Gewichtsschwankungen innerhalb von 3 tagen. ist das normal?

[Greeny32]

Hallo zusammen.
ich habe da mal eine frage. ich habe mich samstag morgen auf die waage gestellt und hatte 87,5 gestern abend gehe ich auf die waage habe ich plötzlich 89,2? ist das normal? ich habe mich an alles gehalten. bis auf samstag hatte ich eine kleine ausnahme gemacht. aber daran kann es doch nicht liegen oder? danach habe ich ja weiter gemacht. viel getrunken und mich daran gehalten.

Meine periode bekomme ich auch erst in zwei wochen.

was kann das nur sein?? danke für eure antworten lg greeny32

[Schokoriegel77]

Alleine die Tatsache, dass Du dich einmal morgens und einmal abends gewogen hast, macht manchmal schon einiges aus.
Wenn ich mich abends wiege, ist es auch immer mehr als morgens nach dem Gang ins bad.

Kann es vielleicht sein, dass Du weniger getrunken hast, dann sammelt der körper auch schon mal Wasser. Das kannst du aber schnell wieder loswerden, indem Du wieder mehr trinkst.

Also ich würde mir da keinen kopf machen. Ich hab ständig Schwankungen von einem kilo und ab und zu auch mehr, sowohl nach oben als auch nach unten.

[Greeny32]

Hallo

Danke für deine antwort! hier bekommt man ja fast garkeine ist mir aufgefallen. Sehr traurig!

aber nun zum thema. Meinst du das esdaran liegt? das sind aber fast 1,5 kilo die mehr drauf sind! ich hatte an dem tag auch mehr getrunken, aber gegessen habe ich wie vorgeschrieben.

lg greeny32

[Schokoriegel77]

Ich hatte gestern abend z.B. 80,5kg und heute morgen 78,2kg.
Von daher gehe ich davon aus dass es möglich ist. denn groß gesündigt hatte ich auch nicht.

Noch eine Möglichkeit ist der Standort der Waage. Ich hab letztens gelesen, dass eine waage auf Teppich mehr Gewicht anzeigt als auf Hartboden. Denn da muß die Waage ja z.B. noch mit Schaumrücken oder Florhöhe "kämpfen" und das ausgleichen.


Aber wie gesagt, mach Dir nicht so nen Kopf darüber. morgen kannst du schon wieder fast 2kg weniger haben. That's life!!

Ja, dass mit den antworten habe ich auch schon erlebt. Da werden die Beiträge schnell übersehen, wenn viele schreiben und den eigenen beitrag auf Seite xyz schieben. Da schaut keiner mehr.

[Greeny32]

Zitat von Schokoriegel77 Ich hatte gestern abend z.B. 80,5kg und heute morgen 78,2kg. Von daher gehe ich davon aus dass es möglich ist. denn groß gesündigt hatte ich auch nicht. Noch eine Möglichkeit ist der Standort der Waage. Ich hab letztens gelesen, dass eine waage auf Teppich mehr Gewicht anzeigt als auf Hartboden. Denn da muß die Waage ja z.B. noch mit Schaumrücken oder Florhöhe "kämpfen" und das ausgleichen. Aber wie gesagt, mach Dir nicht so nen Kopf darüber. morgen kannst du schon wieder fast 2kg weniger haben. That's life!! Ja, dass mit den antworten habe ich auch schon erlebt. Da werden die Beiträge schnell übersehen, wenn viele schreiben und den eigenen beitrag auf Seite xyz schieben. Da schaut keiner mehr.

Heyy schoko
Danke für deine antwort! du hattest recht! es schwangt Tatsache meist )

Lg Greeny

[unkraut666]

Meine Periode bekomme ich auch erst in zwei Wochen.

vielleicht ists der Eisprung

ich hab meistens eine Gewichtsschwankung kurz bevor ich meine Tage kriege und wohl während des Eissprungs

[Greeny32]

Zitat von unkraut666 Meine Periode bekomme ich auch erst in zwei Wochen. vielleicht ists der Eisprung ich hab meistens eine Gewichtsschwankung kurz bevor ich meine Tage kriege und wohl während des Eissprungs

Hallo unkraut
Danke für dein antwort.
meinst du wirklich es liegt an meinem eisprung?? in der regel müsste ich meine tage am 8.04 bekommen. kann gut sein .. nur warum nimmt man denn wärend des eisprunges zu??

Ich habe in der woche auch nicht all zu viel getrunken. wo ich viel abgenommen habe, da trank ich meist 3-3.4 liter pro tag.

grüße greeny

[unkraut666]

ich hab keine Ahnung warum das so ist

aber mir ist aufgefallen dass ich regelmäßig zwei wochen nach dem ich meine Tage bekommen hab ne gewichtsschwankung hatte...und das fällt rein rechnerisch halt damit zusammen.
Ich denke es ist vielleicht nur Wasser was eingelagert wird.

das sah dann immer so aus, dass ich einen Tag 1 kg mehr hatte... nächster Tag wieder eins mehr, am dritten Tag wieder ein kg runter, und ab dem 4. Tag blieb das Gewicht dann relativ konstant

[Rosemarie]

Ja Mädels, das ist eine Tatsache. Um den Eisprung herum wird mehr Wasser eingelagert - etwas geht wieder runter, aber bis zum Einsetzen der Regel steigt das Gewicht meistens an. Am 3. Tag der Regel kann man normalerweise einen grossen Gewichtsverlust (Wasser) verzeichnen.

Gewichtsschwankungen von bis zu 2 kg von einem Tag auf den anderen sind durchaus im Bereich des normalen. Darum ist es auch schonender für die Nerven, wenn man nicht so oft auf die Waage geht.

Um 1 kg Fett zu verbrennen, müssen 7000 (!) Kal. eingespart werden. Ihr könnt euch ausrechnen, das ein reiner Gewichtsverlust pro Woche einfach nicht mehr sein kann als ca. 500g bis 1 kg, wobei ersteres am gesündesten und schonendsten für den Organismus ist.