abführen bei almased?? unterschied: almased & turbo??

[EmeLy]

hallo leute..
habe mich heute hier angemeldet, da ich rund 10kilo abnehmen möchte.
mein problem ist nur, dass ich nicht runter von der 58 komme.

nun hab ich hier von almased turbo gelesen.

1. was ist denn der unterschied zwischen almased und almased turbo??

2. man sagt hier, 1. abführen! wie soll das denn gehen? soll man da irgendwelche mittel einnehmen oder wird hier der morgendliche stuhlgang gemeint???

[Angie40]

hallo

darf ich mal fragen wie groß du bist und wie alt?

auf wieviel willst du denn runter kommen

Alma ist nur was,wenn man wirklich hoch übergewichtig ist!!!!

[sun]

Ich kann da Angie nur absolut beipflichten

Emely Du willst mit Deinem Vorhaben auch noch ins Untergewicht, ich kann Dir jetzt schon prophezeihen, daß Du für solche Vorhaben keinerlei Unterstützung von den Naschkatzen erhalten wirst. Du hast Normalgewicht, wieso willst Du 10 kg abnehmen.

Ich kann Dir an der Stelle nur den Tip geben, ernähr Dich gesund und ausgewogen, treibe Sport .... aber auf Alma zurückzugreifen ist völliger Quatsch Vorallem wärs sehr nett wenn Du Dich vor eröffnen Neuer Treads erst einmal vorstellen würdest.

sun

[EmeLy]

ooo..
danke sun! ich werde mich heute noch vorstellen. ich wusste nicht, dass ich mit 50kilo untergewicht habe, bin doch nur 160 groß.

habe leider sehr heftige hüft-reiterhosen, die ich auf ner anderen weise nicht wegkriege.
ok, bei 54 kilo müsste ich dann erstmal gucken, wie das ausschaut.

also empfehlst du mir kein almased zu benutzen??
auch nicht für 4 kilo??

[EmeLy]

Zitat von Angie40 hallo darf ich mal fragen wie groß du bist und wie alt? auf wieviel willst du denn runter kommen Alma ist nur was,wenn man wirklich hoch übergewichtig ist!!!!

hallo angie,

bin 24 und 160groß. wiege derzeit knapp 59. ok 10 kilo sind bischen übertrieben, aber mindestens 5 wären mir gelegen.

bei mir hat sich alles rund um meine hüften verteilt, und da passt man in garkeine hose, da dann die hüften der hose zu eng und die taillie zu breit ist

[sun]

Hallo Emely,

irgendwie hatte ich jetzt 1,69 mtr. in Erinnerung (liegt wohl an meiner Erkältung )

Nein ich würde in Deinem Fall NICHT auf Alma zurückgreifen. 10 Kilo wären wirklich bissi arg viel, 4-5 Kilo klingen da schon viel gesünder und vernünftiger und die bekommst Du mit einer gesunden Negativ-Bilanz wenn Du ein bißchen auf Deine Ernährung achtest innerhalb von 4-6 Wochen weg... Das gemeine an solchen Problemzonen wie "Reiterhosen" oder "Hüftröllchen" ist, daß man oft selbst mit Gewichtsreduktion nicht all zu viel dagegen machen kann (man nimmt meist an den anderen Stellen ab und um so schlimmer kommen dann die Problemzonen zur Geltung) .... ich würd da zusätzlich gezielt "Problemzonen-Gym" machen... das hilft dann auch an diese hartnäckigen Pölsterchen zu gehen..

Alma ist für stark übergewichtige Menschen gedacht und diese Diätform wird auch wenn mans richtig macht von einem Arzt oder Ernährungsberater begleitet... Alleine NUR die Erhaltungsphase mit Alma nach Zielgewicht Erreichung dauert 4-6 Wochen... (in dieser Phase stellt man in der Regel sein Eßverhalten und Lebensgewohnheiten um) also völliger Quatsch für einen normalgewichtigen Menschen, der gerade mal 5 Kilo verlieren möchte.... Alma ist nicht irgend ein "Diät-Shake" den man in sich reinschüttet und man dann damit abnimmt, das ist ein wohl durchdachtes Gesamtkonzept was hoch Adipösen Menschen recht gut helfen kann....

