Alma-Turbo (von 4.11. bis 17.11.) Wer hat Lust mitzumachen?!

Nach dem ich vor etwas längerer Zeit meine Alma Turbo Diät
abgebrochen habe starte ich ab morgen einen neuen Versuch!

Ich hatte diese Woche Ferien und mir so viel angefressen, dass
ich einfach die NOtbremse ziehen musste!

Würde mich darüber freuen wenn jemand mitmachen würde
und uns austausch ekönnten ob alles gut läuft, wie
man sich dabei fühlt und ob man Fortschritte macht....

Wär schön wenn sich jemand melden könnte! =)

Liebe Grüße. Miali.

[charlotte]

Wie funktioniert die Diät?

Man trinkt 3-4 mal am Tag einen Almased-Drink!

d.h. man gibt (je nach Größe) das Almased Pulver in Wasser, fettarmer Milch oder Sojamilch...

Das ist eigentlich schon alles. Die Diät geht sehr schnell, da man nichts essen darf!

Wenn du Interesse hast kannst du dich ja mal weiter bei

http://www.almased.de/cms/front_content.php?idcat=54

informieren! Diese Art von Diät ist schwer durchzuhalten, aber ich habe schonmal schnell und gut damit abgenommen.

Nach diesen zwei Wochen will ich mich dann gesund und fettarm ernähren. Also falls du Interesse hast könnten wir hier weiter schreiben...

Liebe Grüße.

[mineralkerbe]

hey du.

warum willst du es bei deinem gewicht denn so radikal angehen? nimm dir doch einfach 8 wochen zeit, mach eine vernünftige diät und quäl dich nicht mit diesen drinks herum. kann mir nicht vorstellen, dass du bei deinen daten so schrecklich aussiehst, dass du die kilos so schnell wie möglich wieder runterhaben musst

Ich weiß schon, dass ich nicht soooo schrecklich aussehe.
Aber ich habe es schon mit so vielem versucht und es
geht einfach nicht. Wenn ich diese Diät mache, dann verbiete ich mir
ja überhaupt zu essen. Das geht dann oft sogar leichter.
Denn wenn ich sage, ich esse nur gesundes, dann habe ich Heißhunger auf nur süßes und will überhaupt nichts gesundes.
Und wenn ich sage, ich esse weniger, dann kommt es mir vor, als würde ich nur noch mehr essen.

Es klingt vielleicht echt bescheuert, aber ich würde es einfach gern so schnell wie möglich hinter mich bringen...

Was machst du denn für eine Diät, oder hast du vielleicht ein paar Tipps für mich?!

[mineralkerbe]

wenn du probleme mit heißhunger hast, würde ich dir eine lowcarb-diät empfehlen. einfach die kohlenhydrathaltigsten sachen aus dem essplan verbannen (nudeln, reis, brot, cornflakes,...) und schauen, dass du unter 100g kh am tag bleibst, dann verschwindet jeglicher süßhunger ganz schnell. ich habe damals eine ketogene diät gemacht, dh unter 30g kh am tag. ausrutscher hatte ich quasi keine, wenn man erstmal drin ist fällt einem das diäten relativ leicht. dafür muss man aber geboren sein, wenn man kein fleisch/würstchen/käse usw mag kann man sich die diät gleich sparen... lowcarb hingegen schaffen die meisten

bei so einer turbo-diät hätte ich angst um meinen stoffwechsel, der irgendwann runterfährt, wenn die kalorienzufuhr zu niedrig ist...

In prinzip hast du ja echt Recht! sIch habe heute zwar schon meinen zweiten Tag, aber vielleicht brech ich diese Diät auch ab!
Bis jetzt klappt es zwar ganz gut, aber 2 Wochen werde ich es wahrscheinlich nicht durchhalten...

Ich war bis jetzt eigentlich immer der Meinung, je schneller desto besser, denn ich bin einfach ein sehr sehr ungeduldiger mensch!!

Doch ich hab jetzt auch nochmal viel bei anderen Beiträgen und Diäten nachgeschaut und vielleicht sollte ich es wirklich mit einer lowcarb oder vielleicht auch mit der glyxdiät versuchen!!

Jedenfalls vielen Dank für den RAtschlag.
Ich werd ihn mir zu Herzen nehmen!! Danke!

Lieber Gruß. miali.

[charlotte]

Hats geklappt?