Alma Turbo ab 18.03.07 - wer macht mit???

[tyrvi]

Hallo habe über Ostern lockere Trennkost gemacht und ein wenig gesündigt, aber seeehhhhr kontrolliert, heute morgen hatte ich 89,1 auf der Waage. Also wenig abgenommen und nichts zugenommen, hurra. Ab heute mache ich wieder strenge Alma 3x am Tag und am Wochenende wieder strenge Trennkost, das klappt ganz gut. Langsam abnehmen ist mein Ziel und Ernährungsumstellung....wenn ich daran denke daß ich so dick geworden bin weil ich zusammen mit meinem Mann fast jeden Abend jeder eine ganze Tafel Schokolade, Chips und und und gefuttert habe....heul, drauf ist es schnell, runter gaaaanz langsam. Aber es wird. Haltet durch, auf lange Sicht hält es wenn man nicht so superschnell abnimmt! Mein Gürtel mit dem aktuellen Gewicht stimmt immer noch nicht, so macht das keinen Spaß.

[tyrvi]

nur gürteltest

[Sascha1]

muss man den auch ein abfuhrmittel haben?

[tyrvi]

Mache inzwischen 2x täglich ALma und einmal Trennkost am Tag. Gestern gab es sogar Kaiserschmarrn und abends Steak mit Gemüse und Salat und hatte heute sogar 100g weniger auf der Waage. Mit Trennkost abnehmen klappt! Und in Kombi mit Alma noch besser. Ich habe es nicht eilig. In fast 4 Wochen fast 4kg weniger finde ich okay. Zum vergleich: Wenn man schon 1kg im Monat schafft sind das im jahr 12 kg. Weiter viel Erfolg.
Abführmittel bevor du mit ALma anfängst solltest du machen. Klappt besser mit leerem Magen.