Turbo ab Rosenmontag! Wer macht mit??

[Kata77]

Huhu ihr,

habe gestern abend auch angefangen mit Turbo, werde das allerdings wohl nur die ersten 3-4 Tage machen und dann eher richtung LIfestye gehen! Ganz ohne Kauen auf dauer neee, und für meine Kids und meinen Mann muss ich auch noch kochen, das würde nicht gut gehen, aber 3-4 Tage jetzt zum Anfang Turbo...
Habe bislang mit ww ganz gut angefangen, aber derzeit geht gar nichts, deswegen probier ich es jetzt mal so, bis ich endlich mal die 9 hintermir lasse und dannach versuch ich mich wieder an WW!
Sagt mal, ich hab gestern abend abgeführt, mit Glaubersalz (bähhhhh!!!!!!) 2EL auf 500ml, stand drauf zur schnellen Darmentleerung... jetzt kommt heute immer wieder mal noch Flitzekaka... aber ist jetzt zum Glück nicht unangenehm...
naja, ich find, soooo schlimm schmeckt das zeug gar nicht, mal gucken was ich übermorgen früh dazu sage
Also Mädels Augen zu und durch und viel Erfolg!!!

[RubikonW]

Hi Kata
also ich find das Alma wie gesagt nicht so übel.
Hatte heute morgen auch einen eiskalten Shake mit bissl Zimt und das schmeckt wie flüssiger Griesbrei
Würde jetzt nicht übertreiben und es lecker nennen, aber ätzend a ned

Heute Mittag gibts Gemüsesuppe, mit ganzen Gemüsestücken, damit ich was zum kauen hab
hat aber auch fast keine Kalos und abends gibts Griesbrei mit 0,3 er Milch und Mandarinen aus der Dose...
werde das jetzt langsam steigern und immer weniger Nahrung zu mir nehmen und mehr ersetzen.
Habe mit meiner Mama beschlossen ab Montag Heilfasten zu machen.
Eine Woche...
Sonntag ist Abführtag und Startschuss, bis dahin wirds so ein Mischmasch aus Alma und weniger...

Drückt mir die Daumen.. ich bin ja mal gespannt. Hab das noch nie gemacht.

LG

[Babybird]

Löffelchen Kakao zum Backen, kannst auch mit in den Shake tun. Dann kann man sich wenigstens vorstellen einen Schoko-Milchshake zu trinken.

[RubikonW]

yo... werde da jetzt mal ein bissl experimentieren...
das mit dem kakao probier ich mal. wobei ich schoko shakes ned so doll find.
aber ich kauf mir noch von fit´n light einen erdbeere banane protein shake. der ist richtig lecker und dann kann ich abwechseln...

so schlimm find ich alma ned

bei mir ist eher schlimm dass ich hald trotzdem hunger habe und sooo gerne esse... bin ein richtiges fressie

[Nezumi84]

hallöchen!

also ich muss dazu sagen, dass ich nicht abgeführt hab und dafür gestern die rechnung bekommen hab. nach dem letzten alma drink abends, hab ich dann nachts durchfall bekommen. jetzt is der darm bei mir glaub ich ziemlich leer.
mit backkakao schmeckt das extrem schlimm find ich. mit nem löffel zimt allerdings sehr sehr angenehm.

hab heut morgen im bett extrem gefroren und ich hatte leichte kopfschmerzen, jetzt gehts wieder nach dem ersten drink.

übrigens hab ich heute schon 1,2kg weniger, musste allerdings gestern auch dauernd auf toilette

gemüsebrühe ess ich z.b. gar nicht. das geht überhaupt nicht zu mir, ich halte mich die ganze zeit an meinen tee und zum kauen nehm ich kaugummi, sollte man zwar nicht, aber der hunger abends geht davon extrem schnell weg.

ich bin mir noch nicht sicher, wie lang ich turbo machen werde..entweder bis freitag oder samstag und dann steig ich auf lifestyle um.

hab ma ne frage..kann man auch ma nen tag lifestyle machen (also z.b. samstags) und sonntags wieder mit turbo weitermachen oder ist das blöd für den darm/magen?!

