Almased

Hi @ All:

Hab auch das Almased zu Hause. Möchte es mittags und abends einsetzen.

Wird das nicht normalerweise in Milch gerührt???

Oder ist es besser in Wasser zu geben???

Sorry, bin da noch ein wenig unerfahren.

[Llynia]

Keine Ahnung wär auch meine nächste Frage gewesen..... Milch oder Wasser....

[Cutie23]

Hallihallo Ihr Süßen!

So, heute gehts endlich los!!! Werde mir jetzt gleich meinen ersten Alma Shake anrühren.... mhm... mittlerweile mag ich das Zeug richtig, komisch oder?!

Also ICH rühre Alma mit Wasser an. Mit Milch habe ich es noch nie probiert, hat dann eh viel mehr Kcal und mit Wasser finde ich es echt ok. Mein Tipp also: Wasser!

Dass mit Abends kann ich absolut nachvollziehen. Bei mir setzt auch immer Abends die Lustlosigkeit ein, da würde ich dann immer am liebsten alles über Bord werfen und mit ein paar Chips krallen oder Schoki oder sonst was. *seufz* Aber das ist wirklich nur am ersten Turbo Tag so schlimm. Am zweiten steht man dann auf und denkt "boah geil, ich habs tatsächlich gestern durchgehalten!!" Und das ist ein RIESIGER Motivationsschub für den neuen Tag, glaubt mir!

Hoffe wir spreche uns heute abend mal, zum gegenseitigen motivieren und nicht schwach werden!

Liebste Grüßle, Cutie23

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[Inez]

Hallo,
ich rühre mein Alma immer in 0,1 %ig Milch. Nur mit Wasser habe ich es nicht runter gekriegt.Mit Milch schmeckt es mir total gut . Ihr könnte es aber auch in einen Kräutertee rühren. Ich habe das aber noch nicht ausprobiert.Ich denke bevor ihr euch vor dem Zeug in Wasser gerührt ekelt , nehmt die Fettärmste Milch die ihr kaufen könnt und probiert es so. Oder die hälfte Milch und die andere hälfte Wasser.

Danke euch!

Ich könnte mir vorstellen, dass es schon einen Sinn hat, das Zeugs in Milch zu rühren.

Es hatt bestimmt fettlösliche Vitamine. Das ist ja dann in Wasser nicht gegeben, da sich die Vitamine da ja nicht lösen können.

Und dann hab ich noch was von ÖL gelesen. Soll man Öl auch mit reingeben?

[Llynia]

okay dann nehm ich jetzt halb Milch (1,5% ) und halb Wasser

jetzt muss ich nochmal nach der Menge schaun.

Auf der Dose steht clevererweise nix von Größe und Dosierung sondern nur allgemein 3 Löffel (ca 35 gr. ) auf 300 ml Milch ....

[Llynia]

So nun sitze ich hier vor mir der Laptop uns schräg neben mir mein allererster Almadrink und ich muss sagen, lecker ist anders. Soll ich mir wirklich diesen dreckigbeigen, mit einer sandigen Konsistenz und diesen Fettaugen(die mich anscheinend strafend anschauen) drinken?l


Oje was tut man nicht alles um sein Unterhautfettgewebe zu senken.....

Also gut dann Augen zu und durch zum nächsten Schluck.

der auch nicht besser war als der erste obwohl ich das ganze durch den Restkaffee und einen klitzekleinen Spritzer Süßstoff und ein wenig Zimt versucht habe zu verfeinern.

Manchmal denke ich mir das kann doch alles nicht wahr sein...
ich meine die Menschheit fliegt auf den Mond und läuft da, angeblich, rum und selbst 40 Jahre später ist niemand in der Lage ein effektives Diät-Mittel das sattmacht, schmeckt und dauerhaft wirkt ohne den Körper zu schädigen auf den Markt zu bringen???
Oder unterbindet das die Süßigkeitsmafia???

Okay ich hör schon auf es hilft ja alles nix das Zeugs muss rein

[BiFi75]

Hallo nochmal!

Also, in dem Beipackzettel steht "Lösen sie Almased in 300ml fettarmer (1,5%) MILCH oder BUTTERMILCH !!!!! Um die VERSORGUNG mit ESSENTIELLEN ( kann der Körper also nicht selber herstellen) Fettsäuren zu sichern, geben Sie 5g Sojs-, Raps- oder Sonnenblumenöl hinzu."

Das ist wirklich wichtig!! Nur wenn der Körper mit ALLEM optimal versorgt ist kann er auch optimal FETT verbrennen.

Keine Angst vor den Kalorien in der Milch. Ihr nehmt sowieso extrem wenig Kalorion zu euch und die der Milch sind mit im Alma-Plan berechnet.

Wer das Öl nicht durch den Hals bekommt (wie ich) holt sich Lachsölkapseln aus der Apotheke.

DAS ÖL IST WICHTIG!!!

So, nun noch zu der Dosierung: 150cm-165cm 3EL in 300ml (=39g)
(pro Portion) 170cm-180cm 4EL in 300ml (=52g)
185cm-190cm 5EL in 300ml (=65g)


Bitte nicht als Klugsch****erei verstehen. Ich möchte nur Helfen!!!! (habe früher auch Wasser genommen aus angst der Extrakalorien= superekelig. Mit Milch gut verrührt und dann durch den Strohalm schmeckt es mir am besten)

liebe Grüße und TSCHACKA IHR SCHAFFT DAS !!!

BiFi

[Llynia]

Danke für den Tip, habs dann ja richtig gemacht... und wehe die Kilos purzeln nicht....

[delfin]

Hallo Ihr alle,

hatte Ende Januar auch 5 Tage Alma Turbo gemacht mit 0,3 % Milch und 1 Löffel Erdbeerkakao. Habe auch ganz gut abgenommen aber hatte schwere Kreislaufprobleme trotz des vielen trinken. Werde es aber denke ich ab morgen nochmal versuchen.

Ich drück Euch die Daumen und bleibt schön artig.

Wow Bifi 15 Kilo und 10 Wochen Alma Turbo, wahnsinn. Wie hast Du das nur 10 Wochen ausgehalten ? Ich wäre froh eine Woche zu schaffen.