Turbo ab Rosenmontag! Wer macht mit??

[Nezumi84]

hallo meine lieben!

zweiter tag is rum..ich hab nen blähbauch ohne ende..total eklig und mir is schon den ganzen tag schwindelig mit etwas kopfschmerzen..liegt wohl daran, dass ich meine vitamin c tablette heut morgen vergessen hab :/

übrigens..turbo geht bei mir jetzt bis freitag, hab erfahren, dass es am wochenende selbstgemachte pizza gibt (da werd ich mir ein kleines stückchen genehmigen) aber auf die pizza kommen nur gute sachen wie krabben, kapern, sardellen, fettarmer käse und etwas tomatenmark. pro stück sind das glaub ich um die 400kcal-600kcal.

was mich allerdings doch bissl stutzig macht..hab jetzt von gestern auf heut 1,2kg weniger und als ich heut abend ma kurz auf die waage bin, wog ich weniger als heute morgen trotz 3 ma alma und drei liter trinken..das das SO schnell geht, hätt ich nicht gedacht von daher glaub ich das es für mich persönlich gut is, schon am 4. tag den fastenbrechtag einzulegen. das wird mir doch etwas unheimlich.
glaubt ihr das is ok???

[RubikonW]

Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben

Ohje Nezumi, das hört sich aber ned so gut an...
schmeiss Dir schnell noch deine Vitamintablette rein, bzw. vergiss sie heute nicht

Morgen hast Du es ja dann schon geschafft. Hast gestern noch durchgehalten ?

Das mit dem Gewicht geht relativ schnell denke ich, nimmst ja nur Flüssignahrung zu Dir, aber leider ist es dann auch genauso schnell wieder aufgeholt wenn Du richtige Nahrung zu Dir nimmst...
Bzw. wenn es sich hald nur um so "geringe" Kilos handelt...

Denke schon dass das ok ist... würde ja sicherlich auch nicht täglich soviel runtergehen und an Deine Wasserschwankungen musst auch denken...

Ich hab gestern früh mit Alma ersetzt und mach das heute morgen wieder.

Mittag und Abends esse ich was fettarmes, gesundes... heute hab ich noch zwei Stunden Sport.
yo und ab Montag ist dann nur noch trinken angesagt
Bin ja schon soo gespannt.

Rubi

[Llynia]

Guten Morgen,

ich versuche auch gerade seit Rosenmontag abzunehmen, allerdings mit bcm. Kann mir jemand den Unterschied zwischen Almamed und BCM erklären? Ich habe bisher 1,1 kg abgenommen .. achja und was ist turbo und was lifestyle??

LG Llynia

[Schoki26]

Huhu!
Schaut mal auf meinen Ticker Die neue Waage ist toll
Nee, mal im Ernst, gestern war ein guter Tag und heute fühl ich mich auch wahnsinnig gut!
Rubi, ich weiß natürlich, dass mein Darm sich nicht vollständig entleert, ich mein ja nur, dass er sich von selbst sowieso entleert, er funktioniert ja noch und für mich sind Abführmittel etwas, wenn man krank ist und Verstopfung hat, solange darf der schön noch selber arbeiten! Ich finds halt einfach doof und mir gehts auch so gut...
Ich glau ich bleib jetzt auch erstmal bei LS, das funktioniert glaub ich ganz gut so!

Nezumi, was sagt die Waage heute morgen? Noch weniger, oder hat sie gestern gesponnen?

Übrigens, ich spür meinen ganzen Körper vom Yoga, und das fühlt sich gut an. Ist genau das richtige für mich! Ich will jetzt noch einmal die Woche Badminton spielen gehn, das ist auch noch mal son Power-Sport!
Was macht ihr denn eigentlich sonst noch so an sport?

Guten morgen LLynia!
Ehrlich gesagt weiß ich überhaupt nicht was BCM ist. Turbo heißt, dass du ausschließlich Alma und Gemüsebrühe zu dir nimmst. Bei Lifestyle ersetzt du einfach zwei Mahlzeiten am Tag durch Alma.

