bodymed

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Hallo ihr Lieben,
gestern sah ich beim Arzt diese Dosen Bodymed (Pulver zum Anrühren). Ab und zu nehme ich statt einem Frühstück schon mal einen Shake, da ich nicht so wirklich der große Frühstücker bin (zumindest unter der Woche). Allerdings hat mich der Preis von fast 40 Euro/Dose beinahe umgehauen. Wenn ich mir im DM-Markt eine Dose Eiweiß hole, habe ich ein Eiweiß mit einer Wertigkeit von 90. Das Bodymedpulver hat nur 70. Kann mir jemand was über das Bodymed sagen? Die Berichte, die ich gefunden hatte, waren noch von 2006.

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Das Problem ist ja einfach, das ist wieder ein Pulver und man lernt nicht wirklich mit dem Essen umzugehen. Ich habe richtige Eiweißpulver seither nur zur Unterstützung (kleines Frühstück) eingesetzt und ich will mich nicht vom Pulver abhängig machen. Meine Ernährung für mich ist eigentlich LC, LF mag mein Körper nicht und bringt mir auch keinen Erfolg.

Halli hallo,
ich hab gerade mit BodyMed angefangen bzw bringe gerade den 2ten Fastentag hinter mich.
Ich hab das ganze schon mal gemacht und damit 10kg abgenommen und das wirklich ohne Probleme und ohne hungern ... und mit der ein oder anderen sünde
Dennoch hat alles super funktioniert. Nachdem 10kg weg waren ging aber plötzlich nichts mehr, das hatte mich damals sehr depremiert und ich hab damit aufgehört.

Durch private probleme bin ich dann auch wieder in mein altes muster verfallen, so mit nichts essen bis um 15Uhr und dann muss schnell was her, was dann eben meistens Pizza oder so´n käse war. Hab also so ziemlich alles falsch gemacht was man falsch machen kann.

Da ich mich noch immer nicht wohl fühle hab ich mir gesagt ich fang das wieder an, weils eben so gut funktioniert hat. Ich war selbst sehr erstaunt das meine Betreuerin mir tatsächlich sagte ich hätte in den 1,5Jahren "nur" 2kg an fettmasse wieder zugenommen. Das motiviert doch allgemein.

Ich werd jetzt schnell ins bett gehen, damit ich morgen endlich wieder essen kann
die ersten 2 Tage fasten sind schon hart, also man hat nicht wirklich hunger, aber der kopf hat tausen ideen was man nicht alles essen könnte aber ich hab´s geschafft und bin ziemlich stolz auf mich .
Falls du fragen hast kannst mich gern fragen....
Bzw du wolltest doch damit anfangen.... hast du?
LG Aliha

[Siesschniss]

Zitat von Rubensdame Du hast schon recht: Wenn man dauert Eiweißdrinks oder Pülverchen schluckt, ist es sehr schwierig den richtigen umgang mit Ernährung zu lernen. Trotzdem glaube ich, dass dieser Denkansatz zu kurz greift. Kein Diätkonzept, und BODYMED auch nicht, verlangt, dass Du dauerhaft Pulver oder Drinks zu Dir nimmst. Im Bodymed Konzept dienen die Eiweißdrinks lediglich dazu, dass Du erst einmal Dein Wunschgewicht oder Wohlfühlgewicht erreichst. Außerdem verhindern sie eine Mangelernährung. Während der Gewichtsreduktion lernst Du in Kursen, Gesprächen und beim Essen von erst einer, dann zwei und schließlich drei Mahlzeiten den gewünschten Umgang mit Ernährung. Das ist so. Und das macht auch Sinn! Viele Leute glauben einfach, dass es ausreicht, sich vernünftig zu ernähren und dass eine solche vernünftige Ernährung von alleine dazu führt, dass sich ein Wohlfühlgewicht einstellt. Vernünftige Ernährung ist immer Bedarfserbährung, niemals Reduktionkost. Deshalb glaube ich, dass das Gewicht erst einmal runter muss. Dafür sind die Drinks von BODYMED. Das ist ihr Zweck. Und sonst nichts! Haben Sie Dir bis zu Deinem Wunschgewicht den Weg geebnet, brauchst Du sie nicht mehr, denn bis dahin solltest Du auch gelernt haben vernünftig zu essen. Das ist das eigentliche Ziel des Bodymed Konzeptes. Tschüss und Kopf hoch!

Dem ist nichts hinzuzufügen!