Suche alte Alma Hasen!!!

[Triewandrum]

ich brauche einen Kaffe ! Gestern habe ich mal wieder einen Turbo Tag durchgehallten Supi .

[Triewandrum]

na alle wieder weck

[Triewandrum]

na gut ich holle mir einen Kaffe und warte nocht etwas

also trie ich bin nochd a hatte einen anruf der etwas länger ging...

[Sunny81]

Huhu Tri!

Na, wie läuft's? Hoffe gut!

Ich muss leider schon wieder weg.

Liebe Grüße
Sunny

[zebione]

Guten Morgen zsuammen,

ich wünsche euch einen schönen Tag.

Ich hoffe, ich werde heute mal wieder endlich dizipliniert sein und brav Alma schlucken.

Kennt eigentlich einer AM-formular? Hat mal ein Arzt und ex-Schwimm-Weltmeister - mark Warnecke -entwickelt, ähnlich wie Alma, aber soll angeblich noch "moderner" und ausgereifter wirken?

Tschüß erstmal

LG

Zebione

huhu sunny schade das du immer auf dem sprung bist

huhu zebione!!
nein kenne ich nicht

hach würd auch gerne wieder shaken derf aber im moment nicht gesundheitlich leider versuche durch viel obst und vollkorn das gewicht zu halten weil es geht nach oben wieder wie nichts...
-weil ich so arg gefuttert hab ich weiß...-

wenns mir wieder besser geht versuch ich wieder nach und nach zu shaken

[zebione]

Hi Sonne,

mich kostet es am Anfang auch immer eine arge Überwindung, Alma zu schlucken, diese Formular-Pülverchen schmecken ja nicht besonders.

Gewicht halten ist auch schon prima, mir hilft es meist, mich so in etwa an die weicht watchers-Methode zu orientieren, halt viel obst und Gemüse und Vollkorn und kaum Süßes und Fettes. (Aber manchmal muß halt auch mal Schoki sein )



so, ich muß mit dem Sauger durch die Hütte-

Tschüß

LZ Zebione

bin ja auch schon umgestiegen von alma auf multaben und das schmeckt recht gut nur nehm ich tabletten ein und darf nicht fasten im moment

brauch noch einen kaffee komm auch nicht inne pötte ist schlimm heute war gestern so fertig doppelschicht gearbeitet und dann inne wanne ko echt hab tief und fest geschlafen ggggggggggggggggg

mein männe ist hier die woche ja noch daheim der macht viel ggg n echter hausmann ggggg also kann ich hihihi bequem noch hocken bleiben ggggggggggggg

[Rosemarie]

Morgen Mädels!

ich kann mit Alma oder anderen Formula Drinks nicht viel anfangen. Ich bin ein Mensch der was zu kauen haben muss und da kommt WW mir sehr entgegen - ich kann viel essen und das bedeutet für mich ich bin satt und zufrieden. Ich komme auch selten in Versuchung meine Punkte zu überziehen, es ist relativ einfach damit zu haushalten.

Gut, ich nehme nicht so schnell ab wie mit Alma, aber die verlorenen Kilos habe ich immer sehr schnell wieder drauf gehabt. Ich hatte nach Beendigung von Alma Diäten immer so einen wahnsinnigen Nachholbedarf, weiss auch nicht wieso.

Sonne, du hast so schön abgenommen - schön aufpassen!

Sunny, wie läuft die LS? Kannst du dich da gut dran halten?

lg
Rosemarie