Turbo Alma ab Montag, 16.4.2007

heute war die 5 wieder da =) juhu

[Nija]

Hallöchen

Ala, wieviel wiegst du denn jetzt? Hab mich echt gefreut als ich gestern Nacht gelesen habe dass du jetzt ne 5 als erstes siehst

Wie gehts dir so? Immernoch brav und konsequent? Bei mir hat sich nichts geändert, schaffs immernoch nicht nur Alma zu nehmen. Und dementsprechend nehme ich auch soo mega schnell ab. Aber solange sich überhaupt noch was tut, ist es ja ok.

Liebe Grüße
Nija

[Pupseblume]

Hallöchen und einen schönen Sonntag allen zusammen ,

Heute ist mein Tag 6. und habe in der Zeit 5 kg geschaft nur trinken trinken trinken..!!!*freu*
Ich bin total stolz das ich es durchhalte ,und bin immer noch so Motiviert das ich es noch weiterhin Durchhalten werde, Ich denke die schlimmste Phase ist vorbei nach 3 Tagen "Turbo" man hat nicht mehr die Träume von Essen , man bekommt soviel Diziplin und Ehrgeiz das man selbst bei der Alma-Mahlzeit ein schlechtes Gewissen bekommt

Wünsche Euch allen einen wunderschönen Sonntag ,und DURCHHALTEN

[Nija]

Hallo Blume

Wow! Das hat mich jetzt fast umgehauen! Ich hab grad mal 1.1 kg abgenommen... Naja, hab ja auch bisschen gegessen..

Aber sag mal, wie machst du es denn genau? Mit was nimmst du das Almased? Wieviel davon? Wie oft? Machst du Sport? Was trinkst du denn so? Bin echt überrascht

LG Nija

[cinna]

ich frag mich gerade, was passiert, wenn ihr wieder normal zu essen anfangt....

[Nija]

Und ich frage mich, was du unter "Normal" verstehst
Wenn wir wieder anfangen zu essen, dann wird es hoffentlich nicht mehr "normal" im früheren Sinne sein, denn das war es ja bisher auch nicht.
Sonst hätten wir keine Gewichtsprobleme

Man muss danach natürlich schon seine Ernährung bewusster zu sich nehmen, sonst ist es nur eine kurze Freude...

[Pupseblume]

Hallo Nija ,

Ich trinke 3 mal täglich einen Almadrink , denn ich mit Wasser mixe
3 El. auf einen Drink , mittags morgens und abends ansonsten trinke ich nur Wasser min. 4 L. am Tag ,keine Gemüsebrühe kein Essen !!!
Und alle 3.Tage führe ich ab.

Ich habe ja schonmal hier irgendwo geschrieben das ich ziemliche Nebenwirkungen durch die Pille hatte .Depressionen,etc. und unter anderen auch kein Sättigungsgefühl mehr auch eine von vielen Nebenwirkung meiner Pille , die ich auch nun abgesetzt habe vielleicht unterstütz die absetzung der Pille auch das die Kilos nun recht schnell gepurzelt sind zu anfang ,vielleicht passiert da nächste Woche garnicht mehr all zu viel auf der Waage!
Ich gehe aber weiterhin mit Ehrgeiz an die Sache dran

[Pupseblume]

Nochmal ich
Östrogene (die zumindest in Mikropillen drin sind) begünstigen eine verstärkte Wassereinlagerung im Gewebe. Deshalb nimmt man häufig ein paar Kilo zu (bzw. bringt mehr auf die Waage, Fett ist es ja nicht), wenn man mit einer Pille beginnt. Ebenso kann man sie nach Absetzen wieder verlieren und ich denke das war bei mir mit der Fall das ich in 6 Tagen -5 kg verloren habe das ist ja zuerst mal alles nur Wasser was man verliert bevor der Körper an die Fettpölsterchen geht !

Zu der Frage wie ich danach weiter essen wenn ich mein Ziel erreicht habe!!!

Man muss aufpassen denke ich das es kein Suchteffekt gibt und man denn richtigen dreh findet und wissen muss wann schluss ist mit Hungern!
Es ist also vernünftig, rechtzeitig die Bremse zu ziehen.
Radikaldiäten erzielen nur dann einen dauerhaften Effekt, wenn man anschließend für immer eine gesündere Ernährungsweise wählt und sich mäßig bewegt. Diäten sind nur ein Einstieg. Das Verhalten danach entscheidet über unseren Erfolg.

[Nija]

Hi Blume
Interessant, was du da über die Pille erzählst... Wusste ich nicht. Ich habe nie mit der Pille was zu tun gehabt
Aber von Freundinnen habe ich gehört, dass Frau da wohl zunimmt! Wieso das so ist, wusste ich nicht genau.

Ja, wie auch immer es wohl ist... Auf jeden Fall stelle ich mir das ziemlich krass vor Ich mein mit deinen 5 Kilos in so kurzer Zeit! Da passen dir ja deine Klamotten schon gar nicht mehr richtig Was ja eher Grund zur Freude ist.

Wie fühlt sich das an? Ich mein, ich stelle mir das schon heftig vor wenn ich innerhalb kurzer Zeit 5 kg abnehme.. Dann würd ich mich jeden Morgen nachm aufwachen total wundern *schock* dass mein Bäuchlein nicht mehr ganz da ist hihi

Du musst das doch jetzt richtig spüren, dass weniger an dir ist, oder??

Das muss schon ein abgefahrenes Gefühl sein...

LG - Nija

[Pupseblume]

Huhu ,

ich habe ein unheimlich gutes Neues Lebensgefühl ,ich habe Energie und strahle Zufriedenheid aus ich bin Glücklich , auch wenn 5 Kilo nicht gleich jedem auffallen aber man sieht sie bei mir extrem am bauch er ist ziemlich "flacher" im Vergleich zu ein paar Tagen noch , es war Goldig meine Tochter (5) hat gestern zur mir gesagt als ich aus der Dusche gekommen bin Mama wenn Du nur noch trinkst wirst du dünner , ich Fragte Ja ? Ist Mama dünner geworden? dann sagte sie JA am Bauch !
Das hat mich richtig gefreut das meine kleine Maus das auch schon sieht das sich wirklich was tut an Mama Ihrem Körper

Kinder sind so ehrlich vor ein paar Monaten habe ich versucht mit Müsli und so ein bisschen mein Gewicht zu Reduzieren , da fragte sie mich auch ,Mama warum isst du das ? Ich habe Ihr dann erklärt das Mama etwas dünner sein möchte , und dann sagte sie frei raus : Mama willst du keine dicken Beine mehr .Und nach einigen Tagen sagte sie , Ätsch Mama du bist aber immer noch "dick" ...so sind sie die Kinder

Kleider da passen mir leider noch die "alten" ich merke es zwar das ich etwas mehr Freiraum habe in den Klamotten ,aber eine Nummer kleiner langt noch nicht
Aber wie gesagt , ich fühle es in mir drin das ich mich wohler fühle mir selbst fallen die Kilos in der Gesamt übersicht noch nicht auf ich habe noch 8 Kilo vor mir dann bin ich rund um Zufrieden und hoffe ich kann mich neu einkleiden für den Sommer.
Danach habe ich vor mit WW weiter zumachen ,kennst sich da jemand mit näher aus und hat Erfahrungen damit ? Oder wie macht Ihr nach Alma weiter ?

Liebe Grüße Meike