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Ich denke es ist sehr wichtig, Almased nach den Anleitungen auf dem Beipackzettel zu einzunehmen. Dieser Zettel wird ständig aktualisiert.
Das allerwichtigste bei der Turbodiät ist das Trinken - sonst sind Nierenprobleme bei dieser Eiweissmenge vorprogrammiert. Viele Menschen lassen diese wichtigen Anweisungen einfach unter den Tisch fallen und benutzen Alma nach eigenem Gutdünken, nach dem Motto, wird schon OK sein. Aber gerade diese Menschen wunder sich dann, wenn gesundheitliche Probleme auftauchen.
Ich habe schon oft eine Diät mit Almased gemacht, sowohl die LS Diät als auch die Turbovariante (Markert Diät, ursprünglich mit Almased). Ich habe damit recht gut abgenommen, aber leider nicht auf Dauer. Bei mir provoziert diese Diät nach einer Weile Heisshungerattacken, und die verlorenen Kilos waren relativ schnell wieder drauf.
Ich habe immer eine Dose Almased zu Hause, es ist praktisch als Mahlzeit mal zwischendurch, wenn ich keine Lust oder Zeit zum Kochen habe. Mir schmeckt es übrigens gut.
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