Liebe Grüße und einen erfolgreichen Alma-Tag!!!!!!!
Schoki

[Kata77]

Huhu,
also ich habe ja am Dienstag abend abgeführt und am Dienstag relativ spät dann den ersten alma drink gemacht...
mirgehtes soweitrecht gut, gestern der Tag verging einwandfrei, heute hab ich etwas hunger und ein klein bisserl kopfweh, aber ich hab auch ne erkältung, gestern abend auf der waage waren es auch schon 0,9 kg weniger, sozusagen nach einem Tag... Ich werde heute und morgen noch turbo machen und dann am we lifestyle! und eigentlich wollte ich dann m montag wieder einen turbotag, geht das denn, dieses wechseln?!?! sicher oder?
BCM hab ich vor 9 Jahren mal gemacht, da hast du ja zwei tage diese start diät unddanach ein pulver, dass du auch in milch joghurtusw reinmischen kannst... ich habe damals auch relativ gut 8 kg abgenommen damit, allerdings ist es viel teurer und ich persönlich find uach die geschmacksrichtungen nciht wohlschmeckender als alma... und viel teurer ist es auch, von prinzip her denke ich aber das gleiche! Ich denke heute und morgen krieg ich noch rum, und dann freu ich mich am Sa und SO auf eine gute Mahlzeit... etwa 700kcal sind viel find ich!

[Nezumi84]

hallo meine hübschen

heut is also der 3. tag von turbo (yeah)

gestern hab ich auch gut durchgehalten. allerdings musst ich abends wieder kaugummi kauen sonst hätt ich ne mundsperre bekommen. allerdings waren 10 kaugummis doch zuviel. durch das aspartam was drin is, hab ich totalen durchfall bekommen :/ und hatte dann die ganze nacht magenkämpfen und mir war extrem schwindelig. hat wohl doch einen sinn, warum man vorher abführen muss. aber in meinem darm is jetzt glaub gar nix mehr.

heut gehts mir ganz gut, war heut morgen schon essen einkaufen für die selbstgemachte pizza am wochenende.

ach ja..waage zeigt 800gramm weniger

morgen mach is das mit diesem toast..soll man ja glaub ich machen bevor man auf lifestyle übergeht.

hoffentlich, nehm ich jetzt nicht so schnell wieder zu.

hab mich übrigens bissl umgeschaut im internet da gibts leute die wechseln zwischen turbo und lifestyle oft ab. unter der woche turbo und am wochenende lifestyle oder jeden tag ein wechsel.

ich find almased is eigentlich genial, dadurch das man sich nix zu essen machen muss, hat man ne menge freie zeit *G*

[Kata77]

ich find es aus dem grund sehr schwer, weil ich für meine jungs ja frühs das essen fürden kiga mache, mittags eine kleinigkeit und abends koche für mann und kinder... sogesehen ist das echt schwer! aber hihi, naja nach einem tag gehtes noch, ich denke auch, dass ich unter der woche die drei tage wo ich arbeiten gehe turbo mache und die anderen lifestyle... aber warten wir es ab!

[Nezumi84]

da ich denk mit kinder und mann is das nochmal schwerer.
hab gott sei dank die woche urlaub und das passt dann perfekt mit turbo, zumal ich mich daran erst gewöhnen muss. vor allem macht mein kreislauf das nicht so mit.
ich weiß noch nicht wie ich das handhaben werde, das hängt vom gewicht ab denke ich. 2kg in 2 tagen is selbst für mich extrem viel auch wenns jetzt erstmal nur wasser is.
wie sieht das eigentlich später aus..irgendwann gehts ja ans fett..sieht man das auch am körper, dass es "weniger" wird? ich trau der ganzen sache noch nicht so. auch wenn ich heut super in meine normal sehr sehr enge hose reingepasst hab *G*

[Llynia]

Kata, ich hab die Start Tage diesmal weggelassen, das andere Pulver hatte ich noch, also gibts bei mir momentan eine normale Mahlzeit.
Hab vor 1,5 Jahren schon mal BCM gemacht und wollte eigentlich schon längst wieder anfangen aber irgendwie konnte ich mich nicht so richtig aufraffen. Aber jetzt wird Frühling und die Schwangerschaftkilos müssen runter.

Was kostet denn Alma wird das auch in Milch oder Quark gerrührt??? Nimmt man damit besser ab?


Und übrigens HILFE ich hab HUNGER!!!! Oder nur Lust zum essen....

Sport mach ich auch ...naja einmal die Woche Pilates...

[Kata77]

@ Llynia, alma machen einige in 0,3% MIlch, wie auch ich, oder 1,5% MIlch manche auch in Wasser, aber das könnte ich nicht, damit es nicht sooo streng schmeckt erlaube ich mir einen Esslöffel Schokokaba oder Vanillekaba von den Kids dazu, klappt dennoch ganz gut, trotz Zucker, eine Dose, die wenn du 2mal trinken einmal essen machst hält dann denke ich etwa 6-7 Tage, die Dose kostet zwischen 13€ (ONline-apotheken) und 18€ in der normalen Apo!
Also ich bilde mir das jetzt vielleicht auch ein, aber ich glaub, dass alma besser sättigt als BCM, ich hab es vor 7 oder 8 Monaten nochmal probiert ging gar nicht!