~Montag-den-21.-Turbo-Starter!!~

[Lady Light]

Hallo ich habe Alma vorgestern Abend bestellt und würde die nächsten Tage (gleich wenn es kommt) mit beim Turbo einsteigen finde es sehr schön wie ihr euch immer wieder motiviert und helft es durchzuhalten.

[Leyna]

hallo zusammen,

so, ich bin auch eine neue und möchte morgen mit alma beginnen. jetzt hab ich häufig gelesen das man das mit zimt probieren kann (wegen dem geschmack). würd gern wissen wieviel zimt ihr für einen shake nehmt? und dann würd ich auch noch gern wissen wie lange es dauert bis FX Passage wirkt

ich hoffe sehr das ich es schaffe und durchhalte und mit euch alles gemeinsam erleben darf

auf gutes gelingen

[Lady Light]

Ich brauche jetzt eine richtige Motivation in Form von relativ viel Gewichtsverlust um weiter durchzuhalten und ich hoffe das Alma was für mich ist.



mache ja noch Billy`s Bootcamp damit die KG`s purzeln



Verträgt sich das eigendlich?

[Pupseblume]

Hallo Ihr "neuen" Naschis"

Wünsche Euch viel Glück und Durchhalte vermögen in den nächsten Tagen .
Wir stärken Euch den Rücken und schmeißt den Schweinehund vor die Tür dann geht alles viiiel leichter .

Zu Zimt in Alma etc kann ich nichts sagen ich trinke ihn nur mit Wasser!
ich nehme "Glaubersalz" das wirkt ca 1 std nach Einnahme,mit anderen habe ich keine Erfahrung

Lg

[Leyna]

danke pupseblume

also glaubersalz hab ich bisher nur einmal getrunken und mir geschworen es nie wieder zu trinken

FX Passage soll ja auch gut wirken (hab ich mir sagen lassen)

danke für die liebe begrüßung und ich werd mein bestes geben nicht aufzugeben und mir für morgen schon was vorgenommen. damit ich bloß weg von zu hause und abgelenkt bin

[Kira_Lee]

Hallo Lady Light, hallo Leyna!

Die Motivation, die man hier bekommt, ist ech super!!!

Also ich nehme mein Alma (in Wasser) immer entweder mit einer Prise Zimt oder Backkakao. Würd nicht zu viel nehmen, da gerade bei Zimt ein zu viel eher unangenehm werden kann. Einfach ausprobieren, wie´s am besten schmeckt...

Liebe Grüße
Susanne

[Kira_Lee]

Zitat von Leyna danke pupseblume also glaubersalz hab ich bisher nur einmal getrunken und mir geschworen es nie wieder zu trinken FX Passage soll ja auch gut wirken (hab ich mir sagen lassen) danke für die liebe begrüßung und ich werd mein bestes geben nicht aufzugeben und mir für morgen schon was vorgenommen. damit ich bloß weg von zu hause und abgelenkt bin

Hmmm, würd mir am "Entleerungstag" nicht zu viel vornehmen... Auf jeden Fall ist ein Klo in der Nähe sinnvoll
Hatte mal ein bisschen viel von dem FX-Passage erwischt, da bin ich bis abends dauernd auf´s Klo gerannt...

[Leyna]

Zitat von Kira_Lee Hmmm, würd mir am "Entleerungstag" nicht zu viel vornehmen... Auf jeden Fall ist ein Klo in der Nähe sinnvoll Hatte mal ein bisschen viel von dem FX-Passage erwischt, da bin ich bis abends dauernd auf´s Klo gerannt...

ohje, das glaub ich dir. dann hoff ich mal nicht zu viel vom dem zeug grad genommen zu haben. da stand dran besser ist morgens, aber abends auch nehmbar. und das passt mir grad eigentlich besser

danke für den tip mit dem zimt und backkakao. werd drauf achten

macht ihr eigentlich sport dabei?

[Selly1980]

hallöchen an alle.
ich bin hier weil ich seelische unterstützung bei dem alma vorhaben suche.
ich hab schon mal ganz gut eine woche lang mit alma abgenommen, hab dann aber abgebrochen obwohl ich mein gewicht noch nicht erreicht hatte. es ist auch einfach sehr sehr schwehr, weil alle essen, weil ich für meine familie kochen muss und weil es immer wieder prüfungen gibt (jammer jammer)
heute beginnt tag zwei und alle menschen um mich herum sollten auf der hut sein. denn leider hab ich die ersten drei tage miserable laune... m orgen also noch und dann hoffe ich, geht es mir wieder besser.
wie sind eure erfolge? was habt ihr in welcher zeit geschafft abzunehmen?

beim letzten mal hatte ich so ein gewichtsstillstand. so ca. ab dem 5. Tag. daraufhin hab ich mit der hotlein von almased telefoniert und hab mir basica compact gekauft. trotzdem ging mein gewicht drei tage nicht weiter runter. hatte dann auch meine regel und ich war echt am verzweifeln.

nun hab ich dieses mal angst, das es wieder so kommt.
wie sind eure erfahrungen?

liebe grüße...

[Emmy]

Guten Morgen,
und auch noch ein herzliches Willkommen an alle neuen Almanesen

Ich hab heute sch.. Laune. Waage zeigt 100g mehr als gestern an und ich hatte gestern so Schmacht auf was zu essen... Hab das erste Mal gezweifelt, dass ich das 2 Wochen durchhalte...
Wenn ich jetzt noch sellys Beitrag lese (bei mir ist das heute Tag 6), dann bin ich echt wenig motiviert weiterzumachen

Nochmal eine Milch-Frage: Da man ja mit den Drinks auch Milch zu sich nimmt, ist es dann eventuell auch erlaubt, sich ein wenig Milch in den Kaffee zu kippen ? Finde Kaffee schwarz so grausam, aber eine Tasse morgens brauche ich schon...