An alle startenden BCMler

[CrazyNanni]

Hallo,

ich war heute bei der Messung und sie hat ergeben, dass ich in den letzten zwei Wochen 2 kg abgenommen habe und das Beste daran ist, dass es 1,9 kg reine Fettmasse ist. Dabei hatte ich schon ein schlechtes Gewissen, weil ich an Ostern den einen Tag zum Kaffee zwei Stück Kuchen und am anderen einen Schokohasen genascht hatte. Am Dienstag hatte ich dann gleich mal nur einen Trinktag eingelegt... scheinbar mit Erfolg!

zu Damaris:
das ist ja komisch... hast Du sonst irgendwas anders gemacht?
Weniger getrunken? weniger Sport? Irgendetwas was deinen Körper dazu gebracht hat weniger Fett zu verbrennen?
Jetzt heißt es für Dich doppelt stark sein!
Ich fühl mit Dir...

Lieben Gruß
CrazyNanni

[Damaris]

Zitat von CrazyNanni Hallo, ich war heute bei der Messung und sie hat ergeben, dass ich in den letzten zwei Wochen 2 kg abgenommen habe und das Beste daran ist, dass es 1,9 kg reine Fettmasse ist. Dabei hatte ich schon ein schlechtes Gewissen, weil ich an Ostern den einen Tag zum Kaffee zwei Stück Kuchen und am anderen einen Schokohasen genascht hatte. Am Dienstag hatte ich dann gleich mal nur einen Trinktag eingelegt... scheinbar mit Erfolg! zu Damaris: das ist ja komisch... hast Du sonst irgendwas anders gemacht? Weniger getrunken? weniger Sport? Irgendetwas was deinen Körper dazu gebracht hat weniger Fett zu verbrennen? Jetzt heißt es für Dich doppelt stark sein! Ich fühl mit Dir... Lieben Gruß CrazyNanni

Huhu Nanni.

Na dann mal herzlichen Glückwunsch! 1,9 kg Fett - das ist echt super!

Tja, ich verstehe das auch nicht, wo auf einmal soviel Fett herkommen sollte. Irgendwas muss da mit der Messung nicht stimmen. Insgesamt hatte ich 100gr. (hundert) mehr. Messergebnis war: Zunahme von (angeblich) 1000gr. Fett und 700gr. Zellmasse - aber nur ein Verlust von 500gr. Wasser ... da kann doch was nicht stimmen.

Nee, beim Sport bin ich auch dran geblieben, ich mache mittwochs und sonntags jeweils 20 Minuten Crosstrainer, das hab ich auch vorige Woche beibehalten.
Ich hab lediglich über die Osterfeiertage etwas mehr faul rumgelegen als sonst, aber das könnt´s ja auch nicht sein.
Naja, mal sehen, wie´s jetzt am Montag aussieht.

Mein Mann hat mir heut erzählt, dass er schon wieder abgenommen hat. Insgesamt jetzt 4 Kilo - und dabei mach ich doch die Diät, und er nicht ...!!! Naja, er war ja auch mit schwanger ... *ggggg*

[feengold2007]

bin montag mit bcm angefangen
klasse
habe von 124,9kg auf 119,9kg abgenommen
l.g.feengold

[feengold2007]

warum die schneemann schlange noch da ist
keine ahnung
schönen abend noch
feengold

[feengold2007]

so meine lieben
der schneemann ist weg
und ich jetzt auch
allen weiterhin viel erfolg bis morgen
gute nacht
feengold

[feengold2007]

hallo wie geht es euch
ich habe 400 gramm von gestern bis heute abgenommen
nicht viel aber ich seh das gesammt bild
man hört sich
l.g.feengold

[Greeny32]

