hi, mal eine frage:

also ich habe jetzt bei uns im krankenhaus von einem optifast programm gehört, welches eine 12wöchige fastenzeit beeinhaltet.

leider kostet dieser kurs der allerdings auch psychologisch, ärztlich usw. betreut wird 2.960 Euro, die meine krankenkasse nach rückfrage leider nicht bereit ist zu übernehmen.

will also jetzt ab morgen eine fastenkur mit almased oder slim fast machen.

weiß allerdings auch daß es seinerzeit mal ein pulver gab, wo das essen dann eine konsistenz von pudding hatte. (weiß jemand den namen dieses produktes). ansonsten werde ich wohl streng almased nehmen.

wird vermutlich schwer fallen, da ich einen mann und 2 kleine kinder habe, die leider kein almased zu sich nehmen. ;

doch denke ich, wenn ich das schaffe, dann geht auch alles andere.

will also einiges abnehmen. nun noch eine frage lese hier immer wieder über glaubersalz. muß man das nehmen, wenn ja, was kostet der spaß?

kann mir da jemand helfen.

im vorraus vielen dank.

liebe grüße
heike

[Nemorah]

Huhu
Welches Pulver du meinst kann ich dir nicht sagen - aber wenn du ne festere Konsitenz von Saft oder Ähnlichem willst dann nimm doch einfach ein bisschen Gelatine, das müsste den gleichen Effekt haben.
Glaubersalz solltest du am Anfang zum Abführen nehmen beim Fasten, das ist auch nicht teuer. Den Preis von einer Dose Almased hab ich mit ca. 23 Euro im Kopf - ist aber in jedem Fall billiger als wie wenn du eine Woche lang normal isst.
Wenn du allerdings ganz Fasten willst würd ich dir empfehlen wirklich nur flüssige Nahrung zu dir zu nehmen. Und bitte nicht Vitamintabletten vergessen
Liebe Grüße, Nem

[uflo]

Multaben hatte immer eine Creme, denke dass es sie heute auch noch gibt.
Glaubersalz kostet keine 2 Euro und mir reichlich Wasser genommen, ist es auch nicht unangenehm.

LG
Ute

@uflo

lieben dank. Also glauber salz bei uns in der apotheke 1,30 €.

multaben werde ich dann mal probieren. (aber erst mal mit doc absprechen ob überhaupt erlaubt, zwecks geschmacksveränderung).

also in diesem sinne...

liebe grüße