbedingt die Kg wieder runterkriegen die ich mir am WE angefressen habe.

Auf gehts in eine neue Woche.

[schnitti1970]

@ Garfield60

man sollte echt golf spielen,nur leider ist das ein sehr teurer sport und für ottonormalos nicht zu realisiern

[Schnully1982]

Hab Hunger auf Schockolade und mein ganzer ist damit voll.

Muß mich echt zusammen reißen...

[schnitti1970]

hab gerade das alma mit kakao getrunken und ne prise zimt dazu das ist ja ober lecker schokoladig
hat dieses kakaopulver eigentlich kalorien?auf der packung steht nix

[Chilli69]

Zitat von schnitti1970 hab gerade das alma mit kakao getrunken und ne prise zimt dazu das ist ja ober lecker schokoladig hat dieses kakaopulver eigentlich kalorien?auf der packung steht nix

Ich denk hat kaum Kalorien.

Habe in der aktuellen Bild der Frau einen interessanten Artikel bezüglich Kakao gelesen: KAKAO-PAUSE BREMST HUNGER, MACHT FIT

Zimtpulver + Backkakao =
Vanillepulver + Backkakao =
Cayennepfeffer + Backkakao =
Kardamonsamen+ Backkakao = ankurbeln des Stoffwechsel

[Mystica]

Hallo zusammen,

so hab heute erfolgreich durchgehalten und mit Turbo wieder angefangen.
Abführen musste ich nicht ich glaub mein Magen hat das feste Essen gestern nicht so ganz vetragen

[Schnully1982]

Ach mann, ich habe ein bisschen Salat gegessen und ein Brötchen (nix drauf).

Naja mal schauen was die Waage morgen sagt.

Bis morgen, geh jetzt schlafen...

Gute Nacht wünsch ich euch...