Diät Abnehmen - Naschkatzen

Anakin · #11 (**permalink**) 11.04.2007, 08:50

Ich habs wohl auf den Augen, ihr habt ja alle Ticker... Warum habe ich die eben nicht gesehen?!

~sonnenschein~ · #12 (**permalink**) 11.04.2007, 10:54

Guten Morgen,

Juhuuu...in 3 Tagen habe ich nun 4kg abgenommen...einfach toll.

Ich habe gestern abend nochmal ein bisschen hier in den ALMA-Threads gestöbert, und habe gelesen wie wichtig es ist sich an die Vorgaben zu halten.

Es ist z.b. nicht förderlich zwei Tage Turbo zu machen...dann mal wieder was normales essen...und dann mit Turbo weiter zu machen (

@ Anakin ).

Dann ist es wohl besser gleich mit Livestyle zu beginnen, weil das ja nicht so radikal ist (

wie Fasten) und Essen mit einbezieht.

Meine Schwester hat ja 4 Monate ausschliesslich ALMA genommen, und hat dann in der Adventszeit ein Vanillekipferl gegessen...sie hat so üble Magenkrämpfe bekommen, dass sie sich heute noch nach Jahren daran erinnert.

Und ausserdem hat das strikte Einhalten der Diät noch einen Riesenvorteil.Das Hungergefühl verschwindet fast gänzlich.

Ich wünsche Euch allen einen schönen Tag ...

Ps: Ich habe Alma in der Apotheke für 16 Euro gekauft - werde mal sehen ob ich es im Internet günstiger bekomme.

Anakin · #13 (**permalink**) 11.04.2007, 11:24

Hallo Sonnenschein!

Super! 3 Tage 4kg ist ja spitzenklasse!!! Machst du denn jetzt noch weiter Turbo??

Naja was soll ich denn jetzt bloß machen???

Du rätst mir also heute und morgen Lifestyle zu machen und danach erst mit Turbo anzufangen???? Aber ich bin doch heute gerade so motiviert!!!!!!!!!!!!! :'(

Ich habe mit 16 schon mal Turbo 14 Tage durchgehalten, danach war es ja schon schwierig zu essen. Aber nach 4 Monaten(!!!!!!!!!!!) Krass! Wie war denn der Erfolg bei deiner Schwester??? Hat sie das Gewicht seit dem denn gehalten??? Gesund ist das aber auch nicht oder???

Freue mich über deine Antwort!

Und nochmal ein SUUUUUUUUUUUPER

für das was du schon geschafft hast

~sonnenschein~ · #14 (**permalink**) 11.04.2007, 13:46

Hallo Anakin,

ja ich bin auch ganz zufrieden, habe vor allem keinen richtigen Hunger mehr. Habe eben meinen Mittagsshake zu mir genommen, und jetzt bin ich pappsatt.

Meine Schwester hat die Markert Diät vor 7 Jahren gemacht.Sie hat ihr Gewicht innerhalb eines dreiviertel Jahres halbiert.Sie wog ca. 120 kg. 4 Monate am Stück hat sie ALMA genommen und dabei ca. 40 kg abgenommen. Dann war Weihnachten und sie hat erstmal eine Pause gemacht...im Januar dann wieder angefangen, aber eher mit Livestyle.Sie hat das Gewicht bis heute gehalten, isst allerdings aber auch sehr wenig, weil ihr grösster Horror ist wieder zuzunehmen...manchmal nur eine Mahlzeit am Tag!

Zu deiner Frage, was Du jetzt machen sollst.

Turbo ist ja schon eine Art Fasten mit Darmentleerung etc.
Da tut es dem Körper nicht gut, erst auf das Fasten vorzubereiten und dann doch wieder essen...

Ich würde wahrscheinlich entweder auf der Party auf das Essen verzichten oder bis dahin die Livestylevariante, d.h. ohne Abführen und mit einer Mahlzeit am Tag durchführen...und dann eher nach der Feier mit Turbo durchstarten...

Ich wünsche Dir auf jeden Fall, dass Du für Dich die richtige Entscheidung treffen kannst...Du kennst Deinen Körper und seine Bedürfnise am besten.

Alles Gute!

chaosmaus · #15 (**permalink**) 11.04.2007, 16:15

hehe eben kam die versandbestätigung von der onlineapotheke mit ein bissl glück ist das päckle morgen da auf jeden fall aber übermorgen und dann ab dafür...

@sonnenschein
das wäre ein traum von mir so lange durchzuhalten wie deine schwester - so quasi in einem rutsch bis unter hundert...
ich schätze wenn man erstmal richtig drin ist läufts irgendwann von allein, aber dahin muss man halt erstmal kommen - naja mal gucken ich kann ja schlecht schon vorm anfangen aufhören

lg,
sonja

~sonnenschein~ · #16 (**permalink**) 11.04.2007, 17:28

Hallo chaosmaus,

ich glaube es in einem Rutsch zu schaffen ist gar nicht so schwer. Ich merke ja schon ab dem 4. Tag wie sehr ich mich frei fühle vom Essen...ich habe heute stundenlang den Schuppen und die Garage entrümpelt...und fühle mich immernoch energiegeladen.

Meine Schwester erzählte mir auch das man in eine Art Rausch bzw. Hochgefühl kommt und wirklich Bäume ausreissen kann. Für sie war es wesentlich schwerer irgendwann dann wieder mit dem Essen anfangen zu müssen.

Es kann sehr befreiend wirken, mal so ganz vom Essen entbunden zu sein.

Wichtig ist natürlich das man sich dann wirklich genau an die Vorgaben hält, um Mangelerscheinungen vorzubeugen.

Meine Schwester war damals dreissig und hat gesundlich damit keinerlei Probleme gehabt.

Ich werde es vorraussichtlich 4 Wochen machen und dann auf gesunde Ernährungsweise umstellen.

Alles Gute wünsche ich Dir...

Sascha1 · #17 (**permalink**) 11.04.2007, 18:48

hat hier jemand für mich ein bestelllink dazu auf einer Seite oder so?

chaosmaus · #18 (**permalink**) 11.04.2007, 19:08

ebay, diverse onlineapotheken...
guck mal über www.medizinfuchs.de ist ein onlinepreisvergleich für apotheken.
lg,
sonja

poison · #19 (**permalink**) 11.04.2007, 21:36

Hallo Ihr alle,
ich möchte auch gerne mitmachen. Ich krieg schon seit zwei Wochen die Kurve nicht. Aber ab morgen will ich turbo starten. Nehmt Ihr mich noch auf?
Viele Grüße,
Sabine

danii · #20 (**permalink**) 11.04.2007, 21:41

hallöchen ihr

mach auch ab heute wieder turbo und hoff es diesmal richtig durchzuziehen. ich hoff ich kann mich euch anschließen

hab vor ca 4 wochen noch 92,9 kg gewogen und heute hatte ich 85,4 kg.
das ich mich im fitnessstudio angemeldet hab hat sich also bisher schon gelohnt

ich möchte jetzt aber doch noch die turbo diät dazu machen weil es dann auch bisschen schneller geht.
und ich möchte gern auf 60 kg kommen..
ich denk mit eurer unterstützung sollte das zu schaffen sein