Alma-Turbo und danach direkt lifestyle?

[Sibela]

Hallo,
ich hab mir heute eine packung almased gekauft.
Auf der Packungsbeilage ist die rede voneiner startphase wo man nur alma drinksundgemüse brühe zu sich nimmt (wie lange sollte diese phase andauern?) und darauf folgen dann sechs wochen reuktionsphase und dann glaube ich erhaltungsphase.
Ich war heute nochmal aufder website und da war ziemlich das selbe als beschreibung für die Lifestyle diät.
Ist die diät auf dem beipackzettel die lifestyle diät?

Dann war auf der internet seite noch Turbo wo man NUR almased trinkt.

Ich würde gerne wissen wie langeman höchstens dieses almaturbo machendarf (ich meine das kann doch nicht gesund sein zu lange zeit auschließlich von flüssignahrung zu leben oder?)

Dann wollte ich noch wissen ob man direkt nach der Turbo diät weiter machen kann mit der lifestyle diät.




Außerdem war auf der seite noch dieredevon fasten mit almased..irgendwiekam mirdasgenauso vor wie die lifestyle diät nur das man eine woche lang almatrinkt und dann nur 2 mahlzeiten ersetzt und wies weitergeht weis ich auch nichmehr.
Muss man bei dieser fasten diät auch mit glaubersalz oder so abführen?

[Sibela]

Zitat von Sibela Hallo, ich hab mir heute eine packung almased gekauft. Auf der Packungsbeilage ist die rede voneiner startphase wo man nur alma drinksundgemüse brühe zu sich nimmt (wie lange sollte diese phase andauern?) und darauf folgen dann sechs wochen reuktionsphase und dann glaube ich erhaltungsphase. Ich war heute nochmal aufder website und da war ziemlich das selbe als beschreibung für die Lifestyle diät. Ist die diät auf dem beipackzettel die lifestyle diät? Dann war auf der internet seite noch Turbo wo man NUR almased trinkt. Ich würde gerne wissen wie langeman höchstens dieses almaturbo machendarf (ich meine das kann doch nicht gesund sein zu lange zeit auschließlich von flüssignahrung zu leben oder?) Dann wollte ich noch wissen ob man direkt nach der Turbo diät weiter machen kann mit der lifestyle diät. Außerdem war auf der seite noch dieredevon fasten mit almased..irgendwiekam mirdasgenauso vor wie die lifestyle diät nur das man eine woche lang almatrinkt und dann nur 2 mahlzeiten ersetzt und wies weitergeht weis ich auch nichmehr. Muss man bei dieser fasten diät auch mit glaubersalz oder so abführen?

übrigens sry fürdieviele tippfhehler meine tastatur ist ziemlich fürn ****
bzw. die leertaste ist kapputt

[Boergi]

ich würde in deinem Alter die Turbo Diät höchstens ne Woche machen, du bist ja noch im Wachstum und tust dich eh ein weniger leichter mit dem Abnehmen

Dann 2 Wochen lang 2 Mahlzeiten durch Almased ersetzen und bei der dritten was vernünftiges Essen, mageres Fleisch (Pute, Hühnchen oder mal Rind) und dazu Salat.

Danach nur noch eine Mahlzeit durch Almased ersetzen, ich glaube am sinnvollsten wäre da wohl das Abendessen da man dort (ich zumindest) meistens am meisten sündigt.