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Zitat von marion99
Hallo alte Hasen,
ich brauch mal euren Rat.
Bei mir geht das Gewicht im Moment wieder und wieder runter.
Hab Anfang dieser Woche etwas genascht und schwups waren 1,5 Kilo rauf.
Gestern hab ich Spaghetti Bolognese gefuttert und nicht zu knapp (mittags, abends 2x) und schwups war wieder was runter.
Was ist da los und wie kriegt ich die Fettverbrennung wieder ans laufen
Soll ich mal ein paar Tage mit Alma aussetzen und dann wieder von vorn anfangen
LG
marion99
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hallo marion!!
also ich kann dazu nur eins sagen
bei mir hat nach ca einer woche auch das gewicht stagniert..
ich hab alma turbo gemacht 3xshakes sonst nix brühe und was zum trinken
dann hab ich sie abgewandelt..
immer noch 3x am tag alma
abends einen apfel und sonntags die life variante also 2x geshaked und einmal warmes essen
ich hab 2x am tag eine basica genommen - wegen dem säure basen haushalt weil wenn du fastest wirst schnell übersäuert und dann geht nix mehr runter...
und einmal am tag eine l-carnitin tablette damits schön purzelt...
damit bin ich gut gefahren echt sonntags ne malzeit hatte dann montag was mehr drauf war aber dienstags schon wieder weg und mir gings gut hat den stoffwechsel angekurbelt
auch mein kleines stück apfel am abend hat nciht geschadet
probiere es aus jeder muss seinen weg finden und wie gesagt mit dieser art zu shaken bin ich glücklich gewesen!!