Hallo Delfin,
herzlich Willkommen! Ich freue mich über Deine Antwort!
Also das mit dem ALMA ist so eine Sache. Entweder Du liebst es oder Du hasst es. So hatte ich es zumindest gehört!
Dennoch machte ich mich frei von sämtlichen Vorurteilen und mischte mir vor 1 1/4 Jahren meinen ersten ALMA-Drink. Ich rechnete mit dem Allerschlimmsten und dachte, bestimmt einen Würgereiz zu bekommen.
Doch es kam ganz anders und es hatte sich gelohnt, dass ich auf das
Geschwätz von anderen oft nichts gebe. Ich mache mir gerne immer selber mein Bild.
Nun weiter zu meiner Geschichte:
Ich hatte zuvor noch im Forum über ALMASED gelesen und einiges erfahren. --->
Man soll das Pulver exakt nach Körpergewicht abmessen.
Ich nehme pro Drink genau 30 g (abgewogen) = 97,50 Kalorien.
Dann verwende ich Milch 1,5 % und zwar kalt aus dem Kühlschrank = 141 Kalorien. Das ergibt pro Drink nicht mehr als 250 Kalorien.
Geheimtipp: 2-3 kräftige Prisen Zimt zugeben und wenn Du magst 2-3 Spritzer flüssiges Natreen. Dann alles in einem Shaker kräftig schütteln oder kleinen Mixer mixen bis das Ganze richtig schaumig wird.
Nur Anrühren allein ist wirklich eklig!
Dann mit einem Trinkhalm genießen.
Stelle Dir einen heißen Sommertag vor.
Du sitzt im kühlen Schatten unter einem großen Apfelbaum und jemand kommt und serviert Dir einen herrlich erfrischenden und locker-schaumigen Milch-
Shake in einem schönen Glas mit Trinkhalm. Was kann es Schöneres geben, als diesen herrlichen
Shake schluckweise zu genießen ???
So hört sich das Ganze doch schon viel besser an oder ???
Ich hatte Glück und gehöre zu denjenigen die ALMA lieben!
Es erinnert mich auch an Griesbrei aus meiner Kinderzeit. Bitte nehme kein Erdbeerpulver, da ist viel zu viel Zucker drin und das Ganze schmeckt doch bestimmt künstlich ??? Manche hier im Forum machen noch Molkepulver mit Geschmack dazu!
Die ersten Tage sind hart, bis der Magen geschrumpft ist.
Dann geht es immer besser. Achte darauf, dass Du zwischen den Mahlzeiten nichts mehr ißt, um den Blutzuckerspiegel nicht anzuregen.
Du mußt da durch. Wenn es sein muss abends um 21:00 Uhr ins Bett und den Hunger verschlafen!
Ich persönlich nehme derzeit ALMA nur als Mittagessen. Es macht mich anhaltend satt, so dass ich manchmal meine Zwischenmahlzeit (1 Apfel, 1 Stück Kokosnus oder einen anderen kleinen Snack) ganz vergesse.
Abends gibt es bei mir zur Zeit 1 große Rohkosteplatte mit Walnussessig und 1 EL Sonnenblumenöl. Das Öl in ALMA lasse ich weg und nehme dafür Lachsölkapslen (OMEGA3-Fettsäuren). Dazu Vollkornbrot mit brunch light.
Heute Abend gab es WW-Pizza vegetarisch mit nur 369 Kalorien (6,5 Points).
Ich genoss es, mal wieder was Richtiges zu essen und werde die Pizza bestimmt öfters machen. Noch etwas Salz und Pfeffer darüber und Du hast eine sättigende und leckere Mahlzeit mit wenig Kalorien. Nicht ganz wie beim Italiener aber im Rahmen einer Diät mehr als akzeptabel (so zumindest für mich).
Morgens esse ich meistens 1 Stück Obst oder 1 kl. Vollkornbrot.
So in etwa sieht mein Tagesplan aus.
Ich glaube ALMA TURBO würde ich nicht schaffen, so ganz ohne feste Nahrung.
Wie Du siehst, habe ich im Januar 2007 wieder neu gestartet.
Leider bin ich ein STRESS-Esser und konnte die 54 kg, die ich im Januar 2006 erreicht hatte, nicht halten.
Nun strebe ich 56 kg an.
Ich muss nicht viel abnehmen, aber mit 64 kg fühle mich wie eine gestopfte Blutwurst, einfach unwohl und träge.
So! Nun habe ich etwas über mich erzählt!
Ich würde mich freuen, wenn Du Dich wieder meldest!
Probier doch einfach nochmal einen ALMA-Drink! Du mußt etwas experimentieren, bis Du die Mixtur gefunden hast, die Dir schmeckt.
Diät muss schmecken, sonst kannst Du das nicht durchhalten.
Vielleicht kannst Du Deinen Ekel doch noch ablegen!
Ich drücke Dir die Daumen.
LG FLIEGENPILZ
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