[Schoki26]

Huhu ihr schreibfleißigen!
Da ist ja seit meinem letzten Besuch schon wieder ne ganze menge passiert hier!
Bei mir leider auch... Also, erstmal ist meine Waage kaputt, unglaublich, ausgerechnet heute Ich werd gleich mal losdüsen und mir ne neue kaufen.
Dann muss ich mal öffentlich hier ein Geständnis machen: Ich hatte gestern Nacht sonen Hunger, dass ich nen Toast mit KÄSE gegessen hab. Ich Idiot!!! Aber ich lass mich nicht entmutigen, schließlich ist der Wille noch da und ich will ja auch unbedingt abnehmen.
Dafür hab ich heute morgen mit Yoga angefangen. Hab mir ne DVD gekauft, die ist echt super. Früher war ich mal echt gelenkig, jetzt hab ich aber bemerkt, dass ich mich nicht mehr so verbiegen kann und das liegt vor allem an dem ganzen Fett, das mich echt mechanisch behindert! Das hat mir wieder neue Motivation verschafft, ich will mich unbedingt wieder bewegen können!!!!!!

@Nezumi: Ich glaub, das geht schon in Ordnung wenn man auch mal nen Tag LS macht. Der Darm entleert sich natürlicherweise ja auch von selbst, ich glaub der Haupteffekt vom Abführen ist einfach nur, dass man nicht mehr sonen Hunger hat. Ich führ auch nicht ab, is mir zu eklig.
Aber echt toll, dass du schon 1,2 kg weniger hast!! Jipiiiieh!

@Rubi: Tja, die Waage sagt dann wohl erst morgen was, aber belohnen wird sie mich bestimmt nicht,nach meinem Schwächeanfall gestern Nacht.
Als Mahlzeit hab ich mir vorgenommen mach ich mir eher immer Süppchen, so Brühe mit Gemüse und ein paar Nudeln, oder quark mit früchten... ma gucken was mir noch so einfällt. Weiß nämlich nicht, ob ich ganz Turbo schaffe, ich werd immer meine jeweilige Tagesform gucken.

@Kata: Wie meinst du das mit der 9? Du hast doch schon ne 8 davor!!! Hast schon super viel abgenommen, oder stimmt dein Ticker nicht?

So mädels, jetzt hab ich nen halben Roman geschrieben! Ich wünsch euch nen erfolgreichen Tag! Ihr schafft das!!!!
Schoki

[RubikonW]

Hmm, also ich glaube nicht dass Dein Darm schon leer ist.
Diese Darmentleerung zieht sich ja ganz schön und auch beim heilfasten soll man das ja öfters wiederholen mit dem abführen und dem Salz und da kommt relativ lange noch was...
(tolles Thema )

Sinn hat das Ganze ja nur den glaub ich, dass man dann keinen Hunger mehr hat wenn der Darm aufgehört hat zu arbeiten und deshalb will man die Nahrung hald alle aus dem Körper haben...

1,2 Kilo weniger kann sich sehen lassen.. das wenn ich auch schon sagen könnte
Hab total Angst vor meiner Waage zur Zeit...

Gemüsebrühe mag ich auch nicht so.
Hab da ewig so nen schmierigen Geschmack im Mund.

ich glaube nicht dass so ein Mix aus LS und Turbo auf Dauer gut ist...
Das verwirrt Deinen Organismus total und Dein Körper kann sich auf nix einstellen...
Ich an Deiner Stelle würde so lange es Dir gut geht ausreichend Turbo machen, also mit genug Pulver und Milch.
Und dann hald umsteigen auf zweimal ersetzen und irgendwann einmal ersetzen.
Der Tag kommt wo Du auf das Zeugs keinen Bock mehr hast, glaub mir

