Also, habe in letzter Zeit ziemlich viele Probleme gehabt und habe aus Frust nur mehr gegessen, den ganzen Tag und nicht mehr wie vorher Fußball usw.. So super jetzt bin ich 16 Jahre alt bin 1,73 m groß und wiege 89,5 kg. Und jetzt muss ich das unbedingt wieder runterbringen.
Und da habe ich von Almased gehört, irgendwo habe ich gelesen, dass man mit Alma Turbo 9 Kilo in 3 Wochen abnimmt, habe jetzt vor 30 Kilo abzunehmen. Jetzt wollte ich fragen, wie viel man mit Alma Turbo wirklich abnimmt und bei Jugendlichen geht das doch noch schneller, oder? Jedenfalls, würde ich gerne wissen, wie viel man ohne Sport abnimmt und wie schnell?

PS: Werde natürlich trotzdem Cardio und Krafttraining und Fußball machen.

mfg

Bunker 16

[Angie40]

hallöchen

man kann das nicht über einen Kamm scheren,der eine so,der andere so
les mal hier
http://www.almased.de/cms/front_content.php

und was ich dir auch empfehle,sprech mit deinem Hausarzt,lass dich vorher untersuchen ob alles soweit ok ist
und dann kannst du anfangen,für Fragen steh ich dir gerne weiter zur Verfügung