hey, wollt ja eigentlich shcon am mi anfangen, hat aber gar nichts geklappt!
ging alles drunter und drüber- wegen der arbeite;-(
morgen beginne ich, wer macht mit?
heute ist entlastungstag!
mache almased
also 3mal almased am tag, viel trinken, gemüsebrühe(ab und zu)
und manchmal einen kaugummi, muss sein
möchte ca.8 kg verlieren und die für immer
deswegen gleich nachher ernährung umstellen!
Linear-Darstellung
