Almased - wirklich so toll?

[achduschreck]

huhu,

stimme mineralkerbe und apus zu...

hört sich super gesund an, besonders der teil mit dem abführen .

klar, nimmt man schnell ab, aber sobald man was anderes als dieses pulver zu sich nimmt, nimmt man wieder zu. man kann sein gewicht bestimmt danach auch irgendwie halten, aber bestimmt nur mit hungern oder einer drastischen kalorienunterversorgung.

so meine süssen und jetzt hole ich meine bestellte pizza

grüsse achduschreck

[schildkröte2]

Kann ich so nicht bestätigen, habe mit Alma Turbo 4,4 Kilo agenommen vor 3 Wochen und trotz Schokolade, Pizza und Fritten danach NICHT wieder zugenommen. Mache allerdings seit vorgestern wieder weiter mit Alma Turbo, hab noch paar Kilos vor mir


Also nit demotivieren lassen

[Lalis Maus]

Ich schließe mich dreimalmami an! Hatte auch Alma Turbo gemacht, dann 2 Wochen lang gegessen und mache jetzt wieder Alma Turbo und hab in der zwischenzeit nicht zugenommen - trotz ab und zu mal Chips etc! Ich finds echt schade, dass hier Leute immer wieder Produkte runtermachen, über die sie sich nicht genügend informiert haben und welche sie noch nicht selbst ausprobiert haben..

[mex]

Hello!

Ich habe auch jetzt mal Almased probiert, aber nicht die Turbodiät.
Habe sonst schon mal öfters und schnell mit Heilfasten abgenommen, aber man nimmt halt sofort wieder zu.

Nun habe ich vor ein paar Wochen meine Ernährung umgestellt.
Zusätzlich habe ich meine Abendmalzeit durch Almased ersetzt.
Erst hat es mir ganz gut geschmeckt, aber mittlerweile find ich es eklig
Man kriegt es kaum noch runter - egal in welcher Variation!

Aber ich trinke es trotzdem! Warum???
Weil ich danach wirklich satt bin!!!
Das ist das gute daran. Wenn ich es abends trinke bin ich den ganzen abend satt.

Ich hab jetzt ungefähr 5kg runter, obwohl ich kaum glaube dass es an almased liegt. Wohl eher an der Ernährungsumstellung.

Aber: es ist super, dass man davon satt wird. Esse ich Obst abends hab ich nach 30 minuten wieder hunger

[bärbel]

Ein fröhliches Hallo in die Runde,

meine Erfahrungen mit alma sind jetzt 1 Jahr alt und schwarz-weiss-Malerei kann ich nicht ab.

Richtig ist, dass man mit Unterstützung durch alma sehr gut abnehmen kann, bei mir waren das 12 Kilo. Diese habe ich auch problemlos bis heute gehalten, von einem Jojo-Effekt keine Spur. Schließlich können wir alle denken und lesen. Wer sich auf der Almased Homepage richtig einliest findet überall die Hinweise auf Ernährungskontrolle, Fette, gesunde Mischkost und vor allem Bewegung.

Um Gewicht zu reduzieren und langfristig eine Ernährungsumstellung herbeizuführen ist alma optimal. Die Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen ist übrigens sehr wohl gewährleistet. Im Gegenteil, sie ist sogar besser als bei einer Durchschnittsernährung, da sich heute in den denaturierten Nahrungsmitteln viel zu wenig lebensnotwendige Stoffe befinden. Leider ist das erwiesenermaßen so.

Ob sich jemand für die Turbo- Variante, also möglichst schnell möglichst viel abnehmen oder die LS-Variante, 1 normale ernärungsbewußte Mahlzeit am Tag, entscheidet, bleibt ihm selbst überlassen.

Wichtig ist doch das Umdenken lernen.

LG
Bärbel

[Rosemarie]

Das hast du schön gesagt Bärbel, und das ist auch genau der springende Punkt: Man sollte sich vorher genau informieren und die Almased Diät genauso durchführen wie auf der Homepage angegeben, dann bleiben die Kilos auch weg und eine gesunde Ernährung ist gewährleistet.

