1 Woche Turbo ab 06.05 und lauter fragen zu almased

[Pupseblume]

Tut mir leid Sibela,aber ich werde das Gefühl nicht los das es nicht das richtige für dich ist mit Alma ,
du machst dir viel zu viele Gedanken um das ganze "essen" ,ich glaube du bist nicht bereit für Alma *sorry*
mir kommt es vor wie wenn du es als ein kleines Spiel siehst ,"
ist sehr verantwortungslos zu denken heute "esse ich ein bisschen und dann noch Alkohol" weil du auf deinen Spass nicht verzichten möchtest, "dann wieder nichts ""dann führe ich halt einfach ab" ....du bist noch zu arg hin und her gerissen was du eigentlich wirklich willst ...

Wenn du Alma machst solltest du es doch schon 100% "versuchen" durchzuziehen
...ist doch alles hick hack endweder ziehe ich es durch und esse nichts egal was die anderen sagen weil du machst es für DICH
,oder ich lebe so weiter wie zuvor und muss auf nichts verzichten das dir ja recht schwer fällt und denn spass am leben nimmt .kommt so rüber...
"Tschuldigung " wenn ich dir jetzt zunahe trette ,aber du bist doch noch so jung, 15 Jahre klar hat jeder bestimmte Vorstellungen von seiner Traumfigur aber bei dir bekomme ich das Gefühl nicht los das du schon eine "kleine essstörung" hast , wie du schreibst vergisst du ja auch öfters mal das "essen" schon vor Almazeiten
Ich mache mir ehrlich ein paar Sorgen über dich was ich so von dir lese...
Du bist den ganzen Tag im Fitnesstudio , dann esse doch jeden Tag "normal" eine kleinigkeit und mache es doch auf diese weise
Du hast keine wirklich großen Figurprobleme wie ich gesehen habe aber trainierst wie eine wilde ist doch schon leicht "krank" oder ... was sagt deine Mutter dazu , ich hätte wirklich angst um dich

Ich weiß nicht wie ich es schreiben soll ...vielleicht fühlst du ja was ich denke *lol*

[Sibela]

@pupseblume:
mir is das mit alma echt wichtig fürher hätte ich sowas überhaupt nie durchziehen können.
Das problem is halt nur wenn ich was vor die nase gestellt bekomme und dann auch noch leckere sachen dann fällt mir das unheimlich schwer zu wiederstehen wahrschienlich vor allem weil ich j dann so lange nichts egessen hab.
ich wollte nur wissen ob das schlimm wäre wenn ich dan nein tag ganz normal oder vltl n bischen mehr esse?
Wenns shclimm is dann lass ich es ja auch weil das ich dann auch wiedern ich wert das ich dann alles für nichts gemacht hab.

Ich kann dich irgendwo verstehen das du das denkst mit der esstörung aber ich hab ehrlich keine ich denk halt manchmal nich dran zu essen aber das is auch wirklich unabsichtlich ich esse ja gerne
Ich möchte eignetlich nur bis zum sommer schnell abnehmen deswegen geh ich auch so oft ins fitnesstudio weil ich glaube in der kurzen zeti erreiche ich mein ziel sonst nich.
Auserdem war ich noch nie so motiviert wie jetzt und möchte das auch ausnutzen.
nach almased will ich auf jedenfall meine ernährung umstellen und darauf achten das ich auch regelmä0ig genug gesund esse (muss natärlich auch mal ne pizza oder so erlaubt sein aber halt nich so oft)

Viele sagen ich brauch nich abnehmen aber ich möchte das auch für mich machen weil ich mir gefallen will...den anderen gefalle ich ja shcon aber ich will ja nich den anderen gefallen sondern mir.
Mein trainer hat mich heute auch drauf angesprochen ob ich es mit dem trainieren nich übertreibe da hab ich ihm das auch gesagt mit dem abnehmen bis zum somer.

[Sibela]

übrigens pupseblume eignetlich hast du alma doch genauso oder noch weniger nätig als ich also ich find du bist echt super shclank auch im gesicht und so also ich könnte genausogut von dir genauso gut sagen das du alma eingetlich ganrich machen solltest.
Ehrlich gesagt hab ich das shcon das erste mal als ich deine bilder geshen hab da hab ich echt gedacht spinnt die wo will die denn abnehmen und dan nausgerechnet so crash mässig aber dann hab ich gedacht sie wird auch ihre gründe haben.
Also das is jetzt überhaupt nich böse gemeint sieh es eher als kompliment ^^
Also nur damit du verstehst wie es bei mir ist nämlihc fast umgekehrt du dnekst ich brauch nich abnehmen das selbe denke ich von dir aber wir wollen es trzodem beide.

