Almased ab heute! Suche Mitstreiter

[danii]

mal sehn ob ich das mit dem ticker richtig gemach hab

[ulla]

Hallo,
ich hab mir Alma auch online bestellt und warte auf meine Lieferung. Ich möchte auch mit Turbo starten, hab aber noch ein paar Fragen.

Kann ich bei Turbo auch mein Alma mit fettarmer Milch anrühren? Darf ich Cola light oder Tee mit Süßstoff trinken? Die Gemüsebrühe, ist das eine spezielle Sorte (ohne Salz) oder kann ich jede beliebige nehmen?

Ich hab hier schon stundenlang gelesen, hab darüber aber nichts gefunden. Tut mit leid, wenn es doch Wiederholungsfragen sind .

[Sascha1]

was meint ihr mit turbo also nur damit?

[~sonnenschein~]

Hallo Ulla,

herzlich willkommen in unserer Gruppe.

ALMA kannst Du mit Milch anrühren...es wird sogar auf den Beschreibungen, da sonst die Kalorienzahl sehr niedrig wäre.

Ich mische mir ALMa mit 150ml Wasser und 150ml Sojamilch - so schmeckt es mir am besten.

Außerdem nehme ich eine Lachsölkapsel pro Tag, weil ich das Öl weder in den Shake noch in die Gemüsebrühe reinmachen mag.

Bei den Süssstoffen scheiden sich die Geister.Ich nehme sie nicht, weil ich sie auch sonst nicht mag. Ich habe hier schon im Forum gelesen das die Süssstoffe Hungergefühle bzw.Fressattacken provozieren können.
Wahrscheinlich muss man es selbst mal ausprobieren wie man mit klar kommt...jeder Organismus reagiert da anders. Meine Schwester die viele Monate mit Alma abgenommen hat, hat irgendwann dann auch Süssstoff benutzt - sie hat es gut vertragen und keinerlei Abführprobleme mehr dadurch gehabt.

Ich trinke z.b. morgens einen milden Kaffee und mein Abführproblem ist auch gelöst.

Und Gemüsebrühe benutze ich ganz normale...ich denke ein wenig Salz kann nicht schaden.
Es wird ja empfohlen frisches Gemüse abzukochen und dann die Brühe davon zu trinken sehr basisch.

Das ist mir aber zur Zeit zu aufwendig, probiere es vieleicht die nächsten Tage mal aus.

Alle Fragen beantwortet?

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[ulla]

Hallo Sonnenschein,
vielen Dank für deine Antorten, werd es dann mit Süßstoff versuchen, weil ohne geht es bei mir kaum, ich habs immer im Kaffee und Tee.
Die Gemüsebrühe selbst gekocht muß für mich auch nicht sein, werd dann schauen, das ich eine finde, die nicht soviel Salz hat.
Ich bin wirklich gespannt wie Alma schmeckt, weil einige ja sagen, sie könnten .

Hallo Sacha1,
Alma Turbo bedeutet, das du dich nur mit Almased, Gemüsebrühe und Tee oder ähnlichem ernährtst, bei Lifestyle werden nur 1 oder 2 Mahlzeiten damit ersetzt. Bei Interesse kannst du dich hier informieren: http://www.almased.de.

[chaosmaus]

guten morgen zusammen,
sodele gestern hab ich erstmal das frühstück durch molke ersetzt (wie gesagt, alma ist ja noch auf dem weg und die molke muss noch weg) und eigentlich wollte ich heute früh + mittag und morgen den kompletten tag ersetzen so dass ich übermorgen dann mit alma brav anfangen kann...
tja wie gesagt eigentlich, tatsächlich hab ich gestern abend meine tage bekommen, über nacht die dazugehörigen bauchschmerzen und im moment ist mir einfach nur schlecht - mein magen fühlt sich an als wären da scharfkantige steine drin von daher wird wohl heute mein erster offizieller flüssigkeitsfastentag so kriegen die tage doch noch was gutes

ich muss nur mit dem trinken aufpassen, die 3 liter dies sein sollen muss ich mir hinstellen und auch explizit hinsetzen zum trinken - ne liter flasche reicht bei mir sonst auch mal ne woche...