So viele Leute machen immer noch die sogenannte Turbo Diät - auf der Alma Homepage ist da keine Rede mehr von. Propagiert wird die Lifestyle Diät. Man macht zuerst 2 "Stoffwechsel - Umstelltage" wo es 3x Almased PLUS sehr dünn pürierte Gemüsesuppe gibt. Danach soll man 2 Mahlzeiten durch Almased ersetzen, plus 1 gesunde Mahlzeit von 800 Kalorien zu sich nehmen. Somit ist auch bei der Almased Diät der Grundumsatz in etwa abgedeckt um ein Absenken des Stoffwechsels zu verhindern.
Wenn man sein Wunschgewicht erreicht hat, sollte man noch mehrere Wochen 1 Mahlzeit mit Alma ersetzen um das Gewicht zu stabilisieren.

Aber, wenn man hier in den diversen threads liest, hat jeder seine eigene Variante der Diät - kein Wunder, dass da gesundheitlich so einiges im Argen liegt.

Huhu! Also ich hab vorgestern mit Almased angefangen, und fühl mich so wohl wie nie. Hab jeweils morgens mittags und abends 300ml fettarme Milch mit 4 TL Almased und 1TL Kakaopulver gemischt und ich muss sagen es schmeckt mir super! xD Werde bis Samstag nur 3 Almaseddrinks am Tag zu mir nehmen und ab da nur noch morgens und mittags almased und abends normales Essen. Ich hoff nur dass ich es diesmal schaffe, nach unzähligen abnehmversuchen =/. Naja Sonntag ist Wiegetag^^. Bin schon gespannt...

[mineralkerbe]

was rosemarie hier schreibt ist richtig. und wird dennoch gerne überlesen...

@almasederin
ich würde dir empfehlen, das "richtige" essen auf den morgen zu legen, da braucht es dein körper am ehesten. ansonsten viel glück. und lies dir rosemaries beitrag nochmal durch!

[Fliegenpilz]

... ich selbst mache ALMASED LIFESTILE und ersetzt meistens das Mittagessen durch ALMASED, weil es satt macht, die nötigsten Nährstoffe enthält und im Vergleich zu einem normalen Mittagessen wenig Kalorien hat. Den Rest des Tages ernähre ich mich fett-, kalorienarm und gesund:
viel Obst und Gemüse, Rohkost, Vollkornbrot , wenig mageres Fleisch, 1 EL Ölivenöl an den Salat uns nicht ins ALMA.
Schlussendlich müssen wir die Gesamtkalorienbilanz pro Tag im Auge behalten. Dann kann auch mit ALMA nichts schief gehen. Manchmal ersetzte ich auch 2 Mahlzeiten. Doch ziehe ich es vor morgens 2 kleine Vollkornbrote mit Brunch legere oder 1 Banane zu essen.

Natürlich muss man nach Erreichen seines Zielgewichtes weiterhin auf eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung achten. Auch hierbei kann man ALMA einbauen, indem man ab und zu 1 Mahlzeit durch ALMA ersetzt.

ALAMSED ist deshalb nicht nur geeignet um Gewicht zu verlieren, sondern auch, um dieses zu halten.

Von ALMA TURBO über einen längeren Zeitraum würde ich jedoch ebenfalls abraten. Lieber langsam abnehmen und sich dabei fit fühlen.

LG
FLIEGENPILZ

@mineralkerbe
Danke für den ratschlag , ist nur so dass das "normale Essen" ja ziemlich ausgewogen sein soll mit viel Gemüse und magerem fleisch <<<sowas passt irgendwie nicht als Frühstück also find ich ^^. Und ich glaub wenn ich morgens nur almased trinke ist dass immer noch besser als das was ich sonst immer morgens gemacht hab, nämlich nur kaffe und dann weg xD (hm, wohl kein wunder dass ich nachmittags immer heißhunger hatte..)