Wow kaum mal einen Tag nicht da uns schon muß man seitenweise nachlesen!!
Freut mich riesig das es euch gut geht!!
ich konnte heute leider nicht anfangen da keine Milch mehr übrig war und mit wasser geht das bei mir nicht!! aber ich hab heute Milch gekauft *fg*
also werd ich mit morgen starten!!
einen wunderschönen Abend noch und
Kopf hoch und durchhalten, es ist einfacher als man denkt!!!
ab dem dritten Tag ist es normal zu trinken statt zu essen!!!
und verbannt wie puseblume schon sagte, endlich den Gedanken ans Essen aus euren Köpfen!
und mischt nicht unsinnige Sachen drunter die Verdauung funktioniert auch ohne Joghurt, Leinsamen und co!!!
das könnt ihr danach wieder essen, aber nicht während Turbo!!
Das macht nur unnötig Hungergefühle gerade bei Joghurt ist zB. immer Zucker drinnen!!! auch wenn nicht draufsteht, aber im Verarbeitungsprozess ist immer Zucker mit im Spiel und Geliermittel und noch vieles mehr!!!
nachzulesen in "Was macht die Tiefkühlpizza knusprig"
Wer sicvh mit Lebensmittel auseinandersetzen will, und mal wirklich wissen will was wo denn nicht alles drinnen ist und wie verarbeitet wird, der sollte sich das zu Gemüte führen!! Glaubt mir, von einigem das ihr heute noch als lecker anseht werdet ihr dann gerne die Finger lassen, denn das sind genau die Gifte die wir eigentlich jetzt mit Alma loswerden wollen!!!
es sollte wirklich nichts sein außer Alma wasser tee und Brühe!!! und sonst nichts denn das bringt nichts und läuft unter Lifestyle aber hat mit Turbo eigentlich nichts mehr zu tun!! denn Turbo heißt keine Hunger!!
alles andere macht durch entstehende Verdauungssäfte Hunger!!!
da gewiint der innere Schweiehund schnell oberhand uns siegt!!
der hat dann einfaches Spiel und abgebrochen ist schnell, aber wir wollen schlanker werden und dazu gehört Selbstdisziplin sonst können wir ja eh weiter den schlendrain walten lassen und so tun als wäre wir zufrieden nur weil wir dem inneren Schweinehund nachgeben und uns alle möglichen und unmöglichen Tricks einfallen lassen um nicht wirklich den Erfolg zu haben, den man haben könnte!!
und es ist nicht schwer!!! und selbst wenn man mal Kopfweh hat oder so!! Augen zu und durch Mädels!!!!
mir ist es am 2. Tag so bescheiden gegangen das ich von der Arbeit heimgehen mußte, und am nächsten Tag auch noch etwas Kopfweh hatte, aber ich habe durchgehalten und in der Woche 4 Kilo abgenommen!!!
Und danach LS gemacht und mein Gewicht locker gehalten, sogar ein halbes Kilo weniger!!
es geht wenn man nur will,
Wir haben es in der Hand!! Sprich mit der Dose Alma haben wir es tatsächlich in der Hand schnell und echt einfach und ohne Jojo abzunehmen!!
also was hindert euch Mädels!!
einige Tage dafür das ihr dann Kilos leichter seit und dann später wieder essen könnt was ihr wollt!!!
dafür ein paar Tage die Zähne zusammenbeissen, das schafft jeder hier, da bin ich mir ganz ganz sicher!!!
wir sind so viele, warum sollten wir in der Gemeinschaft das nicht schaffen!! alleine ist es schwer, aber wir sind hier soooo viele!!!
W I R S C H A F F E N E S
♥ღஜღ Pupseblume♥ღஜღ 
Hoffentlich ändert sich das in den nächsten Stunden nicht noch.
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