Ab wieviel Jahren sind Formula Diäten "erlaubt"?

[Amy]

Hey ihr!

Ich bin neu hier und hab eine Frage zu der Formula Diät.
Ab wieviel Jahren ist so ein Produkt zu empfehlen?
Ich bin 16 und denke mal noch in der Entwicklung, trotzdem sind ja alle Nährstoffe in dem Pulver enthalten.

Und: Könnt ihr mir eins empfehlen?

Vielen Dank schon mal im Vorraus!

Liebe Grüße,
Amy

[Bikini]

Um ehrlich zu sein halte ich gar nichts von diesen "Diäten", denn wenn man nicht die Ernährung umstellt, kommt nach dieser Methode sofort der Jojo und dann hat diese ganze Pampe nichts gebracht. Aber wie soll man lernen, vernünftig zu essen, wenn man nur so ein Pampe zu sich nehmen darf?

Solltest du es tatsächlich vorhaben: Für Kinder halte ich es für noch ungeeigneter als für Erwachsene! Ich habe mit 18 einmal Almased ausprobiert, Ergebnis: 4 kg runter, 6 kg drauf.

Versuche lieber, deine Ernährung gesünder zu gestalten, viel Obst und Gemüse, weniger Kohlenhydrate, etwas mehr Eiweiß, gesundes Fett, und viel Wasser. Du wirst sehen, es geht zwar langsamer, aber es geht. Was nützt einem der kurzfristige Erfolg, wenn der Jojo vorprogrammiert ist?

Lg, Bikini

[Amy]

Vielen Dank für deine Antwort.
Eigentlich hast du ja recht.
Hab vor 6 Wochen meine Ernährung umgestellt und 2 Kilo verloren. Allerdings ist seitdem nichts mehr runter und so langsam is es schon nervig, wenn man doch enthaltsam lebt und trotzdem die Waage immer wieder beim gleichen Wert stehen bleibt.

Nun ja, ich werde nicht aufgeben.
Und danke nochmal.

Liebe Grüße,
Amy

[Bikini]

Naja, wenn du schon "enthaltsam" lebst, ist es kein Wunder! Iß ganz normal, nur eben gesund, und du wirst sehen, das bringt was! Bei jeder Abnahme gibt es Stillstände, manchmal sogar über mehrere Wochen, vielleicht sogar Rückschritte, was ich mir in der Entwicklung auch gut vorstellen kann, aber wenn du immer genug ist, sprich GESAMTUMSATZ minus 500 kcal, dann klappt das schon.

Lg, Bikini