aus diesem Bericht sehe ich, das es "nur" auf die regelmäßige Darmentleerung ankommt(was das Abführen angeht)
Das vor dem Start der Darm leer sein sollte, ist begreiflich.
Aber ansonsten, muß ich so oder so nachhelfen, weil ich starke Schmerzmittel nehme, die leider die Nebenwirkung haben, den Darm träge zu machen. Macht echt keinen Spaß.
Also als ich auf das Schmerzmittel eingestellt wurde, bekam ich im KH so Päckchen mit abführmittel, Name weiß ich leider nicht mehr. Anfangs wirkte es gut, aber bereits nach einer Woche hatte ich mich dran gewöhnt und die Wirkung war mäßig aber ausreichend. Der Arzt sagte mir ich würde was verschrieben bekommen, war aber nicht so, mußte es mir selber kaufen und tue es noch, Lange Zeit war dann Sennesblättertee das Mittel der Wahl und Flohsamen (weißer) leider macht Sennesblättertee viele Krämpfe.
Den Flohsamen nehme ich immernoch, ca 3 mal die Woche und wennnötig dann Dulcolaxtropfen etwa 1/3 mehr als empfohlen. aber nicht täglich zum Glück. Manchmal erleb ich noch das ein Fruchtsaft so richtig "durchhaut"
Das andre Extrem, 4-6 mal Stuhlgang am Tag zu haben (ohne Abführmittel) hatte ich auch lange Zeit, hing damit zusammen, das man mich mit einem anderen Mittel (Hormonersatzterapie), absichtlich überdosiert hatte. wäre dem immer noch so, würde ich vielleicht ohne Abführmittel auskommen und hätte noch 1x täglich -
*gggg* das wäre Klasse.
Ich bemühe mich, so gut es geht eine totale Gewöhnung zu vermeiden, auch beim Schmerzmittel.
Nachdem ich nun viel gelesen habe, habe ich mich entschlossen, erstmal mit almased zu warten, und es dann zu versuchen, wenn ich mit meiner tochter, die damit erfahrungen gemacht hat gesprochen habe, und die andren Variante Diät die ich versuchen werde, keinen Erfolg habe oder ich es nicht durchhalten kann.
da haste ja schon ganz schön was mit gemacht
ich nehme schon mal Rote Betesaft mit Sauerkrautsaft,hat bei mir den Erfolg wie Glauber
aber auch nicht immer
der Darm gewöhnt sich dran
am besten du sprichst mit deinem Arzt,was der dazu sagt,du sollst, wenn du mehr wie 20Kilo abnehmen willst,sowieso mit deinem Arzt reden
ich habe vor einiger Zeit unter ärztlicher Aufsicht abgenommen. mich haben Ärzte dafür gehänselt, das ich zugenommen habe trotzdem ich alles tat um das zu vermeiden, (wenn dir das schilddrüsenhormon entzogen wird, funktioniert kein Stoffwechsel, und keine Fettverbrennung mehr)- und ich wurde dafür von einem Gutachter verspottet - der es besser wissen sollte. Glaubst du wirklich, das ich noch mal jemanden um Rat fragen werde in diesem Berufszweig??
Ich bin bei jeder Reha beraten und belehrt worden. Ohne das man sich über meine Ernährung informierte - als man das getan hatte, kam dann die Entschuldigung und man ließ mich in Ruhe - endlich weil man einsah, das ich weiß das mir allgmeines Blabla nicht hilft und es nicht nötig ist. Ich stehe in der Materie einfach zu tief drin (35 Jahre mal mehr mal weniger Gewichtprobleme)
Naja - ich weiß du meinst es gut! Fühl dich nicht angegriffen, bitte
Ich habe ne sehr gute Körperwahrnehmung die mich vor Fehlern schützt, unjd die mir schon sehr oft das Leben gerettet hat. Ich will keine Crashdiäten machen, ich muß nur aufpassen, weil mein Stoffwechsel sehr verlangsamt ist
und es ohne Schilddrüse verdammt schwierig ist wenn man die Disposition hat - (Das künstliche Hormon wird nicht gut genug von meinem Körper aufgenommen).
Man sollte davon abkommen, zu denken das einen der Arzt gesund macht, das kann man immer nur alleine, also in dem Falle ein relativ normales Gewicht erreichen. Der Arzt ist nur ein Berater, mein Leben kann er nicht beeinflussen, Ich gehe so oft und zu sovielen kontrollen,
sollte mir ein Fehler unterlaufen, wird es rechtzeitig erkannt. Und ob ich nochmal 20 Kilo abnehme? Ich glaub es sind jetzt nochmal za 15 kg, aber egal - almased ist es erstmal nicht, und auf keinen Fall 3x am Tag
*gggg*
was sind das denn für Ärzte!!!
Habe4 mich nicht angegriffen gefühlt,du hast ja wohl gemerkt,das ich es nur gut meinte
da haste ja echt schon was hinter dich gebracht und du hast Recht,irgentwann weiss man selber am besten was man brauch
HUHU
im Deckel war doch die Packungsbeilage
ich muss z.B. 12 ESSLÖFFEL am Tag zu mir nehmen,bin 176cm groß
ich nehme 4EL auf 300ml
wie groß bist du??
lg Angie
Hmmm, kann das denn sein? . Bin jetzt irgendwie ganz verwirrt
Also, laut der vorhin genannten Formel müssten es bei einer Größe von 1,76m irgendwas um die 31 Löffel pro Tag sein und auf drei Mahlzeiten eingeteilt wären das dann 10,5 Löffel pro Mahlzeit.
------> 176-100 = 76 -------> 76:2,4 = 31,6 (Löffel pro Tag) -------> 31,6:3 = 10,5 (Löffel pro mahlzeit)
Wie kommt man denn dann auf 12 Löffel insgesamt und 4 pro Shake???
Wären dann also 23,7 Löffel pro Tag und knapp 8 Löffel pro Mahlzeit bei einer Größe von 1,57m korrekt oder nicht? Nicht, dass ich mich noch hochmäste
1,57m, nicht 1,75m . Bei 1,75m bräuchte ich deutlich weniger abnehmen .
Ja, eben! In dem Beipackzettel steht, Phase 1 bei 1,60m = 9 Löffel pro Tag. Auf drei Mahlzeiten verteilt wären das 3 Löffel pro Shake. Bei dir wären bei 1,76m dann dei 12 Löffel auch richtig. Aber wie kommt die Formel hier im Forum dann zustande??? Körpergröße minus 100 usw. ???
DAS ES KEINEN SPASS MACHT!!!!
. Bei 1,75m bräuchte ich deutlich weniger abnehmen 
.
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