Mit Turbo ab in den Frühling ab 1 März.2007

[Mama04]

Hi!
Und hast gestartet? ich mich es immer mit 400ml Milch, 5g Sonnenblumenöl und 5g Backkakao und das ganze im Mixer damit es schön durchgemixt wird, dann schmeckt es sogar richtig gut!

Ich habe erstmal nur 5 Tage Turbo gemacht (und dabei 2kg abgenommen) und dann wieder eine Woche normal gegessen, aber ich war viel schneller satt als vor den Almatagen. Und ich habe nach einer Woche OHNE Alma nochmals 1kg abgenommen!

Ich werde zum WE nochmal mit Alma für ne Woche mit Alma Turbo anfangen! Also bisher find ich es echt Klasse!

Man sollte aber das Vitamin C, das Maki-Salz und die Gemüsebrühe nicht vergessen! Natürlich auch möglichst viel trinken wobei ich nur auf 1,5L komme zur Zeit, aber ich bemühe mich *g*. Achja, und wie obengeschrieben auf gar keinen Fall das Öl vergessen!!!

Viel Erfolg und mal sehen ob sich nicht doch wieder ein paar hier einschreiben..ist ja recht ruhig geworden die letzte Zeit...

VG
Tanja

[Kata77]

Ich werde am Montag, also am 02.04. bis Karfreitag einschließlich, wenn ich es schaffe, nochmal Turbo machen... mal gucken! ICh hoffe, ich pack das 3 1/2 Tage hab ich das erte Mal gemacht danach ein paar Tage LIfestyle und dann eigentlich wieder eher WW!

[LuckyJen]

hallo ihr lieben,
habe aus privatem streß mit trennung und examen sowie aussprache mit eltern und so weiter in den letzten 2 jahren runde 15 kg zugenommen.

ich muß unbedingt was tun, wiege fast 80 kg und meine röcke, hab ich heute bemerkt, kann ich knicken dieses jahr.
das geht so nicht, ich bin jetzt lehrerin und kann vor der klasse nicht immer an mir rumzupfen..... :'( .
ich möchte mitmachen!
da ja scheinbar meine idee, erst alma-turbo und dann ww einige hier praktizieren, wollt ich fragen, klappt das ?
ich habe ab freitag osterferien, also ein perfekter zeitpunkt, um den turbo anzufangen.
meine idee war, almased-turbo, 14 tage (geht das?) und damit schonmal ein erfolgserlebnis, dazu spaziergänge mit wuff. dann weight watchers (das essgefühl sollte ja bis dahin auch mal moderater sein)....und sport, 3 mal die woche. meint ihr, dann nehm ich noch ab? oder wird das alles dann stagnieren? und was ist das für eine suppe? ich dachte immer, man isst gar nix im turbo.....

[Mama04]

hi!
Man ißt auch nichts *gg*, die Suppe ist ja praktisch Wasser mit Vitaminen, also nichts Festes. Einige pürieren auch das Gemüse weil sie denken das es besser sätigt, soll man aber eigentlich nicht machen, weil sonst die Wirkung ziemlich nachläßt und man wesentlich weniger und langsamer abnimmt.
Man kann 2 Wochen nur Turbo machen sofern man es so lange ohne Essen aushält *g* außerdem wird empfohlen nicht mehr als 5kg-max.10kg in einem Turbogang abzunehmen weil dies doch ziemlich auf den Kreislauf gehen kann. Also lieber nach 5kg zwei Wochen ww oder anderes und dann nochmal 5kg usw.
Ich kann jedenfalls nur bestätigen das man automatisch weniger Hunger hat, wenn man erstmal ein paar Tage Turbo gemacht hat!
Viel Erfolg! Ich werde am Freitag wieder anfangen, mal sehen wie lange ich es diesmal durchhalte!

[BiFi75]

Hallo!

Darf ich auch mal meinen Senf dazugeben???

