Lifestyle..das Leben nach dem Turbo

[Nezumi84]

so morgen is mein "fastenbrechtag" das heißt 3 tage komplett alma und morgen gehts dann auf den toast *G*

am wochenende starte ich mit lifestyle..irgendwie hab ich bissl schiss, dass das evt. nicht so klappt..hab irgendwie bedenken, dass ich dadurch nicht abnehme.
wie ist das eigentlich bei euch gewesen, wieviel hat ihr so in ner woche lifestyle abgenommen? und wie is es in der letzten phase???

[Kata77]

Weiß ich auch noch nicht genau, wie das wird... Werde heute abend auch wieder mit einer kleinigkeit anfangen...
Aber weißt du was, wir haben am gleichen Tag Geburtstag, so nebenbei 13.08. ist ein gutes Datum! Du bist nur ein paar Jährchen jünger...
Ob du weiter abnimmst, hängt auch davon ab, wie wenig du vorher gegessen hast, du bist ja im Vergleich zu mir schon sehr schlank, also wird es sicher etwas langsamer gehen... Aber ein bisserl was geht vielleicht schon noch!

[Nezumi84]

huhu!

erstmal danke für deine anwort

bin heut bei meinem "fastenbrechtag" und hab das mit dem toast heut morgen gemacht..eklig war das. ich war vor dem ding gesessen und hab mir schwer damit getan das ganz zu essen.
gestern dacht ich noch, dass ich evt. nen fressanfall bekomm weils ma wieder was festes zwischen die zähne gibt.
hab das gefühl mein bauch is dadurch irgendwie "dicker" geworden und richtig satt war ich auch nicht.

also ich hab vor almased schon sehr auf mein essen geachtet, allerdings trotz extrem viel sport überhaupt nichts abgenommen..jetzt geht es wie von allein. hoffe das es mit lifestyle auch gut klappt.
1kg pro woche währen super, über 0,5kg würd ich mich allerdings auch noch freuen