Halli, hallo, hallöle!
Ja, Ihr habt mich überzeugt, ich wechsel den Thread, auch wenn ich hier das Problem haben werde, mit dem Nachlesen wahrscheinlich nicht mit zu kommen, lach.
Habe heute mal wieder ne Turbophase gestartet.
Was ich echt den Hammer finde, ist, daß Almased schreibt (danke übrigens für die kollektive stellvertretende Frage!!!), daß man nur 2,5 Liter trinken sollte, Alma-Milch bzw. -Wasser mit eingerechnet.
Früher war ich echt voll die Trockenpflanze, kam insgesamt vielleicht auf einen Liter pro Tag. Und um mehr zu trinken, mußte ich mich echt zwingen.
Seit Alma saufe ich wie ein Pferd, unglaublich, es sind gut und gerne 6 Liter am Tag, wenn ich alle Flüssigkeiten einrechne, die ich trinke.
Soll das nun heißen, daß ich
von 2,5 Litern ausgehend
abzüglich 900 ml Milch/Wasser fürs Alma
abzüglich Gemüsebrühe (In der Packungsbeilage und im Buch steht, daß man 2 Liter kochen soll und das über den ganzen Tag vertreilt trinken darf), was bei mir aber nur ca 500 ml am Tag sind
noch ganze 1100 ml trinken darf????
Das kanns doch nicht sein, oder?
Die ziehe ich alleine jeden Abend weg, wenn ich 30 Minuten auf dem Trimmrad sitze....
Ich glaub, ich schreib die von Alma auch nochmal an, das läßt mir jetzt keine Ruhe....
Das Trinken macht doch so viel Spaß
Nun denn, ich schaue mal, was die nächsten Tage mit Turbo bringen.
Und nich wundern, mein Ticker tickt nicht richtig, kriege das auch nicht in den Griff
Liebe Grüße
Kry
113,6 ** 112 ** 111 ** 110 ** 109 ** 108 ** 107 ** 106,6 ** 105 ** 104 ** 103 ** 102 ** 101 ** 100 ** 99 
aber die Frau von Almased meinte wenn man mehr trinkt funktioniert das nicht. Und meine Abnahme war die Woche sch.... 
bei uns sind 33 c und da ich ja ein Sportmuffel seid etlichen Jahren geworden bin weiß ich das ich bei diesem Wetter dann heute umfalle 
)
Sonst baut man zuviel Muskelmasse auf und auf der Waage tut sich nix?? 
Gut, aber Muskeln sind ja wiederum wichtig für den Fettstoffwechsel. Meine Sportstunde heute morgen habe ich trotz Alma jedenfalls nicht ausgelassen!
Linear-Darstellung
