Diät Abnehmen - Naschkatzen

tyrvi · #11 (**permalink**) 18.03.2007, 17:53

Hallo ihr Lieben, ich hatte den ganz durschlagenden Erfolg mit dem x Passagesalz nicht, aber es liegt bestimmt auch daran, daß ich gestern schon sehr früh abends meine letzte feste Mahlzeit hatte. Inzwischen habe ich zwei Almadrinks geschafft, den ersten -o Schande- mit einer passierten halben kleinen Banane und einem Teelöffel Olivenöl und Milch und den zweiten mit Milch und einem TL Kakaopulver pur. Nr.2 schmeckte nicht süß genug,

werde beim nächsten mit Kakao etwas Honig reinrühren, dann schmeckt er fast wie ein Shake von McDonald. Dazwischen heute 2x Gemüsebrühe im Reformhaus gekaufte und jede Menge Flüssigkeit inform von Mineralwasser und Roiboos-Tee mit Schokogeschmack. So langsam kommt der Appetit, Hunger eher nicht. Nehmt ihr zwischendurch auch Abführmittel oder klappt alles von selber?? Hat schon mal jemand 2 Wochen durchgehalten und wenn ja mit welchem Gewichtsverlust?? Einen schönen Abend TYRVI Ich drücke allen die Daumen zum Durchhalten!! Wir werden es schaffen, kleinere Kleidergrößen und erstaunte Blicke eurer Mitmenschen winken!!!

fly*so*high · #12 (**permalink**) 18.03.2007, 19:13

N'Abend, Lalis Mausi....

wäre auch gerne wieder dabei...
fang morgen früh an und will auch nochmal 2 Wochen Turbo durchziehen...
würd mich freuen wieder mit euch allen die Kilos schmelzen zu sehen...
für die, die mich noch nicht kennen.... hab Anfang Januar mit Alma angefangen und insgesamt 7,5 kg abgenommen, davon sind jetzt noch 6 kg weg... und jetzt muss es weiter gehen...
vielleicht mit euch....

Lieben Gruß
Jennie

bettygp · #13 (**permalink**) 19.03.2007, 06:09

Zitat:

Zitat von Lalis Maus

Hi bettygp! Klar können wir Dir weiterhelfen!

Laut "deutscher" Info, "darf" man Turbo (ausschließlich Shakes) 2 Wochen am Stück machen! Das was bei Dir da beschrieben wurde, ist die Lifestyle Diät (die soll man mit zwei Turbotagen beginnen!) Ich habe jetzt auch schon in einigen Zeitschriften gelesen, man solle Turbo gar nicht machen, weil es nicht gut für den Körper sei, allerdings muss ich sagen, ich habs jetzt schon einige Male gemacht und, soweit ich das einschätzen kann, hats meinem Körper sehr gut getan (war fitter, weniger krank danach etc.)! Denke mal, da geht es um das alte Thema "nicht zu schnell abnehmen, sonst hat man alles gleich wieder drauf"... - ist bei Alma eigentlich nicht so, wenn man die Diät danach mit Lifestyle ausschleicht - ich habe nur 1 Kilo zugenommen, seit ich vor 3 Wochen mit Turbo aufgehört habe und das wird wahrscheinlich das sein, was jetzt wieder in meinem Darm ist.. (Der Darm ist ja so gut wie leer während Alma)

Bei weiteren Fragen, einfach fragen!

Wo wohnst Du denn genau in den USA?

Ich habs gestern Abend nicht mehr geschafft das Abführmittel zu nehmen (kleine Abneigung), nehme es aber jetzt gleich und trinke danach die Shakes!

hallo lali's maus!

danke fuer die hilfe & antworten. das hilft mir natuerlich weiter....
werde also ab dienstag (morgen ist mein hochzeitstag, da wird nicht gefastet sondern steak gefuttert

) voll mit der turbo beginnen. hoffe, dass ich es 2 WO aushalten kann. die wochenenden sind am schwierigsten. da gehen wir naemlich normalerweisse immer essen. aber, da muss ich halt mal durch

...ist ja fuer einen guten zweck, naemlich, dass diese alte, verstaubte hose, die ich seit jahren im kasten haengen habe, auch mal wieder tageslicht sieht

.....

zu deiner frage: ich wohne in los angeles, bzw. etwas ausserhalb l.a.'s in einem ort namens west hills...... liegt NW von santa monica.....

also, auf ein froehliches abnehmen....ab dienstag

birgit

Birnchen · #14 (**permalink**) 19.03.2007, 09:03

Hallo ihr ALLE!!! Guten Morgen!!
Schön das so viele mitmachen wollen. Ich hoffe ihr ereicht alle euer Ziel!