[Nezumi84]

boah das is echt blöd..waage jetzt kaputt :/
hab mir letztens ne körperfettwaage bestellt, die müsste bald eintreffen. hab im moment noch so ne elektrische vom tchibo..die is aber nicht so der hit

also ich muss zugeben, ich hatte gestern abend so gegen 22 uhr auch enorm hunger und hab dann fünf kaugummis gekaut, dann wars aber schon wieder weg. allerdings war ich gestern abend so richtig fertig, wie nach nem marathon und musste mich schon relativ früh ins bett legen.

heut morgen hab ich ma getestet, ob ich irgendwie lust auf was zu essen hab..hab mir so nen drink gemacht und mich an den tisch gesetzt wo die berliner von gestern ständen und zwei käsebrezeln und ihr werdet es nicht glauben..ich hatte da gar keine lust drauf irgendwie..trotz anfänglichen hunger. gut, berliner mag ich eigentlich gar nicht, da wirds mir schlecht von aber so ein käsebrezel is schon was feines

im moment gehts mir ganz gut so ohne essen ich glaub das wird schwieriger, wenn man in der lifestylephase is und einmal am tag was essen darf, ich glaub ich ess dann eher zuviel :/

übrigens find ich yoga auch klasse, hab mir vor ein paar monaten extra ne yoga matte gekauft und mach fast jeden tag ne halbe stunde gymnastik/yoga zusammen zur entspannung. bin immer so bissl gestresst von allem und komm oft nicht so zur ruhe aber das kann ich auf jedenfall empfehlen.

hm wegen dem dosenobst..würd ich persönlich nicht essen, man soll ja die erste zeit gar kein obst essen wegen dem fruchtzucker.
ich glaub übrigens nicht, dass der toast mit käse so reinhaut..wenn wir das ma hochrechnen.. 3mal alma am tag mit fettarmer milch sind glaub ich um die 1200kcal udn 30gramm fett..von daher biste dann mit deinem käsetoast immer noch unterm grundumsatz..aber wirst ja dann sehen.

so mädels bald gibts wieder den 2. drink *G*

[RubikonW]

ich mag sowieso nicht wirklich gerne Waagen
Ich nehm da lieber meine Hosen als Richtwert.. die sind topverlässlich...
Vor allem jetzt mag ich nicht wiegen, weil ich so Angst habe dass ich mehr als 60 wiege...

Ich finde so ab 20.00 Uhr ist der Hunger immer am schlimmsten....

Na.. da warst Du aber ganz schön selbstquälerisch
weiss nicht ob ich mich gerne vor ne Käsebreze stellen würde momentan

yoga ist klasse.
ich bin ja nebeberuflich fitness-trainer und habe auch yoga stunden...
mir tut das total gut...
wobei ich es eher anstrengend finde und teilweise auch gut schwitzen muss, weil ich das yoga hald aufs fitness zuschneiden muss...

ich freu mich schon tierisch auf meinen griesbrei heute abend...
ist auch nicht viel anders als alma.
nur magermilch und gries
und hald die mandarinen, die liebe ich.

Haarig wirds bei mir erst ab Montag wenn ich gar nix mehr zum essen krieg.. mir ist jetzt schon ganz anders

[Kata77]

@Schoki, vertippt, sorry, klar ich will die 8 hinter mir lassen.. ja ich hab schon einiges weg, aber seit etwa einen 3/4 Jahr nichts mehr! Deswegen jetzt mal zum einstieg Alma!
Hungermäßig geht es mir eigentlich recht gut, meinen "einsamen" Abend heute, wenn die jungs im bett sind und mann im training werde ich mit baden überbrücken, hihi, dann denk ich nicht an den hunger und dann "früh" ins bett um etwa 22 Uhr!
Also ich werde das wohl auch so machen, dass ich an den Wochenende auf alle Fälle LIfestyle mache und zwischendurch am Anfang versuche, Turbo durchzuziehen... mal gucken!