Turbo - Start: 11.06. Zusammen sind wir stark

[Schnully1982]

Zitat von Mystica Oh das ist gut, weil Kaffee ohne Süße geht garnicht Hm das wären bei mir aber 27 EL, ist heftig viel oder? 9 EL pro Drink

Das hab ich auch. Ist völlig okay. Werd mir auch ne Waage nächsten Monat kaufen und dann wiege ich es ab.

Hey ihrs

Ich will auch mitmachen,allerdings werde ich am Mittwoch beginnen.Möchte ca.4Wochen Alma Turbo machen.Ich hab das schon öfters gemacht,aber nicht mehr als 4Tage... ich hoffe,dass ich diesmal länger durchhalte

Ich werde FX-Passagesalz als Abführsalz nehmen.

Mal ne Frage: kann ich Pflanzenöl nehmen oder muss ich Olivenöl kaufen?ist es egal was man nimmt?

grüß euch,
Angie.

[Lucienda]

4 Wochen? Alle Achtung! Ich habs leider nicht durchgehalten. Mein Körper hat gestreikt zum Schluss. Fange jetzt aber wieder an-2 Wochen

[Hoppsi]

Vier Wochen? Aber nicht durchgehend, oder?
Ich mache Alma jetzt seit Ende April immer wieder mit Unterbrechungen und es geht recht gut.

Von gestern auf heute -1,5kg, ach ja, wenn das jeden Tag so schön ginge...

[schnitti1970]

Guten Morgen ihr Lieben



@FragileGirl
ich nehme auch Sonnenblumenöl,steht auch so im Beipackzettel oder auf der Verpackung

@Mystica
ich verstehe die ganzen Berechnungen auch nicht,auf der Verpackung steht bei Gewichtsreduktierung 3mal am Tag Alma mit 3Eßlöffeln Almapulver und 5g Öl in 300ml Milch anrühren
Basta

[Schnully1982]

Hey,

meine Waage war heute sehr nett zu mir, habe 900g weniger, also das was ich am WE zugenommen hatte habe ich jetzt wieder weg.

Bin so froh das ich jetzt wieder die 8 sehe.

[Mystica]

Hallo zusammen,

Zitat von FragileGirl Mal ne Frage: kann ich Pflanzenöl nehmen oder muss ich Olivenöl kaufen?ist es egal was man nimmt?

Also ich nehme Sojola oder Sonnenblumenöl oder Leinöl. Olivenöl würde ich dir von abraten, da es einen Eigengeschmack hat, es sei denn du nimmst das ganz teure. Und ich glaub das schmeckt mit Alma bäh.

@Peach: Ich muss auch zur Schule. Aber ich finde sogar das es sich gut damit machen lässt, weil ich mir die lästige Kocherei und das Einkaufen spare

Ich hab auch seit gestern 1,5 kg weniger Befürchte das wird aber nicht jeden Tag so sein und ich werde auch erst wieder Freitag auf die Waage gehen. Jeden Tag soll man ja nicht.

[Mystica]

Huhu,

also ich hab heute morgen natürlich 9 TL genommen und nicht EL und das mit der Menge von den 4 EL von gestern verglichen und das kommt iregendwie auf das gleiche raus. Ich bleib jetzt auch bei den 4 EL.

[Schnully1982]

Ja das stimmt, hab ich auch schon mitbekommen.

Aber egal, hauptsache wir lassen die Pfunde schmelzen.

War gerade einkaufen mit Auto, hab nur Getränke gekauft. 24 x 1,5l Flaschen, 4 x Milch und 2 Buttermilch.

Ich sag euch, da ich dann ja dreimal laufen musste um es in die Wohnung zu bekommen, habe ich mit Sicherheit schon 1 Kilo nur an Flüssigkeit verloren.

Es ist so warm in Berlin - unglaublich

[Hoppsi]

Hier kam grad ein riesen Regenguss runter und nun ist es kühl.
Ich war grad mit dem Radl bei der Post, hab also auch schon ein bisschen gesportelt
Heute Nachmittag müssen wir auch nochmal raus, Bewegung hab ich also schon genug, aber richtiger Sport ist es leider nicht....