Ich fang erstmal mit Turbo an, und werde dann sütje zum Lifestyle rüberwechseln. Gleich Lifestyle klappt nicht, da mir leider die Konsequenz am Anfang fehlt. Ich muß erstmal ganz weg vom Essen, und dann langsam umstellen. Paar Tage nur Alma geht komischerweise prima.
Naja, da ist halt der Teufel in mir, der mir immer sooo schöne Gedanken an lecker Schweinsbraten mit Knödeln beschert..
Auf jeden Fall war ich heut schon mal standhaft, und habe mich streng an Alma gehalten. Halleluja!!!
Machst du denn nur Turbo? Durchhalten würd ich das wohl schon, aber ich bin mir nicht sicher, ob ich mir damit was gutes tu. Bin, ehrlich gesagt, etwas ängstlich. Ich muß ja nicht nur 10kg abnehmen, sondern fast 30kg.
In einem Zug wird das ja nix, aber ich bilde mir ja ein, dass ich das in drei Almaetappen hin bekomme.
Das kenn ich, bei mir sind es ja auch fast 30!! Ich hab mir vorgenommen, ich mach Turbo nur so lange wie es mir gut geht dabei, dann steige ich um. Aber derzeit fühl ich mich noch super dabei (seit 04.10.) also mach ich noch weiter. Am WE fang ich auch endlich wieder mit Sport an, denn bei mir geht sonst garnichts runter
Allerdings spätestens am 21. werde ich eine Ausnahme machen, da haben Schatz und ich Jahrestag und da gibts auch abends was zu essen (in dem Restaurant in dem wir am ersten Abend waren)
Denke auch das man es so lange durchziehen sollte wie man sich wohlfühlt.
Habe selbst bei besonderen Anlässen noch weiter Turbo gemacht und nicht unterbrochen. Schließlich gibt es auch im Restaurant Suppen und die habe ich mir dann als Hauptspeise genommen. Vorweg gab es nen kleinen Salat aber ohne Öl oder Sauce.
Beim Grillen bei Freunden bin ich in die Küche und habe mir mit deren Wasserkocher auch ne mitgebrachte Tütensuppe fertig gemacht. Dachte zuerst das das bestimmt peinlich wird und die alle doof gucken, aber ich bin da locker an die Sache ran und die waren ganz stolz auf mich das ich das so verschärft durchziehe. Sich selber hätten sie sich das nicht zugetraut.
Da ist man natürlich gleich ein Stückl größer und vor allem motivierter
Das kenn ich, bei mir sind es ja auch fast 30!! Ich hab mir vorgenommen, ich mach Turbo nur so lange wie es mir gut geht dabei, dann steige ich um. Aber derzeit fühl ich mich noch super dabei (seit 04.10.) also mach ich noch weiter. Am WE fang ich auch endlich wieder mit Sport an, denn bei mir geht sonst garnichts runter
Allerdings spätestens am 21. werde ich eine Ausnahme machen, da haben Schatz und ich Jahrestag und da gibts auch abends was zu essen (in dem Restaurant in dem wir am ersten Abend waren)
LG
Petra
mach aber bitte den "fastenbrechtag"
ich hab nach 14 tagen turbo ein kleines steak und ne backkartoffel mit quark gegessen und ich war danach 3 tage richtig krank
ich hatte krämpfe zum nichtmehraushalten und war sogar bei arzt, weil ich mich nicht mehr bewegen konnte
nach 2 tagen buscopan ging es dann erst wieder aufwärts
Ich weiß, sollte man eigentlich machen...Aber ich hab dann nur wirklich was ganz Leichtes gegessen und hatte eher keine Probleme *gg* Mein Magen scheint einiges zu vertragen
Hab mir auch gerade wieder Almased geholt, möchte das kombiniert mit WW machen, also das Mittagessen damit ersetzen. Hab noch nicht ausgerechnet, wie viel Punkte mich das kosten würde, aber mach ich nachher mal, muss ich ja einplanen
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