Treffpunkt ALMASED TURBO/LS

[Fliegenpilz]

hallo delfin und ruessel 22,

melde mich hier im Forum zurück.

Herzlich Willkommen ruessel 22.
Ich freue mich auf einen Austausch mit Dir.

@delfin,
ich hoffe, Deine anfänglichen Hungergefühle sind nun besser!

Gestern Mittag war Großeinkauf angesagt, abends waren wir mit unseren Nachbarn essen. Ich beschränkte mich auf Rumpsteak und Salat.
Heute waren wir den ganzen Tag bei IKEA und in andern Möbelhäusern.
Meine Tocher soll ein neues Zimmer bekommen. Sie musste bisher mit unserem ausrangierten Kleiderschrank und Sideboard Vorlieb nehmen.
Wie auch immer, habe mich in den letzten beiden Tagen wirklich sehr bemüht, mich kalorienbewußt zu ernähren und meine Waage dankte es mir heute Morgen mit 60,1 kg. Ich hoffe, ich kann bald eine 5 vorne sehen!

Wie geht es Euch mit ALMA?
Das Wochenende ist für mich immer etwas schwierig, wenn Mann und Kind daheim sind oder man unterwegs ist. Deshalb mache ich Sa + So meistens eine ALMA-Pause.
Am Montag geht es wieder nach Plan weiter.
Ein schönes Wochenende und weiterhin viel Durchhaltevermögen wünscht Euch Fliegenpilz


Juchhhhuhh: ich habe schon die Hälfte geschafft!
Aber ich weiß, der zweite Teil wird härter!

[delfin]

Hi,

also ich trinke jetzt nur 2 x Almased am Tag und mittags esse ich fettarm. Mir war gestern total schlecht und ich denke so geht es auch.

Bin mal gespannt, was die Waage am Samstag anzeigt. Hatte ja diese Woche 1,4 Kilo, hat mich total gefreut. Na ja dafür hatte ich letzte Woche nur 100 gramm.

Und wie läuft es bei Euch ?

Schönen Sonntag noch

[Fliegenpilz]

... Hallo Delfin,

kann ich verstehen, dass ALMA TURBO sehr schwierig ist. Ich habe das
nie probiert, weil ich mir das von Anfang an nicht zugetraut habe.
Zur Zeit esse ich auch mindestens 1 Mahlzeit kalorienreduziert:
Rohkost, Salat, mageres Fleisch, gelegentlich ein Fertigmenü von Weight-Watchers. Schlussendlich behalte ich immer die Gesamtkalorien im Auge.
Ich hatte diese Woche auch Glück und bin sehr zufrieden mit meiner Gewichtskurve. Ich weiß aber aus Erfahrung, dass es auch Zeiten geben kann, wo die Waage tagelang stillsteht. Wir brauchen nur Geduld und Durchhaltevermögen, dann werden wir mit Sicherheit früher oder später unser Zielgewicht erreichen. Ich habe vor 1 Stunde mein ALMA getrunken.
Jetzt werde ich mir eine große Kanne Tee kochen, um meinen Magen zu füllen. Heute Abend gibt es vielleicht noch eine WW-Pizza. Der Rest der Familie bekommt Schweinerückensteak überbacken.
Habe heute eine neue Dose ALMA aufgemacht und mir überlegt, ob das wohl die letzte sein wird, bis ich mein Zielgewicht erreicht habe.
Es wird schwierig werden, ganz ohne ALMA das Zielgewicht halten zu können. Aber bis dahin, wird es wohl noch einige Wochen dauern.

LG FLIEGENPILZ

[delfin]

Hi

also mit einem fettarmen Mittagessen und ansonsten 2 x Alma läuft es ganz gut. Werde ja am Samstag sehen ob es auch zum abnehmen führt. Trinke auch gerade wieder ne Kanne Tee. Hoffentlich hab ich keinen Stillstand, langsam gehen mir die 3 Wochen -ohne gesündigt zu haben - auf die Nerven.

Sport mache ich auch mindestens 4 x die Woche 30 Minuten. Ich wollte es wär schon vorbei.

Gruß

[Fliegenpilz]

Hallo Delfin,

hatte letzte Woche recht gut abgenommen und heute Morgen 1 kg mehr.
Das kann nur damit zusammen hängen, dass ich bald meine Tage bekomme. Ich hatte gestern nur 1.100 Kalorien.
Was soll's. Ich mache einfach nach Plan weiter. Heute gab es zum Mittagessen ALMA und abends einen großen Rohkost-Salatteller und Sonnenblumenbrot.

Schade, dass hier nicht mehr los ist. Offensichtlich konnte mein Thema niemanden locken. Es gibt eben schon genug ALMA-Threads.

Sport ist für mich weiterhin eine Strafe. Ich mag es einfach nicht!
Ich bewundere Dein Durchhaltevermögen.

Mach's gut!

FLIEGENPILZ

[Fliegenpilz]

Hallo Delfin,

bin eben noch etwas durch das Forum gegangen und habe einen anderen
ALMA-Therad gefunden. Du warst auch schon mal dort.

Meinst Du wir sollen uns dieser Gruppe anschließen und diesen Thread hier aussterben lassen ? Dort ist mehr los. Wir sind ja hier nur noch zu Zweit


http://diaet.abnehmen-forum.com/ltop...,0,asc,40.html

LG
FLIEGENPILZ

[delfin]

Hi,

bei den anderen ist nur das Problem die haben schon viel früher angefangen deswegen hatte ich die beobachtet und wolle wissen was die abnehmen. Hatte dann mal ein paar Fragen in den Raum geworfen aber manche haben schon aufgehört oder machen was anderes.

Aber Du kannst es Dir aussuchen, wir können ja da und da schreiben. Die Sachen die mich interessieren da mach ich ein Lesezeichen rein und beobachte es.

Gruß

[Fliegenpilz]

OK Delfin,

ich mache das mit den Lesezeichen auch so. Es gibt doch jede Menge interessanter Beiträge. Man liest mal da mal dort, wie in einem großen Buch.

[Rosemarie]

Hallo Fliegenpilz,

Wir haben letztes Jahr schon im Almased Forum viel voneinander gelesen - freut mich dass du hier bist.
Ich wünsch dir viel Erfolg beim Kampf mit den Pfunden.
LG
Rosemarie

[bärbel]

Hallo Rosemarie,

hier Bärbel - auch ehemals ALMA-Forum und seit heute hier dabei. Schön von dir zu lesen.
Habe gestern nach genau einem Jahr wieder mit LS angefangen. Damals hatte ich 12 kg innerhalb kurzer Zeit abgenommen und gut gehalten. Ich freue mich auf die Runde, wenn ich denn hier mitschreiben und berichten darf

Gruß
Bärbel