huhu,
auch ich habe heute mit alma angefangen. habe schon einmal gute erfahrungen damit gemacht und jetzt muss doch noch einiges runter... habe gerade einen shake geschlürft und trinke nur wasser, wasser und noch mehr wasser!
wir schaffen das!!!
liebe grüße

hi!
ich schließ mich euch auch ncoh an wenn das ok ist
ich fange morgen mit 2 tagen almaturbo an und will dann auf lifestyle umsteigen!
lg

[dream]

Zitat von flygirl hallo sabi! ja herzlichen glückwunsch zu deinem/deiner kleinen/kleiner! stillst du denn noch? sonst kann es nämlich sein, wenn du die turbo diät machst, dass du schwupdiwupp keine milch mehr hast o zumindest nicht genug! lg

nicht nur das sondern es kommen auch giftstoffe in die milch die der körper bildet wenn man eine diät macht.
Wenn du stillst und deinem kleinem nicht schaden willst lässt du es mit dem almazeug und schaust einfach nur auf eine gesunde ernährung.

alleen anderen viel glück!!

[espresso87]

Hallo leute!
Habe gestern mit der Alma diät angefangen...bis jetzt klappt es ganz gut.
Habe keinen hunger und das pulver sättigt eigentlich ganz gut. Nur die gemüsebrühe hängt mir schon vom hals raus...
Habe vor die diät 3-4 wochen zu machen!

Viel glück beim abnehmen...
Lg espresso87

schönen sonntag euch allen!
so, habe es tatsächlich geschafft diät zu starten : )
der erste tag lief besser als erwartet, hab sogar nur 2 mal almased getrunken anstatt dreimal... ahtte abends einfach keinen hunger.
nur mit dem trinken ahb ich ein wenig probleme... wieveil trinkt ihr so am tag? und vor allem was? nur wasser? tee? cola light?
ich habs gestren mit nur wasser probiert une das war mir irgendwie..ehm.. zu langweilig?!
werde heute versuchen so 2 liter wasser und einen liter früchtetee mit süßstoff zu trinken..hoffe das reicht.
lg
euch viel erfolg heute!
Sidera

ach jetzt ahb ich glatt was vergessen zu fragen... ^^°
espresso87, willst du 3-4 wochen turbo machen oder lifestyle?
lg

[espresso87]

Hallo sidera....
Ich möchte 3-4 wochen turbo machen also nur alma und gemüsebrühe.
Vielleicht schaffe ich ja auch 5-6 wochen. Bis jetzt klappt es schon ganz gut....

Lg espresso87

[espresso87]

Hi sidera...
Also ich drinke 1-1,5 liter am tag. Ich trinke überwiegend wasser aber auch ab und zu mal früchte oder kreutertee (natürlich ohne zucker).
Nur wasser geht irgendwie bei mir nicht deswegen ist bei mir auch mal tee erlaubt.

Lg espresso87

[Rosemarie]

Guten Morgen,

Ich muss mich mal eben einmischen. Sidera, du musst UNBEDINGT darauf achten, Almased 3x am Tag zu nehmen. Dein Stoffwechsel braucht diese Menge um vernünftig arbeiten zu können. Du solltest auch unbedingt einen Teelöffel Öl mit einrühren, du bekommst sonst Mangelerscheinungen.
Das allerwichtigste ist das Trinken, da musst du dich notfalls zu zwingen, sonst könntest du Nierenprobleme bekommen.
Spiele nicht mit deiner Gesundheit - les dir nochmal den Beipackzettel durch und befolge die Anweisungen, die haben sich da was bei gedacht.

Sorry, das musste ich mal loswerden - ich habe schon zu viele negative Dinge gehört.
Ich wünsch dir viel Erfolg beim Abnehmen.
LG
Rosemarie

hallo ihr lieben!

nein nein ich stille nicht,hatt bei die anderen zwei auch nicht geklappt! ich konnte mich ein paar tage nicht melden,hatte magen darm grippe. ich hätte mal ne frage! was habt ihr so in der ersten oder zweiten woche abgenommen?????????