Ich mache ja die Turbo auch schon einige Zeit und zwischendurch abführen mußte ich (Gott sei dank) nie! Alle 2-3 Tage kann ich auf die Toilette.
Was für mich persönlich immer schwieriger wird ist der Apettit(vor allem wenn man einen lieben Mann hat der vor meiner Nase Pommes ist,hihi). Und ich werde nicht mehr so lange gesättigt. Habe schneller Hunger.Ansonsten fühle ich mich toll.
Habe früher schonmal öfters versucht Null Diät zu halten oder nur gaanz wenig zu essen aber mir ging es schlecht dabei. Mein Herz hat angefangen unregelmäßig zu schlagen,mir war nur kalt usw. Das habe ich bei Alma garnicht.
Ich kann besser garnichts festes zu mir nehmen als wenig zu essen. Ich kann einfach nicht aufhören wenns lecker ist. :'(
Mal schaun wie lange ich es noch schaffe. Wir haben diesen Monat viele Geburtstage wo man von mir erwartet zu essen. Und mir grault es schon davor den Leuten zu erzählen was ich mache. Dann kommen bestimmt wieder gutgemeinte Ratschläge wie etwa

as kann doch nicht gesund sein usw. Und das sind meistens Frauen die 1-2 Kilos zuviel haben. Und dieses Rechtfertigen meinerseits ärgert mich jetzt schon. Wie ist es den in euerem Umfeld?
Liebe Grüße Binchen

fly*so*high · #15 (**permalink**) 19.03.2007, 10:35

Guten Morgen...

hab grad den ersten Alma Shake meiner Turbo-etape hinter mir...
war mal wieder richtig lecker...
bin fest davon überzeugt, dass das mit euch gut klappt...
mein Umfeld freut sich mit mir über die verlorenen Prunde und es gibt keinen der mir das Essen vor die Nase hält oder mich überreden will wieder was zu essen... (außer vielleicht meine Oma) und die sehe ich nicht so oft...
hab mir letzte Woche den Stepper von Tchibo gekauft und mir vorgenommen jeden Tag min 1000 Steps zu machen...
werd gleich mal anfangen...

Bis heut Abend
Jennie

schnukelchen · #16 (**permalink**) 19.03.2007, 10:56

Hallo Ihr Lieben,

würde gern mitmachen, fande aber erst morgen mit Alma-Turbo an.
Habe es bis jetzt noch nie richtig gemacht, da es mir nicht sonderlich schmecker. ich will abnehmen und zwar recht schnell, da meine Oma am 31.03 70 wird, also muss ich Alma schlcuken, egal ob es mir schmeckt oder nicht.

Morgen werde ich mich dann auch entleeren, mit Glaubersalz, auch sehr lecker.

Sailor65 · #17 (**permalink**) 19.03.2007, 12:43

Hallo zusammen,

mich ekelt es heute noch wenn ich an das Glaubersalz von gestern denke.
Einfach grauenhaft. Der erste Alma war eigentlich lecker (mit ganz wenig Kakao). Auch heute morgen um 7Uhr ging es leicht zu trinken. Habe in der Arbeit 1,5 Liter Wasser getrunken. Zu Mittag gabs dann eine Tasse Gemüsebrühe, weil ich etwas warmes wollte. Später gibts dann den zweiten Alma. Könnte nicht sagen das ich Hunger habe, außer das es mich auf Obst "gelüstet". Ich habe dann noch eine Frage, darf man Joghurt zu sich nehmen?
Man soll ja nur nicht kauen, Joghurt rutscht von alleine runter.
Vielleicht weiß es ja von euch jemand. Wünsch allen frohes Durchhalten, bis dann.

LG Sailor

Sailor65 · #18 (**permalink**) 19.03.2007, 12:54

Hallo nicht erschrecken,
bins nochmal.will probieren, ob mein Diät- Ticker jetzt geht . Hat vorhin nicht geklappt.

Sailor

tyrvi · #19 (**permalink**) 19.03.2007, 17:32

Hallo ! Heute war Tag 2 dran. Hallo Sailor, ich habe heute 2 Almas mit Joghurt angerührt, geht auch und schmeckt mal etwas anders. Nach dem 1. Joghrt mit Alma hätte ich k... können, es hat wirklich widerlich geschmeckt, zu konzentriert. Den 2. habe ich mit etwas lactosefreier Milch angerührt und einen Teelöffel zuckerfreie Marmelade (Honig geht auch) reingerührt. Auf der Arbeit 2 Stunden nach Almashake 1 kam eine Tasse Brühe dran. Danach Tee und Wasser satt. Komischweise fühle ich mich mit Alma voller im Magen als sonst, das Zeug macht auch satt, aber ich habe Appetit hoch 10, schlimm. Verkneife mir aber alles andere bis mindestens nächsten Sonntag. Jeden Tag gehe ich 30 Minuten auf den Crosstrainer, das muß reichen. Ab Tag 3 soll es besser werden. Ich bin gespannt. Allen weiter viel Erfolg und einen schönen Abend. Eure Almagenssin TYRVI aus smoerebroed

bettygp · #20 (**permalink**) 19.03.2007, 20:20

obwohl ich ja erst morgen so richtig mit der turbo d. anfangen werde, habe ich auch heute morgen, OK spaeten vormittag (langschlaefer

) meinen shake mit h2o zu mir genommen. beim ersten anlauf vor 2 wo. hab' ich alma immer mit 2%iger milch angeruehrt. schmeckt schon besser als mit wasser. was auch nicht so schlecht schmeckt (hat allerding mehr kalorien) ist alma mit kaffee-joghurt.aber auf das muss ich woll verzichten, wenn ich die turbo ernst nehmen will.....

.....was mir allerdings sehr schwer faellt, ist genuegend wasser zu mir zu nehmen. bin von haus aus keine grosse "trinkerin" und wie ich da 2l/tag hinunterbekommen soll ist mir schleierhaft. kann allerdings problemlos 2-3l cola light verschlingen

. probiere es halt mal mit tee/ice tea.....

also morgen geht's volle los...........

bis dann
lg
birgit