~Montag-den-21.-Turbo-Starter!!~

[Hoppsi]

Isch krieg hier gliech die Kriiiieeeeeeeeeeeese! Wieder nur -100g!
Woran liegt das denn??? Gesten hab ich morgens und abends Basica Vital genommen.
Wehe, es stimmt nicht mit der besseren Abnahme in der zweiten Woche! Die fängt bei mir morgen nämlich an. Bis Mittwoch schaue ich mir das noch an, ansonsten gebe ich auf. Bringt ja nix, wenn ich mich quäle und es pro Tag grad mal 100, 200g weniger sind.

[Lucienda]

@ pupseblume-geht mir auch so-ich bin immer so früh wach in letzter Zeit-das ist richtig erschreckend weil ich normalerweise am We immer bis 11 oder 12 geschlafen habe. Ich war gestern noch arbeiten da darf man sich aussuchen wann man kommt-bin doch glatt um halb 6 hoch und hab früh um 6 angefangen zu arbeiten-aber ohne Müdigkeit oder so-also ich finde es einen positiven Nebeneffekt-da hat man doch gleich mehr vom Tag

Ach ja seitdem ich Turbo habe ich überhaupt keinen Drang mehr zu rauchen-keine Ahnung wieso

[Pupseblume]

@Hoppsi gebe nicht auf , ich weiß wie das ist ,aber sei froh das überhaupt was geht , es könnte auch stehen bleiben oder du könntest zunehmen
besser 100 g - wie +
halte durch die nächste Woche sieht bestimmt wieder ganz anders aus !
Drück Dir die Daumen für morgen , das du wieder Motivation bekommst nach dem Gang zur Waage um dein Ziel weiter zu verfolgen !
Nicht jeder Tag ist gleich ...

@Lucienda, das kann ich leider nicht von mir behaupten .....im gegenteil ich rauche mehr wie vorher.
Aber ich kaue seid 2 Wochen meine Fingernägel nicht mehr ...juhuuuuuu

[Hoppsi]

@Pupse: Klar gebe ich nicht auf, aber es ist ziemlich frustrierend
Ich glaub aber, ich weiß woran es liegen kann: Ich Depp habe mein L-Carnithin vergessen! Ich hab's grad genommen, mal sehen, was die Waage morgen sagt!
Euch allen einen schönen Sonntag!

[Pupseblume]

Hoppsi für was ist das L-Carnithin

[Lucienda]

@pupseblume: Carnitin ist ein zentrales Transportmolekül des Fettsäurestoffwechsels all unserer Körperzellen. Fett enthält bekanntlich viel Energie. Soll Fett verbrannt und in Energie umgewandelt werden, wie es bei ausdauernden sportlichen Aktivitäten, gesteigerter körperlicher und geistiger Leistung oder aber bei Diäten erforderlich wird, benötigt der Körper mehr L-Carnitin. Dann kann L-Carnitin die ideale Nahrungsergänzung sein, um die Energiebereistellung zu fördern.

Kannst du in Kapsel- oder Pulverform kaufen. Im Multan Figurformer ist es bereits enthalten

[Pupseblume]

Ah haaa vielen Dabk für die Antwort werde ich vielleicht auch mal zu mir nehmen !

Danke für den Motivationanstoß!!!

Ich fange heute an! Habe heute morgen das Abführmittel genommen und mache mir nun einen Almashake a la Shez

Na also ich werde mir alle Mühe geben durch zu halten.... Mein Liebster war gestern ganz begeistert als ich sagte, dass ich das jetzt durch ziehen will... Obwohl ich das schon oft gesagt habe, werde ich das nun wircklich durch ziehen... Ich habe Ferien und ich lass mir alle Ruhe...

Das wird schon gut---- Gewicht ist wieder mal über 68 kg.... KOTZ!! -aber ich schaffe das!!!!!

Was ich mir sehnlichst wünsche ist, dass ich endlich unter 60 kg Wiege am Besten 55 -56 Kg bei meiner Größe von 1,58 m ist das ja wohl das Beste...

Und ich muss mir auch immer wieder sagen, dass ich eben übergewichtig bin und zwar um die 7 Kg ...... und diese müssen ja auf jeden Fall wieder weg. Vor 2 Jahren habe ich ich schon mal 58 Kg gewogen und ich fühlte mich soooooo Klasse ... schon mit 62 fühle ich mich gut..... Also los geht es!!!!! Natürlich werde ich die ganze Kilos nicht mit Alma machen aber die Gröbsten schon!!!!!

Gestern habe ich meinen Schrank sortiert und soooo viele Hosen entdeckt, die noch voll schön sind, aber mir nicht mehr passen!!! Alles gekauft als ich 60 Kg wog..... Nun ist mein Ziel wieder in diese Hosen zu passen und zwar nicht nur mal eben so, sondern richtig!!

Bis dann

Shez

[Julchen]

Habe gestern gestartet mit 70,1 Kg heute morgen hatte ich noch 69,4 Kg IMMERHIN

Hunger habe ich nicht. Habe an Tagen an denen ich esse jedenfalls mehr hunger. Wundert mich zwar aber ist ja klasse.

Habe gestern ca. 3 Liter getrunken, das ist ganz schwer für mich soviel zu trinken... Bin gespannt ob ich das beibehalten kann.

[Annina]

Hallo liebe Almasederinnen

hmmm, schade, dass mir niemand auf meine Kakaofrage antworten konnte.. aber gut, Zimt schmeckt mir sowieso besser

@Hoppsi und Lucienda:
Wo kauft Ihr Euer L-Carnitin und wie teuer ist das? Ich habe mal online geschaut in der Apotheke, bei der ich mir das Almased kaufe... das kostet da mindestens 17€ für 80Kapseln, ich finde das ganz schön teuer - oder ist das Zeug einfach so teuer?

@Shez
Ich versuche, meinen Schatz mit meinem neuen Gewicht zu überraschen. Ich möchte, dass er Bauklötze staunt Ich möchte nämlich auch in die Sachen vom letzten Jahr wieder reinpassen...
Wir schaffen das

Viele Grüße,

A.