hi, ihr lieben!
ich weiß nich so recht was ich machen soll:
seit letztem montag (heute ist sonntag) mache ich die almased turbo-diät (bereits 4,5 kg verloren *gg*). ich würde sie gerne weitermachen, nur bin ich ab freitag 16 uhr bis sonntag ca. gleiche zeit auf einem pfadfinder-camp, wo ich es mir nicht erlauben kann, alma weiterhin zu mir zu nehmen (ich wäre dort sonst eine absolute lachnummer). ein bisschen alkohol würde ich dort auch gerne trinken. ist es denn ok, wenn ich bis freitag turbo weitermache, mich die folgenden 3 tage zwar zurückhalte, aber das esse, was "auf den tisch kommt" und daraufhin wieder mit turbo weitermache? ich würde vorher gerne noch so viel wie möglich abnehmen, sonst könnte ich ja ab jetzt - also ab der 2. woche - mit lifestyle weitermachen... und falls sich ergibt, dass ich besser z.b. 2 tage zuvor, also am mittwoch, mit lifestyle beginnen sollte, ist es dann besser wie im internet beschrieben morgens und abends jeweils ein toast zu essen, oder lieber einen apfel oder einfach mittags eine leichte mahlzeit und dazu morgens und abends almased....?
ich hoffe, das kam jetzt einigermaßen verständlich rüber! wie ihr sicher merkt, bin ich ziemlich verwirrt... freue mich über JEDE antwort (hab ja auch nich mehr so viel zeit...
)
liebe grüße!!
Linear-Darstellung