is schon teils lustig - ich hab durst wie kamel, das wasser steht vor mir und ich komm net auf die idee zu trinken, viel eher treibts mich an den kühlschrank und ich ess alles mögliche (schon tomaten etc also wasserhaltiges, aber direkt daneben steht dann ja auch wurst etc, die gehen dann meist auch noch mit )

aalso ich brauch ne teekanne das seh ich schon *gg*
lg,
sonja

[josey0711]

hallo zusammen..
ich hab seit gestern auch angefangen Almased zu mehmen und zwar in der turbo variante,das andere dauert mir momentan etwas zu lange.

ich bin super damit klar gekommen!hab mir gestern noch schnell Lachsölkapseln gekauft und hatte vitamintabletten A-Z von nem discounter.
die brühe hab ich gestern nicht bei gehabt,muss ehrlich sagen hatte auch kein bedürfnis dannach.
ich hab morgens und abends alma mit wasser angemischt und mittags mit multivitalminmolke 0,1%
Ich sag euch:schmeckt super geil..könnt ich mich reinsetzte,so mach ich meine vorrange Mahlzeit noch zum hochgenusreu mich auch schon auf heute mittag
an getranken waren es neben max 1/2 l cola light nur wasser.
hatte gestern einen gesamt kcal verzehr von ca 550 kcal hab aber noch ca 300 kcal bei eye toy kinetic verbrannt.und mir ging es super dabei
heute hab ich ins wasser noch ein schuß ananassaft gemacht .schmeckt auch ganz gut.
mir ist nur viel schneller kalt im moment.

wie ist es bei euch??

ach übrigens: mein erster almased turbo tag hat mich 1,3 kg gekostet *freu*

[Anakin]

Hallo Mädels!

Erstmal herzlich willkommen an die "neuen" Mitstreiter! Und viel Durchhalte vermögen.
Schön das es so gut läuft bei euch! Ich habe mich nun doch dazu entschlossen ab morgen Turbo zu starten!

Danke Sonnenschein, für deinen Rat! Wie oben schon erwähnt werde ich ab Freitag los legen mit Turbo!!!! Aber glaub mir ich kann es kaum erwarten, alleine der Gedanke an den Erfolg auf der Waage macht mich ganz "Wuschig" Habe mir heute nochmal ne neue Dose Alma besorgt, die Reste waren aufgebraucht...
Das deine Schwester das so konsiquent durchgezogen hat finde ich bewunderswert! Aber scheinbar liegt das bei euch in der Familie!!
Find es echt suuuuuuuuuuuuuuper!

Sagt mal "darf" ich Alma denn ich Buttermilch anrühren??? Habe das heute morgen mal probiert und es macht mich viiiiiiiiiiiel satter... oder ich bilde mir das ein?! Was mich aber noch mehr interessiert kann ich Buttermilch mit Geschmack nehmen??? Oder bekiomme ich dann wieder ein Problem mit dem Insulin Spiegel??? Hat jemand Erfahrung??

So ab morgen wirds dann ernst bei mir! Kann es kaum erwarten und das wunderschöne Wetter spront mich noch mehr an!

Also dann bis morgen!
Liebe Grüße
Anakin

[Anakin]

Hallo Ihr!!

Sooooooooo heute ist es nun soweit!!! Ich werde mit Turbo beginnen!!!
Der erste Drink ist schon fertig gemischt und wird gleich verzehrt!

Wie läuft es denn bei euch so??Ihr scheint ja das schöne Wetter auch auszunutzen. Wer hängt denn da auch schon vor dem PC!

Liebe Grüße und WIR SCHAFFEN DAS!

Anika

[chaosmaus]

so der erste alma drink ist unten
lol ich muss sagen ich war angenehm überrascht, hatte das zeugs ja vor jahren als kind schon mal probiert und fands zum würgen allerdings bin ich mittlerweile schon seit langer zeit an soja udn nussmilch gewöhnt von daher recht angenehm, mit süsstoff und zimt sogar recht lecker.
na hoffentlich kann ich dann in 2 wochen zimt noch sehen - ist nämlich an sich mein lieblingsgewürz
gestern der molketag lief recht gut, aber die molke ist mir einfach zu süss... dafür ist sie dann im magen recht sauer und macht sodbrennen...
so ich muss mein zwerg schleppt mir grad mein bügeleisen davon *hilfe*
lg,
sonja