Also, ich habe bereits mit Alma 17 kg abgenommen.
Ich habe 10 Wochen Turbo gemacht, da ich nach ca 14 Tagen festgestellt habe, dass ich überhaupt nicht mehr ans Essen denke und es mir richtig gut ging (vor allem nach dem wöchentlichen Wiegen).
Ich habe bei Alma angerufen und da sagte man mir, dass ich das so lange machen könne, wie es mir gut ginge, und bei 63 kg hätte ich ja auch noch einiges zu tun (UNVERSCHÄMTHEIT!!)

Nach 10 Wochen habe ich dann Lifestyle gemacht mit mittags einem WW Fertiggericht und einem Optiwell Schokopudding und was mußte ich feststellen: Ich habe im gleichen Tempo weiter abgenommen ( über die ganze Zeit verteilt ca 1kg/Woche)

viel trinken, 3x Crosstrainer, Lachsölkapseln ( Alma mit Öl bekomme ich nicht durch den Hals) und abends Maki-Salz

ICH HABE AM ANFANG NICHT ABGEFÜHRT

Nun war ich vor ein paar Wochen krank, habe keinen Sport gemacht und alles in mich hineingestopft was ich kriegen konnte. Wirklich Unmengen an Süßes....

Ende vom Lied..... 4kg zugenommen

Und jetzt: noch mal Lifestyle und Bewegung und danach WW

ICH HOFFE; ICH SCHAFF DAS DANN ENDGÜLTIG!!

Oh, mein Beitrag war jetzt doch etwas lang, also dann erst einmal Tschau

BiFi75

[Mama04]

WoW BiFi 10 Wochen...... hast Du die Gemüsesuppe pürriert oder klar gegessen?
Ich fang ja morgen wieder an..mal sehen wie lange ichs diesmal durchhalte, habe 2 Pakete gekauft, also wenn ich´s diese 10 Tage mind. durchhalte bin ich schon glücklich *g*

[Amy1985]

Hallo @ all !!!

Ihr seid ja hier alle fleißig dabei ! Hut ab !!!

Ich bin neu hier und will auch ein Bisschen mitmischen, möchte morgen auch mit Turbo beginnen Ich weiß, morgen wird meine Begeisterung sich in Grenzen halten, zumal ich das noch meiner Mutter "beichten will", sie hält nämlich nichts davon und denkt ich hätte meine Alma-Phasen hinter mir , ich kann sie auch gut verstehen aber naja, ich kann grad nicht anders, hab einen riesen Wunsch die Turbo-Diät zu machen und hab es auch schon vermisst . Werd diesmal auch nicht die selben Fehler machen wie zuvor bezüglich des Verhaltens nach dem Fasten. Konnte das abgenommene Gewicht zwar ne Zeitlang halten aber nach einigen Monaten ließ ich es irgendwie schleifen

Meine derzeitigen Daten (bitte seid nicht allzu geschockt ): 1,58 m und ca. 85 kg Da muss also noch einiges runter...

Ach ja, wer hat euch das mit dem MAKI-Salz geraten. Will es auch haben! Kriegt man das in der Apotheke. Bewirkt es einen Säure-Basen Ausgleich?

Also bis dann ! Freu mich schon auf morgen, schlaft schön

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[Mama04]

Hi! Ja das MAKI-Salz gibt es in der Apotheke und kostet etwa 12/13 Euro. Es steht übrigends in der Gebrauchsanleitung der Alma Packung....
Und ja es wirkt ausgleichend auf den Säure Basen Haushalt
VG

[BiFi75]

Hallo Mama04

Sorry, dass ich mich jetzt erst melde, war aber gestern nicht zu Hause.

Also, ich habe mir Tomatensaft im Tetrapack gekauft und diesen in der Mikrowelle warm gemacht. Der aus dem Reformhaus war mir zu teuer.
Es gibt verschiedene Hersteller mit verschiedenen Preisen. Probier einfach ein paar aus. (manche schmecken furchtbar und manche richtig lecker)

Leute, ich muß heute hart sein!!!!!!!!!!

Wir bekommen heute Nachmittag Besuch und ich habe eine Coppenrath.... Marzipantorte gekauft. JAAAAAA genau die (WasserimMundzusammenlaufend)

Wie schaffe ich es nur meine Hände davon zu lassen???

Hat jemand einen Tipp?

BiFi