[Pupseblume]

Morgen Sibela,

Ich wollte dich hier mir auch nicht angreifen ,
aber wenn ich lese das du wie eine wilde deinen ganzen Tag im Studio verbringst ,habe ich schon das Gefühl das du da zu "Streng" rangehst und mit deinem Körper "vielleicht" etwas übertreibst.

Sicherlich muss jeder wissen wie und was er macht , nur bei dir klinkt das alles so verdammt "wichtig" (sicherlich mir ist es auch wichtig)
Weißt du das ist ein bisschen wie bei den "Magersüchtigen" die heute 10 Nüsse gegessen hat und dafür 5 std im studio sich es volle Kanne gibt damit sie ja nicht erst zunimmt,und sich damit bestraft .

Kann ja auch sein das es alles einwenig "falsch" rüber kommt , ich kann ja nur von dir lesen und mir "kein" richtiges Bild machen wie du wirklich bist.
Aber das sagte mir mein Gefühl , deshalb habe ich es geschrieben.



*gg* zu der Diät und mir , also soweit ich weiß bist du knapp 170cm groß
und ich 160cm bei dir verteilt sich das Gewicht auch 10 cm mehr fläche als bei mir , das ist schon was
Weißt du ich bin 26 J. du 15 J ich wachse nicht mehr und ich bin auch nicht mehr in der Pupertät ich habe 2 Kinder bekommen
auch wenn ich oben rum S-M größen tragen konnte ,brauchte ich unten rum 40 Hosen Ich habe ziemlich kurze Beine und da siehst das etwas sehr bescheuert aus ,und die Diät habe ich begonnen als meine 40er Hosen mal wieder obenrum zu eng wurden und ichca. 68kg hatte
Ich habe 5 Jahre lang den wunsch gehabt abzunehmen , und den ***** nicht hoch bekommen und nun ist es eben so Jetzt oder nie !
Im Übrigen bei meinem BMI und FETT Werten , war ich "leicht Übergewichtig"
Ich war auch vor einem halben Jahr ungefähr beim Frauenarzt zwecks
"Bauchstraffung" , er meinte zu mir "Ich sollte lieber abnehmen" da ich für meine größe etwas zu viel habe
Also du bist die erste die sagt wo soll sie abnehmen ?!
Die Bilder sind recht aktuell , ich nehme es als Kompliment weil ich ja dann offentsichtlich schon einiges erreicht habe .
Falls ich ein "vorher" Bild auf dem Rechner finde werde ich es zum vergleich ins Album einfühgen

[Pupseblume]

Nochmal ich ,
Ich habe tatsächlich ein vorher Bild gefunden

das Bild in meinem Album ist von Anfang Februar 2007.

Jetzt darfst du weiter urteilen ob ich unnötig Diät mache .

Aber *stolz* bin ich jetzt im vergleich zu beiden Bildern hat sich echt viiiiiiel getan
ist mir jetzt noch mehr bewusst !!!!

[Nibi31]

Moin,

darf ich mich hier noch einreihen - oder bin ich zu spät dran?
Bin erst gestern auf euer Forum gestoßen und habe beschlossen, jetzt endlich auch was für meine Figur zu tun.
Wiege bei einer Größe von 165cm ca. 78 Kilo. Mein Traum wären ja 60 Kilo. Habe mir früher immer ein Ziel gesetzt erstmal unter 70 zu kommen, aber nach 2-3 Tagen war es auch schon wieder vorbei. Hab irgendwie nie die Kurve bekommen.
Eine Dose Alma hab ich noch von Schatzi hier stehen und dachte jetzt, ich mach Nägel mit Köpfen und versuch es auch mal.
Allerdings brennt mir eine Frage unter den Nägeln. Ich liiieeebe meinen Kaffee morgends - meint ihr, den kann ich weiterhin trinken - is mit Milchschaum, aber ohne den kann ich nicht. Ansonsten würd ich schon gern Turbo machen, allerdings hab ich keine Ahnung, ob ich das durchhalte. Trinke von Grund auf eigentlich am Tag viel zu wenig.

