Diät Abnehmen - Naschkatzen

nancy81 · #**4961** (**permalink**) 08.05.2008, 18:37

oh manoman, was ist denn hier los?

unsere alten hasen schlafen schon oder wie?

ich schiebe mal den thread a bißl hoch, gell! wir wollen doch nicht unter gehen!

LG, nancy (die wenigstens mal geschoben hat *fg*)

Sunny81 · #**4962** (**permalink**) 09.05.2008, 07:55

Rosemarie · #**4963** (**permalink**) 09.05.2008, 10:46

Sushi, falls du noch mal herein schaust, ich wünsch dir schöne Pfingsttage und ganz viel Sonne.

Was mach WW? Hast du noch mehr abgenommen?

LG
Rosemarie

KleineSushi · #**4964** (**permalink**) 09.05.2008, 11:12

Vielen lieben Dank Rosemarie! Wünsche dir auch schöne Pfingsten!!

Ich bin brav und mache weiter WW! Die letzten zwei Wochen hatte ich leider einen Stillstand aber ich glaube jetzt gehts dann wieder weiter.

Ich bin jetzt auch dabei Sport zu machen (Wii Fit *g*) und komm so auf ca. 5 Stunden die Woche. Daran war früher nicht zu denken

Deshalb bin ich jetzt auch neugierig was die Waage am Montag sagt!

carina78 · #**4965** (**permalink**) 09.05.2008, 11:41

Hallo Ihr alten Hasen!

Brauche mal einen Tipp von Euch...

Starte am Montag mit ALMA-Turbo und möchte es endlich auch mal durchhalten!!!

Wie viel Pulver mischt Ihr in die Shakes? Man liest überall etwas Anderes...

Sonnige Grüsse
Carina

Sunny81 · #**4966** (**permalink**) 09.05.2008, 14:36

Hallo Carina!

Also für Turbo habe ich es immer so gemacht: meine Größe in cm - 100 = Ergebnis * 2 = Ergebnis / 3 = Grammzahl pro Mahlzeit bei drei Mahlzeiten!

Also: 174 - 100 = 74 * 2 = 148 / 3 = 50 g !

LG
Sunny

carina78 · #**4967** (**permalink**) 13.05.2008, 19:45

Danke Sunny!

Wie lange habt Ihr Turbo gemacht und wie viel habt Iht dabei abgenommen?

Wünsche Euch einen schönen Abend!

Grüessli
Carina

Sunny81 · #**4968** (**permalink**) 13.05.2008, 22:10

Hallo Carina!

Immer wieder gern!

Ich habe im Juni 2006 mit der Turbo angefangen und das dann knappe 4 Wochen durchgezogen (nach Rücksprache mit meinem Arzt!!!). In der Zeit habe ich knapp 7 Kilo verloren, also nicht gerade viel, dafür, dass ich nix gegessen habe. Danach habe ich dann mit LS weiter gemacht und bis April 2007 hatte ich dann 18 Kilo runter. Dann habe ich wieder angefangen zu viel zu futtern und habe mittlerweile wieder 10 Kilo drauf.

Ich achte jetzt aber sehr darauf was ich wann esse. Ab und an gibt es abends einen Shake, aber ich mache die Turbo nicht mehr.
Wie lang willst Du Turbo machen?

LG
Sunny

carina78 · #**4969** (**permalink**) 14.05.2008, 07:49

Hallo Sunny

7 Kilo ist ja wirklich nicht gerade viel...

Ich wollte eigetlich so 2 - 3 Wochen durchziehen...habs aber gerade mal 2 Tage geschafft....*schäm*

Werde es aber nochmals versuchen. In der Zwischenzeit versuche ich einfach mich vernünftig zu Ernähren...

Grüessli
Carina

Sunny81 · #**4970** (**permalink**) 14.05.2008, 08:01

Guten Morgen Carina,

ich kenne ein Mädel, was in der gleichen Zeit wie ich über 10 Kilo runter hatte!!! Mein Stoffwechsel hat einfach total einen an der Klatsche und deshalb läuft das bei mir alles etwas langsamer.

Eine vernünftige Ernährung ist wahrscheinlich tausend mal besser, als die Turbo! Ich merk das bei mir selbst ja auch. Ich habe so schön abgenommen, aber der Lerneffekt war irgendwie gleich null.

Ich drück Dir auf jeden Fall die Daumen, dass Du Dein Ziel erreichst!!!!

LG
Sunny