versuchs einfach mit gesunder Ernährungsumstellung Emely .. das packst Du schon.... wirst sehen

LG

sun

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[mineralkerbe]

Zitat von sun Das gemeine an solchen Problemzonen wie "Reiterhosen" oder "Hüftröllchen" ist, daß man oft selbst mit Gewichtsreduktion nicht all zu viel dagegen machen kann (man nimmt meist an den anderen Stellen ab und um so schlimmer kommen dann die Problemzonen zur Geltung) .... ich würd da zusätzlich gezielt "Problemzonen-Gym" machen... das hilft dann auch an diese hartnäckigen Pölsterchen zu gehen..

theoretisch nimmt man auch dort zuletzt ab, wo man zuerst zugenommen hat. das wird bei dir dann wohl die hüftregion sein, bei mir ist es der bauch. aber am ende verschwindet auch die problemzone, lass dir das gesagt sein. zwischen 83 und 78kg hab ich am bauch keinen unterschied gesehen. zw 78 und 76kg kam so langsam die muskulatur raus (mit ein wenig fantasie ) und seitdem verbessert sich die form sichtbar. man braucht nur ein wenig geduld...
sport ist allerdings auch nie verkehrt. wirst sehen, mit ein wenig muskulatur an der entsprechenden stelle wirkt diese gleich viel schlanker

[Angie40]

Zitat von sun Hallo Emely, irgendwie hatte ich jetzt 1,69 mtr. in Erinnerung (liegt wohl an meiner Erkältung ) Nein ich würde in Deinem Fall NICHT auf Alma zurückgreifen. 10 Kilo wären wirklich bissi arg viel, 4-5 Kilo klingen da schon viel gesünder und vernünftiger und die bekommst Du mit einer gesunden Negativ-Bilanz wenn Du ein bißchen auf Deine Ernährung achtest innerhalb von 4-6 Wochen weg... Das gemeine an solchen Problemzonen wie "Reiterhosen" oder "Hüftröllchen" ist, daß man oft selbst mit Gewichtsreduktion nicht all zu viel dagegen machen kann (man nimmt meist an den anderen Stellen ab und um so schlimmer kommen dann die Problemzonen zur Geltung) .... ich würd da zusätzlich gezielt "Problemzonen-Gym" machen... das hilft dann auch an diese hartnäckigen Pölsterchen zu gehen.. Alma ist für stark übergewichtige Menschen gedacht und diese Diätform wird auch wenn mans richtig macht von einem Arzt oder Ernährungsberater begleitet... Alleine NUR die Erhaltungsphase mit Alma nach Zielgewicht Erreichung dauert 4-6 Wochen... (in dieser Phase stellt man in der Regel sein Eßverhalten und Lebensgewohnheiten um) also völliger Quatsch für einen normalgewichtigen Menschen, der gerade mal 5 Kilo verlieren möchte.... Alma ist nicht irgend ein "Diät-Shake" den man in sich reinschüttet und man dann damit abnimmt, das ist ein wohl durchdachtes Gesamtkonzept was hoch Adipösen Menschen recht gut helfen kann.... versuchs einfach mit gesunder Ernährungsumstellung Emely .. das packst Du schon.... wirst sehen LG sun

dem kann ich nur zustimmen
ich muss wenigstens 20 Kilo abnehmen,das ist Alma(schon mal gemacht) für den Anfang gut,der Magen wird kleiner aber die Ernährung muss man umstellen,sonst nützt das alles nichts
guck mal bei LowFat30,das ist ganz interessant,habe jede Menge Rezeptbücher zu Haus und schon oft danach gekocht,und du hast da wirklich liebe Leute die du löchern darfst wenn du nicht weiter kommst,stimmts sun hab ich selber auch schon gemacht
die haben da auch Rezepte wie du dein Stoffwechsel in Schwung bekommst,ich mach leider den Fehler,ich esse die falschen Sachen zwischen durch ,aber ich bin auf dem Weg der Besserung

also,schau dich da mal um

und viel Erfolg

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