Aber ich bin echt begeistert, was hier so manche schon geschafft haben, das motiviert echt.

So, jetzt mal abwarten, ob ihr mich rausscheucht oder einladet

[Pupseblume]

Ja klar bist du Willkommen , umso mehr hier sind umso leichter fällt es einen und man fühlt sich nicht ganz so alleine !
*freu*

Ich trinke auch jeden morgen meinen Kaffee ,auf den könnte ich auf keinefall verzichten , ich trinke ihn mit Milch ,Ohne Zucker das habe ich eh noch nie gemocht .

Viel trinken ist sehr wichtig mind. 3L am Tag Ich habe früher auch viel zu wenig getrunken und dann noch das falsche Cola,etc.
stelle dir immer eine Fl. Wasser neben dich dann trinkst du automatsich so gehts mir . Die ersten Wochen habe ich nur stilles Wasser getrunken , jetzt trinke ich mit Kohlensäure ein bisschen abwechslung muss ein schmeiße mir dann öfters eine Zitrone ins Wasserglas ,ein bisschen LUXUS
ich muss auch sagen das andere süsse Zeugs will ich garnicht mehr trinken

Wünsche dir viel Glück

[Sibela]

@pupseblume:
hab mir jetzt das bild angeguckt man sieht wirklich ein unterschied zwischen jetzt und damals aber ich finde nach 2 kindern kann man da doch echt nich meckern oder?
Das babyfett geht normalerweise auch ganz von alleine weg man verbraucht ja durch das stillen irrsinnig viele ckal.
Auserdem wird durch das stillen ein hormon aktiviert das bewirkt das sich die haut also der bauch und so wieder zusammenzieht.(so hab ich das zumindest verstnadne)
Hast du denn gestillt?
meine mutter hat als sie mit mir schwanger war 30 kilo zugenommen wog also über 90
hatte die 30 ckal aber nach einem jahr ohne irgendwie diät oder sonstwas zu machen wieder runter.
bei meinem bruder waren es dann 'nur' 20 kg weil sie bescheid wusste das ihre essbremse nich funktioniert wenn sie shcwanger is aber in der schwangerschaft spielen wohl auch oft die hormone verückt so das man irgendwie garnicht selber steuern kann wann und was und wieviel man isst aber auch in der shcwangerschaft hat man ein wahnsinnig hohen gu.
Naja ich nehm mal an das das bei jedem anders ist so hab ich das zumindest ovn vielen bekannten meire muter und bei meiner mutter erlebt.
(übrigens das abnehmen is mir immerhin nicht soo wichtig das ich deswegen kein kind haben möchte für ien kind würde ich selbst 100 kilo in kauf nehmen also der kinderwunsch is bei mir 10000 mal höher als der wunsch auf meine traumfigur aber natürlich noch nicht jetzt )
Naja also ich gönn dir auf jeden fall das du dein traumgewicht erreichts egal wie dünn du dann bist (also solange du nicht abgemagert bist aber das bist du ja auch noch nicht)
Bei mir is es übrigens auch so ich hab obenrum gr. xs-s (was auch daran liegt dasi ch kaum oberweite hab und das wird sich wohl auch nich ändern ) und die größe bleibt auch immer egal wieviel ich zunehmen.
Ich hab ja letzes jahr im april angefangen zuzunehmen und bist zum sommer waren es dann ganze 10 kg ich hatte obenrum immernoch S und in hosen gr. 42.
Das sieht wie du shcon sagst einfach komisch aus wenn ein oberschenkel vom umfang her dicker ist als die taille (ich hab ne sehr schmale taille) und passt irgendwie nich zusammen.
naja die 10 kilo hab ich jetzt fast wieder runter aber ich muss dazu sagen meine beine sind immernoch nich richtig shclank und waren auch bevor ich zugenommen hatte nich richtig schlank d,h damals woltle ich eignetlich shcon abnehmen und war echt total unzufrieden mit meiner figur noch unzufriedenr als jetzt eignetlich aber irgendwie hats mit dem abnehmen nie klick gmeacht das hats erst vor n paar monaten als ich 65 wog (hatte die pille abgesetz da gingen 3 kilo von alleine weg)
naja und jetzt will ich das ziel erreichen was ich immer shocn hatte und zwar hosengröße auch 36-34
Die hose die ich jetzt wieder anbekomme ist übrigens gr.S also 36?
Naja variert aber auch ovn hose zu hose zumteil passe ich in manche 38 noch wie ne presswurst rein und muss dann zu gr. 40 greifen -.-