Zitat von Damaris Zitat von CrazyNanni Hallo, ich war heute bei der Messung und sie hat ergeben, dass ich in den letzten zwei Wochen 2 kg abgenommen habe und das Beste daran ist, dass es 1,9 kg reine Fettmasse ist. Dabei hatte ich schon ein schlechtes Gewissen, weil ich an Ostern den einen Tag zum Kaffee zwei Stück Kuchen und am anderen einen Schokohasen genascht hatte. Am Dienstag hatte ich dann gleich mal nur einen Trinktag eingelegt... scheinbar mit Erfolg! zu Damaris: das ist ja komisch... hast Du sonst irgendwas anders gemacht? Weniger getrunken? weniger Sport? Irgendetwas was deinen Körper dazu gebracht hat weniger Fett zu verbrennen? Jetzt heißt es für Dich doppelt stark sein! Ich fühl mit Dir... Lieben Gruß CrazyNanni Huhu Nanni. Na dann mal herzlichen Glückwunsch! 1,9 kg Fett - das ist echt super! Tja, ich verstehe das auch nicht, wo auf einmal soviel Fett herkommen sollte. Irgendwas muss da mit der Messung nicht stimmen. Insgesamt hatte ich 100gr. (hundert) mehr. Messergebnis war: Zunahme von (angeblich) 1000gr. Fett und 700gr. Zellmasse - aber nur ein Verlust von 500gr. Wasser ... da kann doch was nicht stimmen. Nee, beim Sport bin ich auch dran geblieben, ich mache mittwochs und sonntags jeweils 20 Minuten Crosstrainer, das hab ich auch vorige Woche beibehalten. Ich hab lediglich über die Osterfeiertage etwas mehr faul rumgelegen als sonst, aber das könnt´s ja auch nicht sein. Naja, mal sehen, wie´s jetzt am Montag aussieht. Mein Mann hat mir heut erzählt, dass er schon wieder abgenommen hat. Insgesamt jetzt 4 Kilo - und dabei mach ich doch die Diät, und er nicht ...!!! Naja, er war ja auch mit schwanger ... *ggggg*

Hallo Damaris
Wenn ich dir mal einen tipp geben darf! wenn du wirklich schön und gut abnehmen möchtest und auch für deine haut was tun möchtest, dann steige jeden tag auf den corsstrainer. eigentlich sollte man bis 30 min strampeln, aber mach soweit wie du schaffst.

Ich mache das auch jetzt. ich habe vor einer woche mit 15min angefangen und bin jetzt bei 30 minuten. Das bringt wirklich viel. kan´n ich dir nur raten.

glg greeny

[Damaris]

Zitat von Greeny32 Wenn ich dir mal einen tipp geben darf! wenn du wirklich schön und gut abnehmen möchtest und auch für deine haut was tun möchtest, dann steige jeden tag auf den corsstrainer. eigentlich sollte man bis 30 min strampeln, aber mach soweit wie du schaffst.

Uff - echt ? Du schaffst das jeden Tag ??
Das kann ich mir nicht vornehmen - da würde ich kläglich scheitern. Ich bin schon froh, dass ich mich die zweimal pro Woche nicht mehr allzusehr quälen muss. Vielleicht steige ich ja bald mal hoch auf dreimal die Woche, aber mehr - das krieg ich nicht hin.

Ich will mir halt nix vornehmen, wo ich garantiert nicht packe, sonst bin ich nur noch mehr gefrustet, wenn ich den Zeitplan nicht schaffe...

Aber jedem, der das schafft

[Greeny32]

Zitat von Damaris Zitat von Greeny32 Wenn ich dir mal einen tipp geben darf! wenn du wirklich schön und gut abnehmen möchtest und auch für deine haut was tun möchtest, dann steige jeden tag auf den corsstrainer. eigentlich sollte man bis 30 min strampeln, aber mach soweit wie du schaffst. Uff - echt ? Du schaffst das jeden Tag ?? Das kann ich mir nicht vornehmen - da würde ich kläglich scheitern. Ich bin schon froh, dass ich mich die zweimal pro Woche nicht mehr allzusehr quälen muss. Vielleicht steige ich ja bald mal hoch auf dreimal die Woche, aber mehr - das krieg ich nicht hin. Ich will mir halt nix vornehmen, wo ich garantiert nicht packe, sonst bin ich nur noch mehr gefrustet, wenn ich den Zeitplan nicht schaffe... Aber jedem, der das schafft

Ja, jeden tag es ist auch für mich kein zuckerschlecken. aber ich möchte schliesslich was erreichen und von nix kommt nix, wenn du zwei mal die woche gehst dann versuch auf jeden fall 30 minuten durchzuhalten. denn erst nach 15 minuten verbrennt der körper fett auf dem trainer. mach am besten ganz langsam und immer schön gleichmässig athmen das ist wichtig. dann kommst auch nicht so schnell aus der puste... lg greeny

[NadineGrey]

Ich habe am Di den 17.04.07 mit der Bcm Diät angefangen. Die ersten zwei Tage fand ich wirklich schlimm dann habe ich mich richtig auf das erste Essen gefreut und es auch ganz langsam und gemütlich zu mir genommen. Allerdings fällt mir es schwer keine Zwischensnacks zu essen und mein Magen knurrt so nach 3 Std. wieder ist das bei euch auch so schlimm und was kann man dagegen tun???Liebe Grüße Nadine