Bei ner esstärung brauchst du dir bei mir aber wirklich keine sorgen zu machen..auch wegen fitnesstudio und den mandeln das hast du vllt einfach falsch verstanden ich hab die halt gegessen und dann hatte ich mir sorgen gemacht ob almased dann überhaupt noch richtig wirkt wenn man was isst es ging eher weniger darum die abzutrainieren (man muss es ja auch nich übertreiben lol also wegen n paar mandeln ins fitnesstudio zu renne würde ich echt nich machen)
Dasi ch so viel trainiere liegt wohl u.a daram das ich 10 jahre lang kunssturnen als leistungsport gemacht hab also richtig mit meisterschaften (für die ich abern och zu jung war )
und so und das training da is auch sehr hart 5 mal die woche 4 stunden taining am we sogar 5-6 stunden.
Deswegen ist das für mich vllt nich sooo shclimm mit dem training und außerdem macht es mir ja spaß ich quäl mich da nich wirklich.
Es steckt natürlich auch das ziel dahinter das ich schnell abnehmen muss aber selbst wenn ich das ziel erreicht hab ich werd wohl trozdem dahin gehen und auch so lange weil die ziet da echt davonrennt die vergeht total schnell.

[Pupseblume]

Hi,

Also "Babypeck" war das keiner mehr weil meine Geburten liegen 6 und 3 Jahre zurück .
Bei meiner 1. habe ich 24 kg zugenommen
habe gedacht ach das bekommst alles wieder runter, hatte dann auch noch viel Wasser .
Danach hatte ich 74 kg und bin immer so gependelt zwischen
68-74 kg keine ahnung habe mich nicht gewogen wollte immer abnehmen habe es aber nie 100% durchgezogen.
Dann war ich wieder Schwanger habe aber da durch viel zu viel ansgt wieder so zuzunehmen "nur" 6kg zugenommen
Die ich auch gleich nach der Schwangerschaft wieder verloren habe.
Aber auf diesen verfluchten 68-74 kg bin ich geblieben habe ja auch nichts dafür gemacht außer fleißig weitergegessen.
Ich dachte mir für was du siehst doch toll aus ! Belogen habe ich mich , nur solche Bilder wie das jetzt wo ich rein gemacht habe (was für Idioten schiessen überhaupt solchen fießen Bilder) habe ich gesehen wie ich wirlkich aussehe.

Erst seid April habe ich aufgehört zu jammern , und angefangen was dafür zu tun . Meinen Wunsch zuverfolgen.
Jetzt oder nie , aber dann brauche ich nicht mehr rumjammern den von nichts kommt nichts man wird nicht automatisch schlank nur weil man sich bei WW anmeldet .
Ich habe immer mehr drunter gelitten bis hin zu Depressionen ,die viele Ursachen hatten nicht nur das Gewicht ansich.

Ja und irgendwie bin ich aufgewacht genau genommen seid April

Und wenn ich jetzt die Bilder so sehe..... , ich habe nach einem Bild gesucht gerade weil du geschrieben hast !WO willst du noch abnehmen................etc

da habe ich eins gesucht zwischen meinen vielen Bilden und dann ist mir dieses Schockbild unter die Augen gekommen , also ich war schon
erschrocken muss ich sagen . Das war mir vorher nie so bewusst jetzt sehe ich den Vergleich und bin mir sicher das ich den richtigen weg gehe,und so nicht mehr aussehen möchte .

Mein Mann hat niiiiiie gesagt ich bin zu dick ( er lernte mich kennen mit 53 kg) niemals hätte er in dieser Richtung was gesagt
aber heute merke ich wie es Ihm auch gefällt das ich wieder an mich denke was für mich tue und mich nicht gehen lasse ,und wieder zu "seiner" Frau werde !

[süße_Sünde]

huhu..bin auch mal kurz da...bin voll kaputt..hoffe es geht euch gut und ihr turbt schon fleißig weiter!!

morgen mache ich turbo genau eine woche *yiiiepiee*

werde morgen mehr schreiben..schlaft schön ihr süßen

ps: willkommen nibi31